Kann Sport ohne BH genutzt werden?
Das Training ist sehr schön, um lockere Kleidung zu tragen, damit sich der Körper leicht bewegen kann. Manchmal können BHs unsere Körperbewegungen weniger angenehm machen. Glauben Sie, dass Sport keinen BH trägt??
Sport benutzen keine BHs, können Sie?
Sie fühlen sich möglicherweise erleichtert, wenn der Sport keinen BH verwendet. Dies wird jedoch nicht empfohlen, um die Struktur und Form Ihrer Brüste zu erhalten.
Die Brüste bestehen meist aus weichem Fettgewebe, das von Bändern (dicken Faserbändern) umhüllt ist. Wenn Sie trainieren, muss der Körper sich ständig bewegen, z. B. laufen, und nicht richtig gestützte Brüste zittern.
Im Laufe der Zeit schwächt diese Bewegung das Bändergewebe und verursacht Schmerzen in der Brust, im Nacken und im Rücken. Vor allem, weil die Rückenmuskulatur auch härter arbeiten muss, um die Schultern in Zukunft stabil zu halten und gleichzeitig das Gewicht der Brust zu halten.
Nicht nur das. Geschwächte Bänder können das Brustfett nicht länger halten, so dass die Position der Brust langsam absinkt.
Deshalb empfehlen Gesundheitsexperten, während des Trainings weiterhin einen BH zu tragen, aber einen speziellen Alias-Sport-BH zu verwenden BH Sport. Ein Sport-BH kann Ihre Brüste stabil unterstützen, ohne ein unangenehmes Gefühl zu verursachen, solange sich der Körper weiter bewegt. Ein Sport-BH kann auch die Position der Brust an seinem Platz unterstützen, auch wenn sie weiter zittert.
Dann, wie man den richtigen Sport-BH auswählt?
Wählen BH Sport Die Unterseite hat ein großes Gummiband und ist elastisch genug, um Ihren Rücken zu umschließen, fühlt sich aber trotzdem angenehm an, wenn Sie sich bewegen, und die Brust bewegt sich nicht, wenn Sie Ihre Hand anheben.
Wählen Sie dann eine Tasse mit der gleichen Größe wie Ihr normaler BH. Tasse BH Sport sollte immer noch in der Lage sein, die Oberfläche der Brust richtig zu bedecken, die Brust aber nicht zu straffen. Vergewissern Sie sich außerdem, dass der BH-Träger breit und eng am Körper anliegt, so dass er nicht leicht durchhängt, die Schultern jedoch nicht schiebt und Schmerzen in der Schulter verursacht.
Wählen Sie schließlich einen Sport-BH aus Baumwolle, der Schweiß absorbieren kann, so dass er insbesondere bis zum Schimmeln keine Hautblasen und Irritationen verursacht.
Lesen Sie auch:
- Schälen Sie die Vorteile von Bananen für Ihre Hobbies
- Wenn idealerweise sollte der BH nach dem Gebrauch gewaschen werden?
- 5 Sportarten, die für Personen mit dicken Körpern empfohlen werden
