7 Unbewusste Alltagsgewohnheiten schädigen die Gesundheit von Haar und Nagel

Wissen Sie aus einer Reihe von Aktivitäten, bei denen Sie sich um gesundes Nagelhaar bemühen, dass es verschiedene tägliche Gewohnheiten gibt, bei denen auch Haare und Nägel beschädigt werden können? Ja, ohne zu bemerken, dass einige alltägliche Routinetätigkeiten, die Sie für gut halten, Ihre Nägel und Haare beschädigt werden können, insbesondere wenn dies nicht durch eine angemessene Vorbeugung begleitet wird.

Lassen Sie uns einige der täglichen Aktivitäten kennen, bei denen diese Haare und Nägel beschädigt werden.

Verschiedene Routinegewohnheiten, die Nägel und Haare beschädigen können

1. Verwenden Sie es Föhn und das Bügeleisen ist zu heiß

Wenn Sie Ihr Haar zu oft mit einem Fön oder einem Curling stylen, kann dies die Natürlichkeit Ihres Haares beeinträchtigen, insbesondere wenn die Temperatur zu hoch ist. Verwenden Sie zu oft Polieren, Föhn, und andere Wärmewerkzeuge auf dem Haar, kann es jede Haarsträhne austrocknen.

Denn dieses Werkzeug entfernt die natürliche Feuchtigkeit des Haares, indem es seinen Wassergehalt reduziert. Schließlich ist das Haar geschädigt, trocken und verzweigt.

2. Das Haus reinigen

Obwohl es eine gute und lustige Aktivität ist, sollten Sie beim Reinigen des Hauses vorsichtiger sein. Einige Haushaltsreiniger und -flüssigkeiten können dazu führen, dass Ihre Nägel trocken und brüchig werden, leicht zerbrechen und am Ende die Nägel beschädigt werden.

Das bedeutet jedoch nicht, dass dies ein Grund für Sie ist, faul zu sein, um das Haus zu reinigen. Die Lösung, stellen Sie sicher, dass Sie Handschuhe verwenden, um Ihre Hände und Nägel vor Beschädigung zu schützen.

3. Haare nass kämmen

Wenn Sie die Angewohnheit haben, immer noch nasses Haar zu kämmen, sollten Sie die Gewohnheit beenden. Nicht ohne Grund, von der Self-Seite berichtet, ist das nasse Haar tendenziell schwächer, sodass das Haar beschädigt wird, anstatt es trocken zu kämmen. Deshalb kämmen und ziehen Haare, die noch nass sind, leicht aus und fallen aus.

Um nicht geschädigtes Haar zu haben, ist es besser, das Haar trocken zu kämmen. Wenn Sie zum Beispiel Shampoo möchten, sollten Sie Ihre Haare kämmen, bevor Sie das Badezimmer betreten. Normalerweise ist der Zustand der Haare nach dem Shampoonieren nicht zu sehr verwirrt, wenn sie zuvor gekämmt wurden.

4. Mangel an Ernährung

Tatsächlich fungieren die Nahrungsmittel, die Sie täglich konsumieren, als Nährstofflieferant, um verschiedene Körperfunktionen, einschließlich Haare und Nägel, zu unterstützen. Das heißt, wenn der Körper nicht die richtige Ernährung erhält, können sich Haare und Nägel nicht richtig entwickeln.

Zum Beispiel Eisenmangel, von dem angenommen wird, dass er das Haar verdünnt. Um dies zu erreichen, sollten Sie die Ernährungsbedürfnisse Ihres Körpers befriedigen, indem Sie eine Vielzahl ausgewogener und nahrhafter Lebensmittel zu sich nehmen.

5. Gartenarbeit

Steigern der Handkraft, Ausdauer und Senkung des Erkrankungsrisikos sind eine Handvoll gesundheitlicher Vorteile von Gartenarbeit. Ohne es zu merken, kann diese Aktivität auch zu beschädigten Nägeln führen.

Dies kann durch Sonneneinstrahlung oder durch im Boden angesiedelte Pilze und Bakterien ausgelöst werden. Um dies zu verhindern, sollten Sie im Garten immer Handschuhe tragen.

6. Wasche deine Haare zu oft

Vielleicht denken Sie durch häufiges Shampoonieren, dass die Haare schöner aussehen. Obwohl das Gegenteil der Fall ist. Ja, ein zu häufiges Shampoonieren kann die Nagelhaut (die äußerste Haarschicht) des Haares beschädigen und die Haarsträhnen trocknen.

Denn die Verwendung von Shampoo zielt darauf ab, die übermäßige Ölproduktion im Haar zu beseitigen. Aus diesem Grund werden die natürlichen Öle im Haar bei übermäßiger Anwendung erodiert, wodurch das Haar matt und trocken erscheint.

Vorzugsweise shampoonieren Sie in ausreichender Häufigkeit und nicht zu oft. Vergessen Sie nicht, die Shampoo-Frequenz und die Verwendung von Shampoo an den Zustand Ihrer Haare und Ihrer Kopfhaut anzupassen.

7. Nagelhaut schneiden

Am Nagelrand erscheinen manchmal weiße, wachsartige Stücke, die als Nagelhaut bezeichnet werden. Manche Menschen schneiden die Nagelhaut ab, weil sie das Aussehen des Nagels beeinträchtigen.

Tatsächlich ist die Aufgabe der Nagelhaut nicht spielerisch, nämlich als Schutz der Nägel vor Pilzinfektionen, Keimen und Bakterien, die versuchen, sich in die Nägel zu schleichen. Aus diesem Grund wird die Reinigung der Nagelhaut nicht empfohlen.

Lesen Sie auch:

Ist es wirklich selten ein Shampoo, um Haare so erstaunlich zu machen?
Seien Sie vorsichtig, Haar-Zöpfe zu schnell können einen Sturz verursachen!
Hobbies beißen Nägel? Diese 9 Taktiken, um es zu stoppen
10 Tipps für die einfache Nagelpflege zu Hause