6 Wichtige Tipps zur Pflege der Haut nach der Geburt

Für neue Mütter ist es in der Tat schwierig, die Haut nach der Geburt zu behandeln. Neben der begrenzten Freizeit für mich erfordert die Pflege der Haut, die sich verändert, viel Zeit und Geld. Einige Beispiele für Hautveränderungen, die auftreten, sind Akne, Pigmentierung (ungleichmäßige Hautfarbe), Dehnungsstreifen, geschwollene Augen, Augenringe und Haarausfall.

Eigentlich müssen Sie sich auch nach der Geburt Ihrer Haut keine Sorgen machen. Es gibt mehrere einfache, einfache und sichere Wege, um die Jugendlichkeit der Haut im Laufe der Zeit wiederherzustellen. Was ist das Schauen Sie sich die Tipps unten an.

Einfache Tipps zur Behandlung der Haut nach der Geburt

1. Vermeiden Sie die Sonne mit Sonnenschutzmitteln

Diese ersten Tipps sind wichtig zu befolgen. Sie müssen einen Sonnenbrand vermeiden, der dazu führen kann, dass sich Ihre Hautprobleme verschlimmern. Tragen Sie geschlossene Kleidung, Mützen oder einen Regenschirm. Und am wichtigsten ist, dass Sie Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 verwenden.

2. Trinken Sie genug Wasser

Je mehr Mineralwasser Sie trinken, desto sauberer werden Körper und Haut. Zumindest müssen Sie 8 Gläser Wasser pro Tag trinken. Es ist wichtig, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein weiterer Vorteil von Trinkwasser ist, dass es den Hormonen des Körpers auf ausgeglichenem Niveau helfen kann.

3. Vergessen Sie nicht CTS, die 3 grundlegenden Schritte zur Pflege der Haut

Die drei grundlegenden Schritte zur Reinigung der Gesichtshaut, nämlich CTS (Reinigungsmittel, Toner, Feuchtigkeitscreme), sind immer noch sehr wichtig, insbesondere wenn die Haut nach der Geburt behandelt wird. Es wird weiterhin empfohlen, das Gesicht zweimal täglich zu reinigen (Reinigungsmittel und Toner). Danach ist es unerlässlich, der Haut Feuchtigkeit zuzuführen, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden.

4. Peeling die Haut

Wenn Sie die Haut mindestens alle drei Wochen abschälen, können Sie auch die Gesundheit und Sauberkeit Ihrer Haut nach der Geburt verbessern. Reiben Sie den Bereich der Haut, der beim Schwangerschaftsprozess schwarz aussieht. Verwenden Sie Meersalzpeelings als natürliche Inhaltsstoffe, die die Haut aufhellen können.

5. Schlaf genug

Mangel an Schlaf oder sogar ein unordentliches Bett kann dazu führen, dass die Haut stumpf und faltig wirkt. Die Tipps sind einfach, Sie können Ihre Schlafzeit nur mit dem Babyschlaf einstellen. So können Sie während des Ruhens die Gesundheit Ihrer verlorenen Haut wiederherstellen.

6. Gemüse essen

Schließlich, nachdem Sie Ihre Haut mit den oben genannten Schritten behandelt haben, müssen Sie auch die Haut des Körpers behandeln. Es ist einfach, in Ihrem täglichen Verzehr grünes Gemüse und Obst zu essen. Gemüse und Obst sind nicht nur wichtig für den Inhalt der Muttermilch, sie können auch die Gesundheit und die Ausstrahlung der Haut wieder herstellen. Der Bonus, Ihr Gewicht kann langsam schrumpfen.

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