Vorsicht, Magnesiummangel kann gefährlich sein. Was sind die Symptome?
Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien, die der Körper zur Erhaltung der Gesundheit benötigt. Magnesium ist viel im Knochen und ein kleiner Teil im Blutstrom gespeichert Seine Funktion besteht darin, die Muskeln und Nerven normal zu halten und einen Herzschlag-Rhythmus aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus kann Magnesium die Knochen stärker halten. Wenn Sie gesund sind, aber wenig zu sich nehmen, können die Nieren dazu beitragen, Magnesium aufrechtzuerhalten, indem Sie den im Urin verlorenen Magnesiumverlust begrenzen. Wenn Ihr Magnesiumverbrauch jedoch über einen längeren Zeitraum niedrig ist, kann dies zu Magnesiummangel führen. Dieser Zustand wird auch als Hypomagnesiämie bezeichnet.
Symptome einer Hypomagnesiämie
Zu den Symptomen eines Magnesiummangels zählen Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Schwäche. Schwerer Magnesiummangel kann zu Taubheit, Kribbeln, Krämpfen, Krämpfen, Persönlichkeitsveränderungen und Herzrhythmusstörungen führen.
Da diese Symptome auch Symptome anderer Krankheiten sein können, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.
Was sind die Ursachen von Hypomagnesiämie??
Ein niedriger Magnesiumgehalt wird normalerweise durch eine Abnahme der Magnesiumabsorption im Darm oder eine erhöhte Magnesiumausscheidung im Urin verursacht. Ein niedriger Magnesiumgehalt bei gesunden Menschen ist nicht ungewöhnlich. Dies geschieht, weil die meisten Magnesiumspiegel von den Nieren kontrolliert werden. Die Nieren können die Magnesiumausscheidung erhöhen oder verringern, je nachdem, was der Körper benötigt.
Hypomagnesiämie tritt auch häufiger bei Krankenhausinsassen auf. Dies kann auf eine Krankheit, die Durchführung bestimmter Operationen oder die Einnahme bestimmter Drogen zurückzuführen sein. Sehr niedrige Magnesiumspiegel stehen bei Patienten mit schwerkranken und hospitalisierten Patienten im Zusammenhang. Zu den Bedingungen, die das Risiko einer Hypomagnesiämie erhöhen, gehören die gastrointestinale (GI) Krankheit, ältere Menschen, Typ-2-Diabetes, die Verwendung von Diuretika (wie Furosemid), die Behandlung mit Chemotherapie und eine Alkoholabhängigkeit in der Vergangenheit.
Wann wird gesagt, dass Sie Magnesiummangel haben?
Die Diagnose einer Hypomagnesiämie basiert auf körperlicher Untersuchung, Symptomen, Anamnese und Blutuntersuchungen. Der Magnesiumspiegel im Blut sagt nicht aus, wie viel Magnesium in den Knochen und im Muskelgewebe gespeichert ist. Es hilft jedoch zu zeigen, ob Sie eine Hypomagnesiämie haben. Der Arzt kann auch die Kalzium- und Kaliumspiegel in Ihrem Blut überprüfen.
Normale Blutmagnesiumspiegel betragen 1,8 bis 2,2 Milligramm pro Deziliter (mg / dl). Wenn Blutmagnesium weniger als 1,8 mg / dl beträgt, wird es als niedrig angesehen. Magnesiumspiegel unter 1,25 mg / dl schließen eine sehr schwere Hypomagnesiämie ein.
Behandlung von Hypomagnesiämie?
Magnesiummangel wird in der Regel mit oralen Magnesiumergänzungen und erhöhter Magnesiumzufuhr aus der Nahrung behandelt. Weltweit leiden etwa zwei Prozent der Gesamtbevölkerung an Hypomagnesiämie. Dieser Prozentsatz ist bei Personen, die sich im Krankenhaus befinden, viel höher. Eine Studie schätzt, dass fast die Hälfte aller Amerikaner, mit 70 bis 80 Prozent über 70 Jahren, den empfohlenen täglichen Magnesiumbedarf nicht erfüllt.
Magnesium aus der Nahrung zu bekommen ist der beste Weg. Beispiele für magnesiumreiche Lebensmittel sind Spinat, Mandeln, Cashewnüsse, andere Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Sojamilch, schwarze Bohnen, Weizenbrot, Avocados, Bananen, Lachs und Kartoffeln mit ihrer Haut.
Wenn die Hypomagnesiämie schwerwiegend ist und Symptome wie Krampfanfälle aufweisen, können Sie Magnesium durch IV erhalten.
Mögliche Komplikationen
Wenn der Zustand eines Magnesiummangels nicht behandelt und die Ursache ignoriert wird, kann sich der Zustand verschlechtern. Schwerer Magnesiummangel kann zu Komplikationen wie Anfällen, Herzrhythmusstörungen (Herzrhythmusstörungen), Vasospasmus der Herzkranzarterie bis zum plötzlichen Tod führen.
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