6 Dinge, die Ihre Allergiesymptome unwissentlich verschlimmern

Allergien sind lebenslange Zustände, die sich wiederholen, wenn Sie Allergenen, wie Staub, Pollen, Tierhaaren, Zigarettenrauch, bestimmten Lebensmitteln ausgesetzt sind. Wiederholte allergische Reaktionen können normalerweise leicht mit Antihistaminika behandelt werden. Trotzdem können Sie nicht erkennen, dass einige tägliche Gewohnheiten oder Dinge, die harmlos erscheinen, Allergiesymptome schwer heilbar machen können. Irgendetwas?

Verschiedene Dinge, die allergische Symptome schwer heilen lassen

Hier sind einige Dinge, die Allergiesymptome unwissentlich verschlimmern können:

Stressig

Stress ist keine allergische Ursache, aber Stress kann die Heilung von Allergiesymptomen erschweren, da der Körper sich selbst schützt. Wenn Sie gestresst sind, gibt das Gehirn Anweisungen vom Hypothalamus an die Nebenniere, um die Stresshormone Adrenalin und Cortisol und Histamin, eine Chemikalie, die allergische Symptome verursacht, freizusetzen.

Längerer Stress verlangsamt die Entzündungsreaktion bei der Bekämpfung von Fremdsubstanzen, sodass Sie anfälliger für Krankheiten wie Influenza, Erkältungshusten oder andere Infektionskrankheiten sind. Chronischer Stress heilt auch Ihre allergischen Reaktionen länger.

Staubreiniger

Das wichtigste Prinzip zur Bekämpfung von Allergiesymptomen ist es, Ihr Zuhause und den Aktivitätsbereich sauber zu halten, insbesondere wenn Sie eine Stauballergie haben. Überlegen Sie sich trotzdem, wie Sie es reinigen.

Es wird empfohlen, zum Reinigen von Staub zu Hause eher ein feuchtes Tuch zu verwenden als einen Besen oder Staubtuch. Das Reinigen von Wohnmöbeln mit einem trockenen Tuch oder Staubtuch kann dazu führen, dass der Staub mehr in die Luft fliegt, was Ihre Allergien verschlimmert.

Kleidung

Kleidung, insbesondere aus grobem Stoff oder Wolle, kann dazu führen, dass Staub und Pollen leichter in den Fasern eingeschlossen werden. Wenn Sie die Kleidung nicht richtig waschen, können diese Allergien später durch Staub und Schmutz noch verschlimmert werden.

Obst und Gemüse

Wussten Sie, dass Obst und Gemüse, obwohl sie gesund sind, Ihre Allergien verschlimmern können? Einige Obst- und Gemüseprodukte enthalten Proteine, die denen des Pollen ähneln. Dies kann Ihr Immunsystem durcheinander bringen und allergische Reaktionen hervorrufen. Zum Beispiel Kartoffeln und Zwiebeln.

Morgen laufen

Fürchte dich nicht zuerst. Was die Allergiesymptome schwer zu heilen macht, ist nicht die morgendliche Jogging-Aktivität, sondern der Pflanzenpollen und der Straßenstaub, den Sie beim Laufen atmen. Pollen platzen und fliegen höchstens morgens in die Luft. Daher müssen Sie duschen, Ihre Haare waschen und die Kleidung wechseln, insbesondere wenn Sie an einem Ort mit vielen Pflanzen laufen.

Zigarettenrauch

Eine Studie im Journal of Allergy und Clinical Immunology hat gezeigt, dass Zigarettenrauch, der durch Passivrauchen inhaliert wird, allergische Symptome verschlimmern kann. Die Forscher fanden heraus, dass der Anteil an allergischen IgE-Antikörpern bei Personen, die Zigarettenrauch ausgesetzt waren, 16,6-fach höher war als bei Personen, die reiner Luft ausgesetzt waren. Und genau wie Kerzen und Parfums ist Rauch ein Reizmittel, das die Atemwege reizen kann und Allergiesymptome schwer heilbar machen.

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