Hüten Sie sich vor Risiken. Gehen Sie oft die Treppe hinauf, wenn Sie schwanger sind

Treppensteigen während der Schwangerschaft ist keine von Geburtshelfern und Experten empfohlene Aktivität. Ein tödliches Risiko, das beim Treppensteigen auftreten kann, ist das Fallen oder Stolpern von einer Leiter. Wenn Sie in der frühen Schwangerschaft von einer Leiter fallen, kann es zu Fehlgeburten oder Frühgeburten kommen.

Während der frühen Schwangerschaft kann der Körper immer noch reagieren und sich an das Gleichgewicht anpassen, sodass die Schwangeren auch beim Treppensteigen das Gleichgewicht halten können. Nachdem sich Ihre Schwangerschaft zu vergrößern beginnt, beginnt die Schwerkraft des Körpers abzunehmen, sodass das Risiko eines Absturzes aufgrund von Unwucht größer ist.

Gefahr von Treppensteigen während der Schwangerschaft

1. Außer Atem

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft die Treppe hinaufsteigt, kann sie Atemnot verspüren und nach Luft schnappen. Dieser Zustand kann für den Fötus gefährlich sein, da die Sauerstoffzufuhr zur Gebärmutter reduziert werden kann.

2. Stolpern fällt dann aus

Wenn das Gestationsalter zu wachsen beginnt, sollten Sie es vermeiden, die Treppe hinaufzugehen. Dies ist der Hauptgrund, warum schwangere Frauen das Treppensteigen vermeiden sollten. Wie in der obigen Erklärung wird die Empfindlichkeit des Körpers für das Gleichgewicht mit dem Wachstum Ihres Magens verringert. Das verlorene Gleichgewicht kann Sie zum Stolpern bringen und dann von der Treppe fallen.

3. Zu schwer, um die Treppe zu erklimmen

Nachdem Sie während der Schwangerschaft mehrere Monate überschritten haben, verspüren Sie einen starken Druck auf Ihrem Rücken. Dieses Gewicht zieht Sie nach unten, wodurch Sie fallen oder sich schwindelig fühlen. Es gibt Zeiten, in denen Sie beginnen, das Gleichgewicht an Ihren Füßen zu verlieren. Sie müssen auch die Kraft Ihrer Arme und Handflächen unterstützen, um Ihren Körper nach oben zu ziehen.

4. Geschwollene Füße

Ein häufiges Problem, das während der Schwangerschaft auftritt, sind geschwollene Beine. Wenn Ihre Füße anschwellen, ist es eine gute Idee, die Treppe ein wenig zu meiden, unabhängig von der Anzahl der Stufen. Dies erhöht Ihre Füße zusätzlich. So dass sich die Schwellung der Beine nach oben ausbreitet (andere Teile des Fußes gelangen zum Oberschenkel) und die Art und Weise Ihres Gehens während des Schwangerschaftsprozesses beeinflussen.

Jedem, der empfohlen wird, während der Schwangerschaft nicht die Treppe hinaufzugehen?

Wenn Sie unter einer der folgenden Bedingungen leiden, ist es ratsam, während der Schwangerschaft nicht die Treppe hinauf und hinunter zu gehen, da das Risiko höher ist:

Sie haben Blutungen im ersten und zweiten Trimester erlebt.
In Ihrer Schwangerschaft besteht das Risiko einer Fehlgeburt.
Sie haben Diabetes oder ein schwaches Immunsystem, Ihre Schwangerschaft kann riskant sein.
Wenn Sie in der Vergangenheit eine Fehlgeburt erlebt haben.
Alter über 35 Jahre.
Sie leiden oft unter starkem Schwindel oder Ohnmacht.
Wenn Sie mit Zwillingen oder mehr als zwei Föten im Bauch schwanger sind.

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