Achtung, die meisten Teegetränke können die Symptome einer Anämie verschlimmern

Eisenmangelanämie ist die häufigste Art von Anämie. Der Körper kann an Eisen aufgrund von Blutmangel leiden, kann Eisen nicht richtig aufnehmen oder verbraucht weniger eisenhaltige Lebensmittel. Menschen, die an Anämie leiden, werden sich schnell müde fühlen, ihre Gesichter blasser werden und Atemnot. Diese Symptome sind auf einen Körper zurückzuführen, dem Hämoglobin fehlt, das rote Blutkörperchen mit Sauerstoff durch das Körpergewebe transportiert. Also, warum die Wirkung des Teetrinkens meistens eine Anämie verursachen kann?

Die Wirkung von Tee ist meistens eine Anämie

Die Wirkung von Tee zu trinken ist meist wahr, kann Anämie verursachen. Denn Tannine im Tee können die Aufnahme von Eisen stören. Die Wirkung dieses Tees sollte von Menschen, die bereits Eisenanämie, Probleme mit der Aufnahme von Nährstoffen (Zöliakie oder Morbus Crohn) und Blutungsstörungen haben, genauer beobachtet werden.

Ein Bericht der Colorado State University stellte fest, dass das Trinken von Tee die Eisenaufnahme um 60 Prozent reduzieren kann. Daher wird Personen, die an dieser Erkrankung leiden, empfohlen, Tee nicht zusammen mit Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen. Wenn Sie möchten, sollte Tee 1-2 Stunden nach dem Essen getrunken werden, damit der Tanningehalt des Tees die Eisenaufnahme der Nahrung, die Sie essen, nicht beeinträchtigt.

Wenn Sie unter den von M Nelson und J. Poulter durchgeführten Untersuchungen nicht unter den oben genannten Bedingungen leiden, besteht kein Anämierisiko, wenn Sie regelmäßig Tee trinken.

Andere Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn die meisten Tee trinken

Für diejenigen unter Ihnen, die keine Anämie oder andere Probleme im Zusammenhang mit dem Eisengehalt oder der Aufnahme von Nährstoffen haben, ist das regelmäßige Trinken von Tee kein Problem. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie es übermäßig konsumieren können.

Tee trinken sollte nicht mehr als fünf Tassen pro Tag sein. Wenn die meisten Teetrinkgewohnheiten jahrelang bestehen bleiben, besteht das Risiko, dass Sie mehrere Gesundheitsprobleme wie Schlaflosigkeit, Anämie, Abhängigkeit und Osteoporose haben..

Lebensstil ändert sich, um Anämie zu überwinden

Hier sind einige Tipps, die Sie zur Verringerung und Korrektur von Eisenmangel tun können, darunter:

Sie müssen zuerst herausfinden, warum Sie Anämie haben. Stoppen oder beheben Sie die Ursache
Nehmen Sie Eisenpräparate ein und überprüfen Sie nach einem Monat Ihre Hb-Werte. Der Anstieg der Hb-Spiegel um 1 g / dl nach der Therapie zeigte einen sehr guten Fortschritt. Nach 6 Monaten nach der Behandlung müssen Sie auch den Hb-Spiegel erneut überprüfen, um den Erfolg der Therapie zu überwachen.
Neben der Kontrolle von Hb können Sie auch den Serumionen- (SI) -Pegel, die Ferritinsättigung und Ihre TIBC-Spiegel überprüfen.
Bei Erwachsenen kann die Verabreichung von Eisentabletten für bis zu 3 Monate eingenommen werden, während bei Säuglingen und Kindern die Dauer der oralen Therapie für 1-3 Monate, maximal jedoch für 5 Monate, gegeben werden kann.
Sie müssen auch wissen, dass blutfördernde Medikamente auch Nebenwirkungen auf das Verdauungssystem haben, wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und schwärzliche Darmfarbe..
Wenn Sie keine oralen Eisenpräparate einnehmen können, erhalten Sie durch IV zusätzliches Eisen. Nebenwirkungen der Infusionstherapie umfassen Übelkeit, Kopfschmerzen, Hypotonie und anaphylaktische Reaktionen.
Bluttransfusionen können auch gegeben werden, wenn Ihre Hb sehr niedrig ist und unter 8 g / dl liegt.
Um die Eisenaufnahme zu erleichtern, wird empfohlen, Vitamin C zu sich zu nehmen, z. B. Orangensaft als Getränk nach dem Essen.

Lesen Sie auch:

Diese 10 erstaunlichen Vorteile lassen Sie öfter Oolong-Tee trinken
Wie viel grüner Tee sollte pro Tag konsumiert werden??
Aufzeigen der Vorteile von schwarzem Tee, um Gewicht zu verlieren