5 intelligente Tipps, um zu verhindern, dass Angriffe überall hin mitgehen
Schauen Sie sich den Teil Ihrer Füße an. Normalerweise wird die Haut Ihrer Füße ungewollt verdickt aussehen. Besonders wenn Sie eine sehr aktive Outdoor-Aktivität sind. Verdickender Teil der Haut des Fußes wird Kallus (Schwielen) oder Schwielen genannt. Obwohl es ein triviales Fußproblem ist, reduzieren Schwielen die Schönheit Ihrer Füße, oder? Gibt es eine Möglichkeit, Schwielen zu verhindern? Komm schon, schau dir den folgenden Trick an.
Wie können wir schwielige Füße verhindern??
Schwielen sind Verdickung und Verhärtung der Hautschicht durch ständige Reibung oder Druck. Dieses eine Hautproblem tritt häufiger bei Fußsohlen und Zehen auf, kann jedoch auch an Händen oder Fingern auftreten.
Das Auftreten von Schwielen an den Füßen macht Sie nicht krank, aber die Beine fühlen sich trotzdem unbequem an und stören die Aktivitäten. Beruhigen Sie sich, es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um schwielige Füße zu verhindern, nämlich:
1. Schuhe entsprechend der Größe tragen
Schwielige Füße werden normalerweise durch die Verwendung von Schuhen ausgelöst, deren falsche Aliase nicht der Form des Fußes entsprechen. Wenn Sie beispielsweise mit kleineren Schuhen gehen, wird der Fuß mit dem Schuh konstantem Druck und Reibung ausgesetzt.
Im Laufe der Zeit wird der Bereich der Hautreibung hart werden, was eigentlich dazu gedacht ist, die Haut vor Abrieb zu schützen. Gleichzeitig verdickt sich die Haut jedoch weiter und bildet Schwielen.
Um schwielige Füße zu vermeiden, verwenden Sie immer Sandalen oder Schuhe, die zu Ihren Füßen passen. Wählen Sie Schuhe, die nicht zu locker oder schmal sind. Der Trick besteht darin, Socken zu tragen, bevor Sie die Schuhe anprobieren, die Sie kaufen möchten. Auf diese Weise können Sie leichter einstellen, welche Schuhe zu Ihrer Fußgröße passen.
2. Vermeiden Sie die Verwendung High Heels oder Schuhe mit schmalen Enden
Tragen Sie Alias High Heels High Heels In der Tat kann es den Auftritt von Frauen unterstützen, schöner und modischer zu sein. Aber wer hätte gedacht, die Häufigkeit des Tragens von High Heels könnte tatsächlich Schwielen auslösen, wissen Sie!
Eine große Größe von rechts wird den Fuß bei jedem Schritt stärker beanspruchen. Je höher der Druck und die Reibung zwischen Füßen und Schuhen ist, desto höher ist die Gefahr von Schwielen in den Beinen. Der gleiche Effekt tritt auch auf, wenn Sie Schuhe mit spitzer Spitze verwenden.
Die American Academy of Orthopaedic Surgeons berichtete von Everyday Health und empfiehlt Schuhe mit niedrigeren Fersen, um Ihre Füße zu schützen. Dies wird Sie sicherlich komfortabler und freier machen, während Sie unterwegs sind. Nicht weniger wichtig, dies kann auch Hornhaut verhindern.
3. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Schwielende Füße können auch durch routinemäßiges Auftragen einer Feuchtigkeitscreme auf die Fußsohlen, die zu härten beginnen, verhindert werden. Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Lotionen oder Cremes, die Inhaltsstoffe von Salicylsäure, Ammoniumlactat oder Harnstoff enthalten.
Der Inhalt dieser Inhaltsstoffe kann helfen, Hornhaut zu mildern und die Haut zu erweichen. Bei regelmäßiger Anwendung brauchen Sie sich nicht mehr mit schwieligen Füßen zu kümmern.
4. Füße in warmem Wasser einweichen
Wenn Sie feststellen, dass die Haut Ihrer Füße verdickt ist, tauchen Sie Ihre Füße sofort jeden Tag 10 Minuten in warmes Wasser. Das warme Gefühl kann helfen, die Haut zu erweichen, die verhärtet und schwielige Füße verhindert.
Kann auch Bimsstein verwenden, der in warmes Wasser getaucht ist. Massieren Sie mit dem warmen Stein den Bereich der Haut, der sich mit kreisenden Bewegungen für einige Augenblicke zu verhärten beginnt. Diese Methode kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Schwielen zu verhindern.
5. Nägel regelmäßig schneiden
Warst du fleißig beim Schneiden deiner Fußnägel? Wenn nicht, vergessen Sie nicht, Ihre Fußnägel zu schneiden, wenn sie sich lang anfühlt und die Aktivität stört.
Lange Zehennägel zwingen Ihre Zehen, die Schuhe nach oben zu drücken. Dies kann zu einer stärkeren Reibung zwischen dem Fuß und den von Ihnen verwendeten Schuhen führen. Dadurch kann die Gefahr von Schwielen nicht vermieden werden.
Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre Fußnägel regelmäßig schneiden. Sie schützt nicht nur vor Hornhaut, sondern schützt Sie auch vor verschiedenen Problemen mit den Fußnägeln.
Lesen Sie auch:
- Oft verwenden Sie übergroße Schuhe können Ösen bilden, andere Ursachen hier kennen
- Fußgeruch reduziert Ihr Selbstvertrauen? Verhindern Sie mit diesen 5 intelligenten Tipps, komm schon!
- 3 Arten von Problemen, die am häufigsten bei Zehennägeln auftreten (und wie man sie überwindet)
