5 sichere Schritte zum Pumpen von Muttermilch im Badezimmer
Aufgrund des begrenzten Raums für das Pumpen von Milch muss die Mutter ihre Milch im Badezimmer pumpen. Obwohl die Regierung eine Verordnung erlassen hat, wonach jedes Bürogebäude einen Stillraum (ASI Corner) bietet, gibt es immer noch einige Bürogebäude, in denen solche Räume noch nicht zur Verfügung stehen. Viele Mütter denken daher, dass sie ihre Milch im Badezimmer pumpen, anstatt Milch an öffentlichen Orten zu pumpen. Tatsächlich ist das Badezimmer eigentlich kein geeigneter Ort, um Muttermilch zu pumpen.
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Das Badezimmer ist kein guter Ort, um Muttermilch zu pumpen
Beim Pumpen von Muttermilch brauchen Mütter Ruhe, eine ziemlich lockere Zeit und einen bequemen und sauberen Ort. Verglichen mit anderen Räumen ist das Badezimmer weit davon entfernt, Milch zu pumpen. Mütter dürfen das Bad nicht frei benutzen, weil sie auf den nächsten Badezimmernutzer warten, insbesondere wenn es voll ist. Mütter brauchen mindestens 15-20 Minuten, um Muttermilch zu pumpen. Manchmal müssen Mütter auch mehrmals am Tag Milch pumpen, dies kann 2-3 Mal während der Arbeitszeit geschehen.
Außerdem ist das Badezimmer manchmal überfüllt, obwohl die Mutter beim Pumpen der Muttermilch Ruhe braucht. Normalerweise hat das Badezimmer auch eine geringe Größe, so dass sich die Mutter beim Pumpen von Muttermilch weniger wohl fühlt. Wenn die Mutter beim Pumpen von Milch nicht ruhig und bequem ist, kann dies den reibungslosen Milchfluss beeinträchtigen. Vielleicht kann die Mutter Schwierigkeiten beim Pumpen von Milch haben.
Das Besorgnis erregendste ist, dass das Badezimmer viele Bakterien und Keime hat. Dies macht das Badezimmer zu einem Ort, der nicht als Ort zum Pumpen von Muttermilch geeignet ist. Es wird befürchtet, dass die von der Mutter gepumpte Muttermilch im Badezimmer mit Keimen oder Bakterien kontaminiert ist. Wenn kontaminierte Muttermilch vom Baby genommen wird, kann sich das Baby mit der Krankheit infizieren.
Vor allem, was Sie tun können, wenn es keinen Stillraum gibt. Die einzige Wahl ist ein Badezimmer zum Pumpen von Muttermilch. Oder, falls verfügbar und möglich, können Sie einen anderen Raum für die Muttermilch wählen, z. B. in einem Besprechungsraum, einem Frauengebetsraum, einem Umkleideraum und anderen engen Räumen.
Tipps zum Pumpen von Muttermilch im Badezimmer
Wenn es keinen anderen Raum zum Pumpen von Muttermilch gibt, muss die Mutter ihre Milch im Badezimmer pumpen. Diese Praxis wurde von vielen Müttern durchgeführt, vielleicht auch von Ihnen. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie diese Tipps beachten, wenn Sie Muttermilch im Badezimmer pumpen.
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1. Pumpmilch zur richtigen Zeit und am richtigen Ort
Normalerweise gibt es in einem Gebäude mehrere Bäder. Um Muttermilch zu pumpen, sollten Sie ein Badezimmer wählen, das nicht überfüllt und sauber ist. Wenn Sie sich in einem Bürogebäude befinden, sollten Sie zu bestimmten Zeiten, in denen das Badezimmer leise ist, aufpassen, wann Sie Milch zum Pumpen verwenden sollten. Dies geschieht, damit Sie ruhig und komfortabel sind, damit Ihre Milch problemlos austreten kann. Wenn das Badezimmer ruhig, aber schmutzig ist, sollten Sie ein anderes sauberes Badezimmer suchen.
Wählen Sie zusätzlich ein Badezimmer mit WC-Sitz. Um Ihnen beim Pumpen von Muttermilch Komfort zu bieten, sollten Sie ein Badezimmer mit WC-Sitz wählen. Sie pumpen also Ihre Milch im Sitzen, anstatt zu stehen.
2. Tragen Sie Kleidung, die das Pumpen von Muttermilch nicht erschwert
Das Tragen von Kleidungsstücken, die beim Abpumpen von Muttermilch leicht abgenommen werden können, macht es Ihnen leichter und Sie sparen Zeit. Wir empfehlen, einen speziellen Still-BH zu verwenden, damit Sie ihn leicht entfernen und erneut verwenden können.
3. Waschen Sie sich die Hände, bevor Sie Muttermilch pumpen
Wie Sie bereits wissen, ist das Badezimmer ein unhygienischer Ort. Um das Risiko einer ASI-Kontamination zu verringern, sollten Sie Ihre Hände vor dem Pumpen der Milch mit Seife waschen. Stellen Sie außerdem sicher, dass die ASI-Pumpe und die Flasche, in der Sie die Milch aufbewahren, sauber sind. Vergessen Sie nicht, die ASI-Pumpe nach dem Gebrauch erneut zu waschen.
4. Wählen Sie die manuelle ASI-Pumpe aus
Normalerweise gibt es im Badezimmer keine Steckdose. Daher ist es eine gute Idee, eine manuelle ASI-Pumpe einer elektrischen Muttermilchpumpe vorzuziehen, die Strom benötigt. Manuelle ASI-Pumpen können Sie leichter überallhin mitnehmen. Wenn Sie eine manuelle ASI-Pumpe verwenden, benötigen Sie möglicherweise mehr Zeit als eine elektrische Muttermilchpumpe.
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5. Bewahren Sie den ASI im Kühlschrank auf, wenn er nicht sofort verwendet wird
Wenn dem Baby keine Muttermilch direkt verabreicht wird, sollten Sie die Milch im Kühlschrank aufbewahren. Muttermilch kann bis zu 2 Tage haltbar sein, wenn sie im Kühlschrank aufbewahrt wird, und bis zu 3 Monate, wenn sie im Gefrierschrank aufbewahrt wird. Wenn Sie Ihre Milch von der Arbeit mit nach Hause nehmen, vergessen Sie nicht, eine Kühlbox mitzubringen, um Muttermilch aufzubewahren, um sie wach zu halten. Vergessen Sie nicht, das Datum anzugeben, an dem die Milch gepumpt wird, damit Sie sich die Verwendungszeit merken.
