Seien Sie vorsichtig, falsche fette Kommentare können fatale Auswirkungen haben

Inmitten einer Gesellschaft, die die schlanke, schlanke, körperreiche Körperform verherrlicht, ist es nicht verwunderlich, dass das Spengeln an diejenigen, die weit entfernt von dem Wort "ideal" erscheinen, zu einer tief verwurzelten Gewohnheit geworden ist. Sei es ein Flüstern eines Nachbarn, der über die Mutter von RT spricht, die sagte, dass ihr Gewicht nach der Ehe noch fruchtbarer ist, oder ob Sie Ihrem Lieblings-Idol-Social-Media-Konto krasse Kritik über ihren Körper schreiben, der etwas "pummeliger" ist. Ganz bewusst oder unbewusst sind das Schmollen und Spott zum Alltag geworden.

"Wann Diät?"

"Wie kommt es, dass das Naschen weitergeht?"

"Wenn du es tust, musst du süßer sein, Bruder!"

Viele dieser Kommentare bedeuten tatsächlich edel. Sie glauben wirklich, dass solche Kommentare die Motivation von übergewichtigen oder fettleibigen Menschen erhöhen können, Fett im Magen zu trimmen. Leider trifft das Gegenteil zu. Eine Reihe von Studien belegen, dass fettleibige Kommentare, die neugierig sind, unwirksam sind und tatsächlich zum Tod führen können. Das ist der Grund.

Fette Kommentare haben sie tatsächlich dazu gebracht, mehr zu essen

Übergewichtige und fettleibige Menschen, die endlos fette Kommentare über ihre Körperform erhalten, erfahren eher eine Gewichtszunahme als diejenigen, die Motivation und positive Unterstützung erhalten, berichtete die Tech Times.

Die Forscher glauben, dass dieser Effekt auf den Komfort- und Stimmungsfaktor zurückzuführen ist, den sie durch das "Schützen" von Nahrungsmitteln nach der Kritik erhalten haben. Der Stress, dem sie als Reaktion auf Verachtung und Spott ausgesetzt sind, kann den Appetit auf ungesunde Lebensmittel erhöhen: reich an Zucker und Kalorien. Es wurde auch gezeigt, dass Gewichtsdiskriminierung dazu führt, dass das Selbstwertgefühl schwächer wird, um sich körperlich zu betätigen, weil sie Angst davor haben, die Öffentlichkeit zu verhöhnen.

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Forscher des University College London (UCL) untersuchten in dieser Studie fast 3.000 Männer und Frauen im Alter von über 50 Jahren. Jedes Thema wird in vier verschiedenen Jahren gewogen. Sie wurden auch nach der "positiven" Verachtung und den Kommentaren gefragt, die sie aufgrund ihres Gewichts erhalten könnten.

Während der Studie nahmen Personen mit fetten Kommentaren und scharfer Kritik bis zu fünfzehn Kilogramm zu und waren sechsmal häufiger fettleibig als Personen, die keinerlei Schrägkommentare erhielten. Diejenigen, die keine Kritik an ihrem Körper erhielten, verloren durchschnittlich nur etwa 5 Kilogramm. Männer und Frauen berichten über das gleiche Maß an Gewichtsdiskriminierung.

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Studien zeigen, dass viele übergewichtige Menschen hormonelle Dysfunktionen und Gehirnchemikalien haben, die Hunger und Appetit beeinflussen und zu Überessen und Gewichtszunahme führen. Wenn dieses Hormon ausgelöst wird, gefolgt von mehr Nahrungsmitteln, als für den Brennstoff benötigt wird, wird das Zentrum der Wertschätzung im Gehirn stimuliert, und destruktive Muster, die der Drogensucht ähneln, werden hell erleuchtet..

Aber das Ergebnis ist nicht immer süchtig nach Essen.

Fettkommentare können zu Essstörungen und Depressionen führen

Der menschliche Körper sieht nicht alle gleich aus und strebt eine Einheitlichkeit unrealistischer "Idealität" an. Für viele Menschen wird er nur gefährliche Essstörungen wie Bulimie und Anorexie auslösen, von denen derzeit weltweit mehr als 5 Prozent der Frauen betroffen sind. Nicht, dass Männer gegen diese beiden Essstörungen immun sein werden, aber Daten, die diese Inzidenz unterstützen, sind immer noch sehr begrenzt, um sicher zu sein.

Noch trauriger ist die Tatsache, dass Menschen, die übergewichtig sind, oft die gleichen Einstellungen und Meinungen mit der Gesellschaft im Allgemeinen über die Wahrnehmung eines fetten Körpers teilen. Übergewichtige Leute bezeichnen sich selbst als negativ, sagte Dr. Kimberly Gudzune von der Johns Hopkins University School of Medicine, berichtete die NY Times. Sie schämen sich und beschuldigen sich selbst dafür, dick zu sein und dieselben Gedanken über andere Menschen zu haben, die ebenfalls fettleibig sind.

