Achtung, die Beschäftigung mit zu langen Spielen kann das Quervain-Syndrom verursachen

Spielen das Spiel, Ob auf einem Mobiltelefon oder einer elektronischen Konsole, die an einen Fernsehbildschirm oder einen Computer angeschlossen ist, ist für viele Menschen eine beliebte Freizeitaktivität. Lassen Sie sich trotzdem nicht die Zeit vergessen, süchtig zu werden. Frequenz spielen das Spiel Im Laufe der Zeit lösen sich das Quervain-Syndrom aus, das durch Schmerzen im Handgelenk und Daumen gekennzeichnet ist.

Das Quervain-Syndrom verursacht Schmerzen beim Spielen am Handgelenk und am Daumen das Spiel

Seine Hände und Finger bewegen sich mit Hilfe von Knochen, Muskeln und Sehnen (Muskel und Knochen, die Sehnen verbinden), um die Konsole zu halten und den Knopf zu drücken Joystick.

Durch die übermäßige Überbeanspruchung der Sehne wird das Ausdünnen so stark, dass Sie kleine Tränen bekommen. Wenn es weiterhin gezwungen wird, können sich verschlissene Sehnen entzünden und anschwellen.

Wenn die geschwollene Sehne gegen den engen Tunnel reibt (der graue Zylinder im unteren Bild), wird der Daumen verletzt. Der Schmerz kann sich auf den Unterarm ausbreiten. Diese Erkrankung wird als Quervain-Syndrom oder De Quervain-Tenosynovitis bezeichnet.

Was sind die Ursachen des Quervain-Syndroms??

Aus Berichten von WebMD ist die Ursache des Quervain-Syndroms eigentlich unbekannt. Jede Aktivität, die von Handbewegungen abhängt (einschließlich Handgelenken und Fingern), ist wiederholend und übermäßig, wie z. B. Spielen Spiel; Sportarten, bei denen Stöcke oder Schläger verwendet werden (wie Badminton, Golf, Tennis); und tippen auf einem Computer. Auch Verletzungen des Daumens durch harte Gegenstände können diesen Zustand verursachen.

Im Vergleich zu Kindern besteht bei Erwachsenen zwischen 30 und 50 Jahren ein höheres Risiko für das Quervain-Syndrom. Warum? Sie sind anfällig für Gelenkentzündungen wie Rheuma und häufiger schwere Arbeit und / oder sich wiederholende Tätigkeiten, die Hände verwenden.

Was sind die Symptome des Quervain-Syndroms??

Das wichtigste Symptom des Quervain-Syndroms ist der extreme Schmerz im Handgelenk und im Daumen. Andere Symptome, auf die Sie achten müssen, wie:

• Die Basis des Daumens schwillt an.
• Die Seite des Handgelenks schwillt an.

Normalerweise treten Schmerzen auf, wenn Sie etwas festhalten oder klemmen. Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie versuchen, Ihren Daumen zu bewegen oder Ihr Handgelenk zu drehen. In einigen Fällen können sich Schmerzen auf den gesamten Arm ausbreiten.

Symptome können allmählich oder plötzlich auftreten.

Wie ist das Quervain-Syndrom zu diagnostizieren??

Es gibt viele Ursachen für Hand- und Daumenschmerzen, nicht nur für das Quervain-Syndrom. Um die richtige Diagnose zu erhalten, erkennt der Arzt den Zustand des Daumens und testet den Schmerz durch Drücken von Daumen und Handgelenk.

Als Nächstes wird empfohlen, den Finkelstein-Test zu absolvieren. Hierbei handelt es sich um einen Test, bei dem das Vorhandensein des Quervein-Syndroms festgestellt wird, indem eine Bewegung ausgeführt wird, um den Daumen zu beugen, das Handgelenk zu biegen oder zu drehen. Wenn es weh tut, hat die Möglichkeit eines positiven Testergebnisses dieses Syndrom.

Wie man Daumenschmerzen behandelt, wenn man meistens Spiele spielt

Durch die Behandlung des Quervain-Syndroms werden Schmerzen und Entzündungen in vielerlei Hinsicht reduziert, beispielsweise durch die Einnahme von NSAIDs zur Schmerzlinderung (Ibuprofen oder Naproxen). Häufiges Zusammendrücken des entzündeten Teils der Hand mit kaltem Wasser kann auch die Schmerzen lindern. Wenn es nicht funktioniert, injiziert der Arzt Steroide in die Scheide, die Ihre Sehne umgibt. Wenn sich Ihr Zustand innerhalb von 6 Monaten verbessert, besteht keine Notwendigkeit einer weiteren Behandlung.

Wenn es immer noch nicht heilt, bringt der Arzt eine Schiene an Ihre Hand, um zu verhindern, dass sich viel bewegt. Die Schiene muss täglich verwendet werden und darf erst nach 4 oder 6 Wochen freigegeben werden.

Chirurgische Operationen zur Freigabe der Sehnenscheiden können als endgültige Lösung erforderlich sein, wenn keine der oben genannten Methoden funktioniert. Durch das Lösen der Schutzhülle kann sich die Sehne wieder schmerzfrei bewegen.

Ganz gleich, ob Sie eine Schiene tragen oder mit einer Operation arbeiten. Danach sollten Sie auch eine Physiotherapie machen, um Kraft in den Handgelenken, Fingern und Armen aufzubauen. Während der Erholungsphase können Sie Aktivitäten vermeiden, die Ihre Hände wiegen oder sich wiederholende Bewegungen mit Ihren Händen ausführen. Darüber hinaus müssen Sie den Körper routinemäßig dehnen, insbesondere an den Händen, um die Muskeln zu stärken und die Gelenke stabil zu halten.

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