Kennenlernen von Serotonin, einer natürlichen Chemikalie, die Emotionen regulieren kann

Der Körper besteht aus verschiedenen Hormonen und Chemikalien, die alle chemischen Prozesse im Körper steuern. Dies beinhaltet die Alias-Stimmung Stimmung Du Serotonin ist eine der Chemikalien des Körpers, die Ihre Emotionen und Ihre Stimmung kontrolliert. Auch das Fehlen dieser Substanz kann Interferenzen verursachen Stimmung wie Angst zu Depressionen. Komm schon, erfahre mehr über diese eine Chemikalie.

Was ist Serotonin??

Serotonin ist eine Chemikalie, die dafür verantwortlich ist, Botschaften zwischen Nervenzellen im Gehirn zu transportieren. Diese Substanz wird durch biochemische Verfahren hergestellt, indem verschiedene Bestandteile wie die Aminosäure Tryptophan, Proteinkomponenten und chemische Reaktoren, nämlich Tryptophanhydroxylase, kombiniert werden. Neben dem Gehirn findet sich Serotonin auch im Darm, in Blutplättchen und im zentralen Nervensystem.

Tryptophan als Bestandteil von Serotonin wird im Körper nicht produziert; aber von dem Essen, das du isst. Tryptophan kommt in Lebensmitteln wie Nüssen, Käse und rotem Fleisch vor.

Wenn dem Körper Tryptophan fehlt, sinkt auch der Serotoninspiegel im Körper. Infolgedessen können Sie Stimmungsstörungen wie Angst, Angst oder Depressionen erleben.

Serotoninfunktion im Körper

Im Körper spielt Serotonin eine Rolle und beeinflusst verschiedene Prozesse im Körper wie:

Verdauungssystem

Im Verdauungssystem reguliert Serotonin die Darmfunktion und -bewegung. Darüber hinaus spielt diese eine Substanz auch eine Rolle bei der Kontrolle des Appetits, wenn Sie essen.

Blutgerinnsel

Während der Blutgerinnung setzen Blutplättchen Serotonin frei, um Wunden zu heilen. Diese Substanz hilft dann, kleine Arterien zu verengen, die den Fluss verlangsamen und Blut gefrieren können.

Sexuelle Funktion

Serotonin hat eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Libido, wenn die Körperkonzentration niedrig ist. Unterdessen lösen überschüssige Serotoninspiegel tatsächlich eine Abnahme des sexuellen Verlangens aus. Daher sind ausgeglichene Serotoninspiegel sehr wichtig, um Ihr sexuelles Verlangen zu kontrollieren.

Auf Übelkeit reagieren

Die Produktion von Serotonin nimmt zu, wenn Sie Lebensmittel essen, die für den Körper schädlich sind. Damit dient diese Substanz zur Anregung und Ausscheidung von verbrauchten schädlichen Lebensmitteln. Die Erhöhung der Chemikalien im Blut stimuliert dann den Teil des Gehirns, der Übelkeit kontrolliert.

Schlafzyklus

Serotonin ist auch dafür verantwortlich, die Teile des Gehirns zu stimulieren, die steuern, wenn Sie schlafen und aufwachen. Dies hängt dabei davon ab, welcher Bereich stimuliert wird und welche Serotoninrezeptoren verwendet werden.

Stimmung

In diesem Prozess reguliert Serotonin die Stimmung. Serotonin im Gehirn hilft, Angst- und Glücksgefühle zu regulieren. Niedrige Serotoninspiegel sind im Allgemeinen mit Depressionen verbunden. Hohe Serotoninwerte stehen für Wohlbefinden und Wohlstand.

Knochengesundheit

Serotonin spielt eine wichtige Rolle beim Erhalt der Knochengesundheit und -dichte. Forschungsergebnisse zeigen, dass zu hohe Serotoninwerte das Osteoporoserisiko erhöhen können.

Tatsächlich haben andere Studien gezeigt, dass Antidepressiva, insbesondere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), die Knochendichte verringern können, so dass ein Frakturrisiko besteht.

Was passiert, wenn dem Körper Serotonin fehlt??

Im Allgemeinen liegen die normalen Serotoninspiegel im Blut zwischen 101 und 283 Nanogramm pro Milliliter. Wenn der Serotoninspiegel in Ihrem Körper fehlt, treten verschiedene Symptome auf, z.

• Cravings essen süße oder stärkehaltige Speisen
• Schlaflosigkeit
• Geringes Selbstbewusstsein
• Oft nervös
• Die Stimmung ist nicht voll
• Benommenheit

Die oben genannten Symptome sind in den allgemeinen Symptomen einer Depression enthalten. Dies ist nicht überraschend, da die Studie, die von Medical News Today zitiert wurde, einen Zusammenhang zwischen niedrigen Serotoninwerten und Depressionen fand.

Was ist, wenn der Serotoninspiegel zu hoch ist??

Serotonin ist eine der Körperchemikalien, deren Spiegel sich ändern können. Serotoninspiegel, die aufgrund bestimmter Medikamente zu hoch sind, können zu einem Serotonin-Syndrom führen.

Die verschiedenen Symptome, die auftreten, wenn Sie ein Serotonin-Syndrom erleben, sind:

• Zittern
• Durchfall
• Kopfschmerzen
• Benommenheit
• Gänsehaut
• Pupillen erweitern

Die verschiedenen schweren Symptome umfassen:

• Zuckende Muskeln
• Muskeln werden steif
• Hohes Fieber
• Erhöhte und unregelmäßige Herzfrequenz
  
• Hoher Blutdruck
• Anfälle

Die Symptome des Serotonin-Syndroms verschwinden manchmal an einem Tag, wenn Sie das von einem Arzt verordnete Medikament einnehmen. Andererseits ist das Serotonin-Syndrom eine Erkrankung, die bei unsachgemäßer Behandlung lebensbedrohlich sein kann.

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