Verletzungen von Knochen, Gelenken und Muskeln

Definition

Was ist eine Knochen-, Gelenk- und Muskelverletzung??

Füße sind Körperteile, die häufiger verletzt werden als die Arme. Gebrochene Knochen und Luxationen (Knochen außerhalb des Gelenks) erfordern eindeutig eine Behandlung, die von einem Arzt durchgeführt wird. Interessierte Muskeln oder Verstauchungen, die aufgrund einer Verletzung auftreten, benötigen ärztliche Hilfe, sofern die Verletzung nicht sehr mild ist. Umgekehrt können die meisten durch Ermüdung verursachten Verletzungen und Verstauchungen zu Hause behandelt werden.

Übermäßiges Springen kann auch zu Muskelschmerzen an der Vorderseite des Oberschenkels führen. Zu viel Laufen kann, besonders beim Klettern, Muskelschmerzen im vorderen Bereich des Unterschenkels verursachen. Muskelquellung ist die häufigste Verletzung bei sportlichen Aktivitäten und kann auch zu Hause behandelt werden. Die Beeinträchtigung des Knochens tritt in der Regel durch einen direkten Schlag auf den Knochen in dem betroffenen Bereich, wie etwa Ellbogen, Hüfte oder Knie, auf und schließt in der Regel kleinere Verletzungen ein.

Was sind die Anzeichen und Symptome?

Die Anzeichen und Symptome dieser Erkrankung sind sehr unterschiedlich und werden in der Regel anhand von Schmerzen im Körperteil des verletzten Opfers diagnostiziert. Wenden Sie sich für weitere Informationen an Ihren Arzt.

Das Update

Was soll ich tun?

Erste Hilfe für (angeblich) gebrochene Knochen oder Verstauchungen

Wenn Sie vermuten, dass es sich um einen richtigen Knochen handelt, nehmen Sie Ihr Kind zur Untersuchung und Röntgenuntersuchung auf. Lassen Sie Ihr Kind nicht zuerst schwere Gegenstände tragen. Gebrochene Schienen vor dem Entfernen Ihres Kindes, damit die gebrochenen Knochen die Blutgefäße nicht beschädigen.

Hinweis: Wenn Ihr Kind zuvor mehrmals eine Fraktur hatte, vergewissern Sie sich, dass es täglich normale Mengen an Kalzium (800 bis 1.200 mg) zu sich nimmt.

Schulter oder Arm: Verwenden Sie eine Schlinge aus dreieckigen Gewebeteilen, um den Unterarm in einem Winkel von 80 bis 90 Grad zu stützen. Zumindest um den verletzten Teil mit der anderen Hand zu unterstützen.

Füße: Nachdem Sie ein Handtuch zwischen die Beine gelegt haben, verwenden Sie das nicht schmerzende Bein als Stütze und binden Sie beide Oberschenkel und Beine zusammen. Halten Sie Ihr Kind und lassen Sie keine schweren Gegenstände auf dem verletzten Bein ruhen.

Hals: Versuchen Sie, den Hals nicht zu stark zu bewegen oder zu verbiegen. Lassen Sie Ihr Kind sich nicht bewegen, bis eine Nackenstütze oder ein Rückgratbrett installiert wurde.

Erste Hilfe bei verdächtigen Beinen oder verstauchtem Knie:

Wenn Knöchel und Knie verletzt werden, ist es am besten, wenn Sie sich ausruhen, das Eis komprimieren und das verletzte Bein heben / blockieren. Platzieren Sie 48 Stunden lang eine kontinuierliche Kompression mit einem bequemen elastischen Verband. Wenn Sie Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen verspüren, ist die Kompresse zu eng. Legen Sie zerdrücktes Eis in eine Plastiktüte oder verwenden Sie einen Eisbeutel, der 20 Minuten lang in ein feuchtes Tuch gewickelt ist, und kann 4 Stunden lang stündlich verabreicht werden.

Eis und Kompressen können Blutungen, Schwellungen und Schmerzen reduzieren. Legen Sie Ihre Knöchel oder Knie hoch und ruhen Sie sich 24 Stunden lang aus. Leichte Verstauchungen können zu Hause behandelt werden, Bandverletzungen müssen jedoch normalerweise von einem Arzt untersucht werden. (Hinweis: Verstauchungen werden normalerweise von Erwachsenen erlebt, aber wenn es bei Kindern unter 12 oder 14 Jahren auftritt, hüten Sie sich vor Frakturen.)

Behandlung von Knochenmuskelquetschung:

Komprimieren Sie einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse in einem feuchten Tuch 20 Minuten lang auf dem blauen Fleck. Wiederholen Sie den ersten Tag 3-4 Mal.

