6 Vorteile eines gesunden rosafarbenen Himalayasalzes
Haben Sie jemals von anderen Salzarten als Kochsalz gehört, die Sie normalerweise beim Kochen verwenden? Ja, auf dieser Welt gibt es verschiedene Salzsorten. Eines davon ist das Himalayasalz, über das wir sprechen werden. Dieses Salz ist nicht weiß, wie Sie oft sehen, sondern hat eine rosa Farbe. Möchten Sie mehr über dieses Salz erfahren? Siehe die Erklärung unten.
Was ist Himalayasalz??
Himalayasalz ist nicht beliebig. Dieses Salz kommt nicht wie ein gewöhnliches Salz aus dem Meer, sondern dieses Salz stammt aus der zweitgrößten Salzmine der Welt, der Khewra-Salzmine, die sich am Fuße des Himalayas in Pakistan befindet. Himalayasalz ist eines der reinsten Salze der Welt. Dieses Salz ist seit Tausenden von Jahren unter Lava, Schnee und Eis begraben.
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Daher unterscheidet sich die Farbe dieses Salzes von anderen Salzfarben. Die rosafarbene oder rosafarbene Farbe dieses Salzes kommt von dem darin enthaltenen Eisengehalt. Wenn Sie Himalayasalz in Ihre Nahrung streuen, ändert sich die Farbe der Nahrung interessanter.
Was sind die Vorteile von Himalayasalz??
Himalayasalz hat viele Vorteile. Einige der Vorteile, die Sie durch den Verzehr von Himalayasalz erzielen können, sind:
1. Enthält viele Mineralien
Dieses rosafarbene Salz enthält viele Mineralien. Dies ist an der Farbe zu erkennen. Dieses Salz enthält fast 80 verschiedene Mineralien. Neben dem Eisengehalt, der rosa ergibt, enthält dieses Salz auch Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Chlorid, Bor, Fluorid, Jod, Zink, Selen, Kupfer und viele mehr. Diese Mineralien werden sicherlich für den Körper benötigt. Himalayasalz besteht jedoch zu 97% aus Natriumchlorid und die restlichen 3% sind andere Mineralien in geringen Konzentrationen.
2. Enthält antimikrobielle Mittel
Zur Konservierung von Lebensmitteln wurden antimikrobielle Mittel in Salz verwendet. Darüber hinaus stellt sich jedoch heraus, dass antimikrobielle Mittel in Salz auch für unsere Gesundheit von Nutzen sind. Antimikrobielle Mittel in Salz können vom Körper zur Bekämpfung von Infektionen eingesetzt werden. Darüber hinaus hat die Forschung auch gezeigt, dass eine hohe Natriumaufnahme aus Salz die Immunreaktion des Körpers steigern und die Heilung bei Mäusen beschleunigen kann.
Daher kann der Konsum von Himalayasalzen oder anderen Salzen das Immunsystem stärken und dem Körper helfen, Infektionen zu bekämpfen. Darüber hinaus kann die Verwendung von Himalayasalz zum Baden oder Auftragen auf die Haut auch dazu beitragen, das Wachstum von Bakterien und Pilzen auf der Haut zu verhindern.
3. Halten Sie die Körperfeuchtigkeit aufrecht
Wie wir wissen, enthält der Körper Elektrolytsalze, um den Flüssigkeitshaushalt im Körper und die Hydratation des Körpers aufrechtzuerhalten. Daher kann der Konsum von Himalayasalz auch dazu beitragen, dass der Körper das Gleichgewicht und die Flüssigkeitszufuhr hält. Dies erleichtert dem Körper die Kommunikation des Nervensignals und die Muskelfunktion. Wenn Sie die richtige Menge an Natrium zu sich nehmen, helfen Sie dem Körper dabei, Muskelkrämpfe und andere Muskelprobleme zu vermeiden.
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4. Den pH-Wert des Körpers ausgleichen
Natrium hilft nicht nur dabei, Flüssigkeiten im Körper auszugleichen, sondern auch den pH-Wert des Körpers auszugleichen. Natrium kann die Säure im Körper neutralisieren, so dass es den pH-Wert im Körper ausgleichen kann. Wenn Sie also Himalayasalz konsumieren, das Natrium enthält, erhalten Sie auch diesen Vorteil.
Indem Sie den pH-Wert Ihres Körpers ausgleichen, verhindern Sie eine Abnahme der Immunität, einen Verlust der Knochendichte und Nierensteine. Himalayasalz kann auch als Antacida verwendet werden, da es übermäßige Magensäure neutralisieren kann.
5. Entgiftung
Das Einweichen in warmem Wasser mit Himalayasalz kann dem Körper auch dabei helfen, Giftstoffe freizusetzen. Dieses Salz kann helfen, Giftstoffe aus der Haut und dem Fettgewebe zu ziehen. Himalayasalzbäder können auch dazu beitragen, Ihre angespannten Muskeln nach einer Aktivität zu entspannen. Dadurch wird Ihr Körper frischer und energetischer.
6. Andere Vorteile
Ein weiterer Vorteil des Himalayasalzes besteht darin, die Fähigkeit des Körpers zu erhöhen, Nährstoffe aus der Nahrung zu absorbieren, die Gesundheit der Blutgefäße, die Knochenstärke, die Funktion der Atemwege, der Nieren und der Gallenblase zu erhalten.
Was ist der Unterschied zu gewöhnlichem Salz (Speisesalz)?
Im Gegensatz zu Kochsalz, das Sie normalerweise zum Kochen verwenden, wird Himalayasalz nicht verarbeitet. Damit werden keine Zusätze hinzugefügt. Dies macht das Himalayasalz sehr rein und hat eine natürliche Konzentration an Mineralien und Farben.
Außerdem enthält dieses Salz weniger Natrium als Speisesalz. In einem Viertel Teelöffel enthält Speisesalz 600 mg Natrium, während das Himalayasalz 420 mg Natrium enthält. Dadurch kann Himalayasalz Ihnen helfen, den Blutdruck zu kontrollieren. Himalayasalz wird von Menschen mit hohem Blutdruck, Herzinsuffizienz, Nierenerkrankung oder Leberzirrhose konsumiert.
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Übermäßige Natriumzufuhr im Körper ist sicherlich nicht gut. Die American Heart Association empfiehlt für jeden eine Natriumzufuhr von nicht mehr als 2300 mg / Tag und für Erwachsene eine Natriumverbrauchsgrenze von nicht mehr als 1500 mg / Tag, insbesondere für Personen mit Blutdruckproblemen.
