Sichere und effektive Wege zur Überwindung von Durchfall bei stillenden Müttern

Während des Stillens bemühen sich viele Mütter, ihren Körper so zu erhalten, dass sie nicht leicht krank werden. Denn es gibt viele Annahmen, dass die Qualität der Muttermilch abnimmt, wenn sie krank ist. Wenn Sie jedoch eines Tages plötzlich Durchfall bekommen, geraten Sie nicht in Panik. Im Folgenden werden verschiedene Möglichkeiten beschrieben, die sich ergeben, wenn stillende Mütter Durchfall haben.

Beeinflusst Durchfall die Qualität der Muttermilch?

Wenn Durchfall auftritt, wenn Sie stillen, besteht kein Grund zur Sorge. Tatsächlich können verschiedene Krankheiten wie Durchfall nicht durch die Muttermilch auf Säuglinge übertragen werden. Die Qualität der Muttermilch, die eine Mutter hat, ist immer noch so gut wie im gesunden Zustand. Dies liegt daran, dass Milch Antikörper enthält, die das Baby vor Krankheiten schützen, die die Mutter hat.

Stoppen Sie deshalb Ihr Kind nicht, wenn Sie Durchfall haben. Weil die Milch die beste Nahrung für Babys ist, weil sie Antikörper und Nährstoffbedarf enthält, die für das Wachstum benötigt werden.

Behandlung von Durchfall bei stillenden Müttern

Viel Wasser trinken

Um Austrocknung zu verhindern und trotzdem bei Durchfall optimal stillen zu können, müssen Sie viel Wasser trinken. Dies liegt daran, dass stillende Mütter bei Durchfall viel Flüssigkeit und Nährstoffe verlieren.

Wenn der Körper an Flüssigkeit mangelt, fühlen Sie sich schwach und schwindelig, besonders wenn Sie nach dem Sitzen oder Liegen stehen. Dieser Zustand wird sicherlich für Sie und Ihr Baby schädlich sein, insbesondere wenn Sie es tragen.

Daher sollten Sie Ihrem Körper den ganzen Tag über etwas trinken. Wenn Sie nicht viel gleichzeitig trinken können, versuchen Sie, nach und nach etwas zu trinken. Sie können Ihre Flüssigkeitsanforderungen auch erfüllen, indem Sie Nahrungsmittel essen, die viel Wasser enthalten, wie Suppe, Obst und Gemüse.

Führen Sie eine BRAT-Diät durch

Diät wird nicht nur gemacht, um Gewicht zu verlieren. Dies liegt daran, dass die Bedeutung von Diät eigentlich die Ernährung reguliert. So dass auch stillende Mütter kein Problem bei der Anwendung einer Diät sind. Nun, zur Behandlung von Durchfall bei stillenden Müttern empfehlen die Ärzte in der Regel, dass Sie eine BRAT-Diät einnehmen.

BRAT ist eine Erweiterung von Healthline Banane (Banane), Reis (weißer Reis), Apfelmus (Apfelmus, gestampfte Äpfel, aber nicht entsaftet) und Toast (Toast).

Lebensmittel, die als BRAT klassifiziert sind, umfassen leicht verdauliche Lebensmittel für Menschen, die Durchfall haben. Die Hauptquelle für Kalorien stammt aus weißem Reis und Brot, das zur Energieerzeugung beiträgt. Während Äpfel und Bananen für Verdauungsprobleme von Vorteil sind.

Äpfel enthalten Ballaststoffe, die helfen können, Schmutz zu verdichten. Während Bananen reich an Kalium sind, kann dies dazu beitragen, dass Wasser im Stuhl zu flüssig wird. Neben diesen vier Lebensmitteln können Sie auch Eier, Hühner ohne Haut, Kartoffeln, Nudeln, Erdnussbutter, Fisch und Avocados essen.

Essen Sie Lebensmittel, die Probiotika enthalten

Probiotika sind gute Bakterien, die gut für die Verdauungsgesundheit sind. Das Essen von Lebensmitteln, die Probiotika wie Joghurt enthalten, hilft dabei, die guten Bakterien zu ersetzen, die im Verdauungstrakt aufgrund von Durchfall verloren gehen. Achten Sie jedoch darauf, zuckerarme Joghurtprodukte zu wählen, da Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt die Symptome von Durchfall verschlimmern können.

Kamillentee trinken

Kamillentee kann Krämpfe und Entzündungen lindern, indem er die Muskeln und die Darmschleimhaut entspannt. Daher kann Kamillentee bei stillenden Müttern Durchfallerkrankungen ein alternatives Getränk sein, um die Symptome zu lindern.

Wann zum Arzt gehen??

Gewöhnlich dauert Durchfall 2-3 Tage. Wenn Ihr Durchfall länger andauert und von einem Fieber begleitet wird, das durch dunklen Urin und eine Erhöhung der Herzfrequenz dehydriert ist, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Durchfall schwere Symptome zeigt, kann dies ein schwerwiegenderes Problem bedeuten.

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