"Selbsthass", sagte Dr. Gudzune, "kann ein herausragendes Merkmal" von Fettleibigkeit sein. Daher treten psychische Probleme häufiger bei Personen auf, die unter schwerer Gewichtsdiskriminierung leiden. Das Risiko einer Depression ist laut einer vom NCBI zitierten Studie des Rudd Center für Ernährungspolitik und Adipositas der Yale University fast dreimal höher.

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Um diese destruktive Geist-Körper-Beziehung weiter zu untersuchen, wurde Dr. Jean Lamont, Ph.D. von Shape berichtet, dass Frauen, die sich schämen, weil ihr Körper nicht ideal ist, sich auch ihrer natürlichen Körperfunktionen wie Menstruation, Schwitzen und Essen schämen. Dies führt dazu, dass Frauen an Selbstvertrauen mangeln und sich weigern, sich um sich selbst zu kümmern, wodurch sie krank werden.

Haben Sie jemals abgesagt, zu einem Schönheitssalon zu kommen, weil Sie dachten, Sie seien zu fett, um dort zu sein? Oder Junk Food so schlecht essen, weil Sie das hassen, was Sie im Spiegel sehen? Im Grunde sagt Lamont, wenn Sie Ihren Körper nicht mögen, dann wollen Sie sich nicht darum kümmern - eine traurige Situation, die viele von uns aus erster Hand erlebt haben. Die Möglichkeiten zur Entwicklung von Infektionen und chronischen Erkrankungen nehmen aufgrund höherer Cortisolspiegel, Gewichtszunahme und Stress ebenfalls zu.

Suizid ist ein höheres und tödliches Risiko, wenn klinische Depressionen vorliegen; Eine Studie mit fast 2.500 Teilnehmern berichtete über Probanden, die 21-mal häufiger als "sehr fettleibig" eingestuft wurden und suizidales Verhalten zeigten. Sie haben zwölfmal öfter Selbstmordversuche unternommen.

Fettleibigkeit ist eine Krankheit, nicht nur das Gewicht zu vernachlässigen

Die Öffentlichkeit wird oft übersehen, dass Gesundheitskampagnen, die dazu dienen, Fettleibigkeit zu verhindern, das Stigma, das sich in der Gesellschaft dreht, tatsächlich verschlechtern können, sagten die Forscher. Diese Community-Anzeigen enthalten eine verborgene Botschaft, dass jeder, der wirklich Probleme hat - mit Diät und Trainingsroutine - sofort dünn werden kann.

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Menschen, die übergewichtig und fettleibig sind, haben oft Schwierigkeiten, verschiedene Arten von Gewichtsabnahmeprogrammen auszuprobieren. Dies wird durch die Annahme ausgelöst, dass die Menschen, die die Haltung beibehalten und die Meinung vertreten, dass die Bereitschaft, große Mengen an Gewicht zu reduzieren, in der Macht der übergewichtigen Menschen liegt, wenn sie es wirklich versuchen.

"Diese öffentliche Meinung impliziert, dass Fettsein ihre eigene Schuld ist und Gewicht eine Willenssache ist", sagte Judith Matz, Psychotherapeutin und Schriftstellerin. Leider ist Übergewicht nicht so einfach. Glaub mir Wenn sie nur mit aller Entschlossenheit und Absicht dünn sein könnten, wollten sie es. Sie wollen bestimmt nicht fett sein. Adipositas bei Kindern ist sehr hartnäckig, um Verbesserungen in beiden Bereichen zu verweigern, so Experten für Adipositas.

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Dr. Michael Rosenbaum, Forscher für Fettleibigkeit an der Columbia University, erklärte, dass die Vorstellung, dass Fettleibigkeit eine Krankheit ist, von den meisten Menschen noch nicht richtig verstanden wird. Fettleibigkeit ist eine Erkrankung, die komplexer ist, als Sie dachten. Die Idee, dass, wenn Sie abgenommen haben, bedeutet, dass Sie sich erholen, ist falsch. Fettleibigkeit ist eine wachsende Krankheit. So werden dicke Kommentare nur ungesundes Verhalten auslösen, das zum Sündenbock wurde: "Nur essen" mit zusätzlicher Schuld, Scham und Verzweiflung.

Es ist an der Zeit, aufzuhören, nur die Körperformen anderer zu kommentieren und Hass zu verbreiten. Abgesehen davon, dass sie sich beim Erreichen von Gewichtsabnahme-Zielen als sehr unwirksam erwiesen haben, können Fettkommentare die allgemeine Körpergesundheit tatsächlich verschlechtern. Anstatt darauf zu bestehen, einen nörgelnden und passiven aggressiven Ansatz zu verwenden, der eher katastrophal als gut ist, ist es wichtig, den Lebensstil zu ändern, und zwar auf der Grundlage, dass es besser ist, gesund und fit zu sein - unabhängig von der Größe und Größe Ihres Körpers.