Was sind Autoimmunerkrankungen und wie können sie verhindert werden?

Autoimmunerkrankungen sind eine Erkrankung, die auftritt, wenn das körpereigene Abwehrsystem den Körper selbst nicht erkennt, so dass das Immunsystem einen gesunden Körper angreift, da es als Fremdkörper betrachtet wird, der zerstört werden muss. Wenn sich dieser Fehler ziehen lässt, wird die Funktion des Körpers durch den Angriff des Immunsystems gestört und beschädigt.

Was sind die Krankheiten, die durch Autoimmunerkrankungen verursacht werden??

In der Vergangenheit wurden Autoimmunkrankheiten und -krankheiten selten erwähnt, da die Ursachen und Prozesse immer noch unübersichtlich waren. Die Fülle von Autoimmunstudien hat diese Krankheit immer bekannter gemacht.

Jetzt sind mehr als 100 Krankheiten in Autoimmunerkrankungen eingeschlossen. Einige von ihnen sind bekannte Erkrankungen des Ohres, nämlich Diabetes bei Kindern, Typ-1-Diabetes, rheumatisches Fieber, Psoriasis, Endometrose, Lupus und viele andere.

Wer ist gefährdet für Autoimmunerkrankungen?

Es zeigt sich, dass Frauen ein Risiko von 75% für Autoimmunerkrankungen haben. Autoimmunerkrankungen sind auch genetisch vererbt und Autoimmunerkrankungen sind nicht immer die gleichen.

Beispielsweise kann eine Frau, die an einer Autoimmunerkrankung in Form einer Schilddrüsenerkrankung mit Haschimoto leidet, ein Kind an Diabetes haben, während ihre Mutter an Psoriasis leidet.

Autoimmune ist auch langsam zu erkennen und zu diagnostizieren, so dass die Erkrankung den Alltag beeinträchtigen kann und bis zur endgültigen Diagnose und Behandlung bereits schwerwiegend war.

So verringern Sie das Risiko von Autoimmunerkrankungen?

In der Tat ist nicht bekannt, welche Faktoren das Risiko von Autoimmunerkrankungen auslösen. Es gibt jedoch einige Dinge, die im täglichen Leben angewendet werden können, um diese Krankheit zu verhindern, einschließlich:

1. Finden Sie die richtige Entspannungsmethode, um mit Stress umzugehen

Kein Zweifel, wenn Stress das Gleichgewicht und die Gesundheit des Körpers stören kann. Anhaltende Gesundheitsprobleme verringern die Fähigkeit des körpereigenen Immunsystems und können sich zu Autoimmunkrankheiten entwickeln. Suchen Sie daher nach Wegen, die für Sie bequemer sind, um sich zu entspannen und Stress bei Ihren täglichen Aktivitäten zu vermeiden.

2. Genug für das Bedürfnis des Körpers nach Omega 3

Omega 3 ist bekannt für seine Freundlichkeit für die Entwicklung und Funktion des Gehirns. Es stellt sich jedoch heraus, dass Omega-3 auch ein natürlicher Entzündungshemmer ist, der bei der Überwindung von Entzündungen im Körper eine Rolle spielt.

Eine ausreichende Omega-3-Aufnahme hilft dem Immunsystem, aktiv zu bleiben und optimal zu arbeiten, um Fehlfunktionen zu vermeiden, die sich zu einer Autoimmunerkrankung entwickeln können.

3. Stärken Sie das Immunsystem mit regelmäßigen Übungen

Sport ist immer ein wesentlicher Bestandteil der Körpergesundheit. Ebenso bei Autoimmunerkrankungen. Regelmäßige Bewegung und tägliche Bewegung regulieren das Hormonsystem, die Enzyme und die Körperzellen, um optimal zu funktionieren.

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