5 köstliche Essentipps ohne Angst vor den Symptomen der tiefen Hitze

Bei Halsschmerzen, Mundhitze, Mundgeschwüren und rissigen Lippen assoziieren die meisten Menschen diese Zustände häufig mit Symptomen von Sodbrennen. Vor allem, wenn jemand eine Schärfe erfährt, die Körpertemperatur ansteigt, das Gesicht rot wird, viel Schweiß produziert und der Mund heiß wird. Für Leute, die scharfes Essen mögen, ist dieses Gefühl genau das, wonach sie suchen.

Also, was ist heiß und was ist die Verbindung zu Schärfe? Wie vermeiden Sie dann die Symptome von Sodbrennen, wenn Sie Liebhaber von würzigen und fettigen Lebensmitteln sind? Finden Sie die Antworten in diesem Artikel heraus.

Was ist drinnen heiß??

Auf der Liputan6-Seite zitiert, Dr. T Bahdar Johan, Sp.PD sagte, dass der Begriff Wärme in der medizinischen Welt nicht bekannt ist. Wärme ist also eigentlich keine Krankheit. Tatsächlich ist Hitze an sich eine Reihe von Symptomen einer Krankheit, die Mund, Rachen und Verdauungssystem angreifen können.

Im Wesentlichen treten die Symptome von Sodbrennen infolge bestimmter Gesundheitszustände auf. Deshalb ist das Prinzip der Überwindung dieser Bedingung relativ einfach. Das Wichtigste bei der Behandlung von Sodbrennen ist, zuerst die Ursache der Symptome zu ermitteln, die Sie erleben. Auf diese Weise wissen Sie, welche Behandlung für Ihre Erkrankung geeignet ist.

Warum scharf essen kann Symptome von Sodbrennen verursachen?

Schwitzen, rotes Gesicht, tränende Augen und heißer Mund wie Brennen sind die drei häufigsten Dinge, die auftreten, wenn sich eine Person heiß fühlt. Warum kann Essen von scharfem Essen dieses Gefühl verursachen??

So sind im Allgemeinen scharfes Essen und Hitze ein Stimulans. Beide Arten von Lebensmitteln regen die Durchblutung an und erhöhen die Körpertemperatur. Wenn Sie scharfes Essen an einem Ort essen, an dem es auch zu hohen Temperaturen kommt, führt der Körper automatisch den Verdunstungsprozess durch, indem er die Produktion von Schweiß fördert, der zur Kühlung des Körpers dient.  

Das Gefühl eines würzigen Geschmacks wie heißer und brennender Mund wird durch die Capsaicinverbindung in Chili verursacht. Wenn jemand scharfes Essen zu sich nimmt, bleibt die Capcaicin-Verbindung am Zungenrezeptor haften. Dann sendet der Rezeptor auf der Zunge ein Signal an das Gehirn, dass der Körper etwas Heißes berührt hat, das dann als würzig angesehen wird. Dieses Gefühl bewirkt, dass einige Leute ein heißes Gefühl verspüren und sich im Mund verbrennen.

Tipps für scharfes Essen ohne Angst vor Symptomen von Sodbrennen

Der Gehalt an Capsaicin in Chili oder Piperin in Pfeffer steigert den Appetit. Dies führt nicht selten dazu, dass viele Menschen ungezwungen scharfe Speisen zu sich nehmen, unabhängig von den danach auftretenden Empfindungen.

Nun, für diejenigen unter Ihnen, die scharfes Essen mögen, aber verwirrt sind, wie Sie die Schärfe im Mund lindern können, finden Sie hier einige Tipps, die Sie ausprobieren können.

1. Milch trinken

Laut der American Chemical Society trägt das in der Milch enthaltene Protein Casein dazu bei, Capsaicinverbindungen zu ersetzen, die an den Nervenrezeptoren Ihrer Zunge haften. Deshalb ist das Trinken von Milch der schnellste Weg, um Schärfe und ein brennendes Gefühl im Mund zu lindern.

2. Ein Teelöffel Zucker

Das Essen eines Teelöffels Zucker oder Honig kann ein Weg sein, um das Gefühl der Schärfe, die Sie erleben, zu reduzieren. Weil der Zucker das in Capsaicin enthaltene würzige Öl aufnehmen kann, um den würzigen Geschmack, den Sie fühlen, zu lindern.

3. Kauen Sie etwas Raues

Cracker, Brot und Reis liefern Rezeptoren im Mund, indem sie verschiedene Signale für die Absorption von Capsaicinverbindungen geben, damit diese nicht sehr schnell in Ihren Körper gelangen. Außerdem kann das Essen stärkehaltiger Lebensmittel eine weitere Alternative zur Verringerung der Schärfe sein.

4. Spülen Sie eine Mischung aus Salzwasser, Betelblatt und Limette ab

Die Vorteile von Salzwasser für die Mundgesundheit sind zweifellos. Salzwasser wurde seit langem zur Reinigung von Wunden verwendet, verhindert Infektionen und verhindert Mundgeruch.

Genau wie Salz hemmt Betelblatt auch das Wachstum von Mundbakterien, so dass es zur Aufrechterhaltung Ihrer Zahngesundheit beitragen kann. Während Kalk gegen Bakterien helfen kann, kann der Extrakt auch den Atem erfrischen. Nun, diese drei Zutaten können zusammengemischt und als natürliches Mundwasser verwendet werden, um das Gefühl der Würze zu reduzieren.

5. Zähne putzen

Neben den oben genannten Methoden kann das Zähneputzen auch eine wirksame Methode sein, um die Schärfe zu reduzieren. Lassen Sie nicht zu, dass der heiße Mund und der frische Atem durch scharfe Speisen Ihre Aktivitäten beeinträchtigen.

Lesen Sie auch:

• 5 Vorteile des Essens von scharfen Lebensmitteln für die Gesundheit
• Warum fühlen sich BABs nach dem Essen scharf??
• Pssst, anscheinend scharfes Essen kann helfen, Gewicht zu verlieren