Effektive Wege, um den Mundgeruch zu beseitigen, nachdem er Pete und Jengkol gegessen hat

Obwohl es einen schlechten Geruch verursacht, gehören Jengkol und Petai zu den beliebtesten Gemüsesorten. Keine Sorge, Sie können Petai und Jengkol immer noch wirklich essen, ohne sich Sorgen darüber machen zu müssen, dass der Mund danach stinkt. Hier sind verschiedene Möglichkeiten, wie Sie nach dem Essen von Petai und Jengkol den Mundgeruch loswerden können.

Wie man Mundgeruch nach dem Essen von Petai und Jengkol loswird

1. Zähneputzen

Putzen Sie Ihre Zähne, nachdem Sie Petai und Jengkol gegessen haben. Verwenden Sie Zahnpasta, die Fluor enthält, da sie den Mundgeruch reduzieren kann. Nicht nur putzen, sondern die Zähne bis zum tiefsten Teil reinigen, so dass kein Jengkol und Petai mehr im Mund stecken.

2. Zunge bürsten

Neben den Zähnen müssen Sie auch Ihre Zunge reinigen. Denn nicht selten haftet der Saft der Nahrung immer noch an der Zunge und wird eingeschlossen, wenn er nicht gereinigt wird. Reinigen Sie daher die Zunge mit einem speziellen Reinigungsmittel oder putzen Sie Ihre Zähne mit einem angeborenen Zungenreiniger, nachdem Sie Petai und Jengkol gegessen haben.

3. Tun Zahnseide

Obwohl es mühsam erscheint, Zahnseide kann zur Verbesserung der Zahn- und Mundhygiene beitragen. Zahnseide Entfernt Plaque und Speisereste, die an den Zähnen haften. Mit Zahnseide, Wir können sicher sein, dass zwischen den Zähnen keine Reste von Jengkol und Petai stecken.

4. Gurgeln mit Mundwasser

Um Bakterien abzutöten und den Mund abzuspülen, gurgeln Sie mit einem speziellen Mundwasser. Normalerweise enthält das Mundwasser nicht nur Bakterien, die Mundgeruch verursachen, sondern auch Inhaltsstoffe, die das Atmen frischer machen.

5. Wasser trinken

Nachdem Sie den Kreislauf beendet haben, trinken Sie schließlich Wasser. Wasser kann helfen, geruchsverursachende Substanzen aufzulösen. Darüber hinaus hilft Wasser auch beim Reinigen von noch festsitzenden Speiseresten.

Nahrungsmittel und Getränke, die helfen können, Mundgeruch zu beseitigen

Lebensmittel wie Petai und Jengkol lassen den Mund stinken. Laut Gerald P. Curatola, klinischer außerordentlicher Professor am New York University College of Dentistry, gibt es jedoch mehrere Nahrungsmittel und Getränke, die dazu beitragen können, den schlechten Atem für eine Weile abzudecken. Wenn Sie Ihre Zähne nicht sofort reinigen können, versuchen Sie, die folgenden Speisen und Getränke zu sich zu nehmen, und zwar:

Joghurt

Dr. Curatola sagt, dass Joghurt nicht nur gute Bakterien für den Darm enthält. Dieses eine Lebensmittel hat jedoch auch eine aktive Kultur, die dazu beitragen kann, Mundgeruch zu reduzieren. Nachdem Sie Petai oder Jengkol gegessen haben, versuchen Sie, Joghurt zu konsumieren, damit der Geruch verkleidet wird.

Äpfel und Birnen

Äpfel und Birnen enthalten wasserreiche Früchte. Dr. Laut Curatola steigert Obst die Speichelproduktion, wodurch der natürliche Zustand Ihres Mundes wieder ins Gleichgewicht gebracht werden kann. Dazu gehört auch das Abdecken von Mundgeruch, der aufgrund von Petai und Jengkol ärgerlich ist.

Sellerie, Karotten und Gurken

Diese drei Nahrungsmittel fördern die Produktion von Speichel, um die Bakterien zu spülen, die Mundgeruch verursachen. Nachdem Sie Petai und Jengkol gegessen haben, können Sie Gurken als Abdeckung hinzufügen, um Mundgeruch zu neutralisieren.

Grüner Tee

Grüner Tee ist reich an starken Antioxidantien, die Bakterien bekämpfen können, darunter auch Mundgeruchsbakterien. Es ist nichts falsch daran, warmen grünen Tee zu trinken, so dass der Geruch von Jengkol und Petai nicht zu stark und stechend ist. Danach können Sie Ihre Zähne durch Zähneputzen reinigen.

Erdnüsse

Nüsse wie Mandeln enthalten genau wie Gemüse und Obst Ballaststoffe. Nach Dr. Curatola, Faser kann tatsächlich als natürliche Zahnbürste wirken. Daher wurde nachgewiesen, dass Fasern den schlechten Atem vorübergehend beseitigen können.

Gummi

Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann dazu beitragen, Mundgeruch zu beseitigen. Weil Gummi die Speichelproduktion erhöhen kann, um noch festsitzende Speisereste zu spülen. Es ist also nichts dagegen einzuwenden, Kaugummi zu essen, nachdem er Jengkol und Petai gegessen hat.

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