Geben Sie Ihrem Kind Acetaminophen oder Ibuprofen zur Schmerzlinderung. Ibuprofen kann bei der Behandlung von Verletzungen helfen und ist ohne ärztliche Verschreibung erhältlich. (Vermeiden Sie Aspirin bei Patienten mit Weichteilblutungen. Da Aspirin ein Antikoagulans ist, kann ein Aspirin die Blutungsneigung bis zu einer Woche erhöhen.).

Bitten Sie Ihr Kind, den verletzten Teil so viel wie möglich auszuruhen.

Die Schmerzen nehmen normalerweise nach 48 Stunden ab, aber Sie können sich zwei Wochen lang trotzdem unwohl fühlen.

Behandlung für verspannte Muskeln

Diese Richtlinie gilt, wenn Ihre Muskeln nach sportlichen Aktivitäten, anstrengenden Übungen, sportlichen Spielen oder beim Bergsteigen verletzt werden. Die meisten Muskelverletzungen können zu Hause behandelt werden. Komprimieren Sie das betroffene Teil 20 Minuten lang mit einem Eisbeutel oder einer kalten Kompresse in einem feuchten Tuch. Wiederholen Sie den ersten Tag 3-4 Mal. Sie können Ihrem Kind auch Acetaminophen oder Ibuprofen für ungefähr 48 Stunden geben. Wenn die Muskelsteifigkeit nach 48 Stunden anhält, können Sie Ihr Kind 20 Minuten lang in heißes Wasser einweichen lassen und die schmerzenden Muskeln sanft massieren.

Wenn der Schmerz an einer Stelle zentriert ist, komprimieren Sie ihn mit einer heißen Flasche. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals am Tag, bis alles besser wird. Bringen Sie Ihrem Kind allmählich die Dehnübungen bei. Das nächste Mal muss er in gutem Zustand sein, bevor er anstrengende Tätigkeiten ausübt. Normalerweise bessert sich der Zustand Ihres Kindes nach 7 Tagen.

Wann sollte ich zum Arzt gehen??

Wenden Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt, wenn:

Ihr verletztes Kind ist unter 6 Monate alt
Deformierte oder krumme Knochen
Ihr Kind kann seinen Arm nicht wie üblich bewegen (insbesondere wenn eine Verletzung durch einen Arm am Arm verursacht wird. Kinder, die ihre Ellbogen nicht strecken oder ihre Handflächen öffnen können, erfahren normalerweise einen Subluxationsradius, teilweise Ellbogenluxation).
Ihr Kind kann nicht aufstehen
Schwere Schweregefühl
Gelenke in der Nähe der Verletzungsstelle können nicht vollständig verschoben werden
Starke Schmerzen
Wenn es fällt, klingt es wie der Klang eines zerbrochenen Objekts
Sie haben das Gefühl, dass die Verletzung Ihres Kindes ernst ist

Die folgenden Bedingungen sind nicht so schwerwiegend wie die oben genannten Symptome, Sie müssen jedoch trotzdem einen Arzt aufsuchen, wenn:

Ihr Kind kann nicht ohne zu hinken gehen
Schwellungen treten auf, insbesondere wenn Schwellungen innerhalb von 30 Minuten auftreten
Schmerzen, bis sie nicht schlafen können
Sie haben das Gefühl, dass Ihr Kind untersucht werden muss
Die Schmerzen besserten sich nach 72 Stunden nicht
Die Schmerzen verschwinden nicht länger als 2 Wochen
Sie haben das Gefühl, dass sich der Zustand Ihres Kindes verschlechtert

Prävention

Stellen Sie beim Anheben von Objekten sicher, dass es der größte Muskel in Ihrer Hand ist, der die meiste Energie produziert. Je größer die zum Heben der Last verwendete Muskulatur oder Muskelgruppe ist, desto geringer ist der Druck, der in den kleineren und anfälligen Muskeln zu spüren ist.

Während einer Aktivität müssen Sie Ihre Haltung mit mehreren verschiedenen Körperhaltungen ändern, um zu vermeiden, dass Sie lange Zeit auf derselben Körperhaltung stehen. Muskeln und Gelenke sind erschöpft und es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich verletzen, wenn Sie eine bestimmte Haltung einnehmen, insbesondere eine schwierige, z. B. sich nach vorne beugen.

Lassen Sie das verwendete Gelenk bei der Ausführung einer Aufgabe in einer neutralen Position. Das Arbeiten mit Gelenken in einem extremen Bewegungsbereich über einen längeren Zeitraum kann zu starkem Druck auf die Gelenke führen, was zu wiederholten Verletzungen führen kann.