5 beste effektive natürliche Möglichkeiten, den bitteren Mund zu überwinden

Sind Sie am Morgen mit einem bitteren oder sauren Geschmack im Mund aufgewacht? Zwar gibt es verschiedene Arten von Ursachen für den bitteren Geschmack im Mund, aber im Allgemeinen tritt der bittere Mund aufgrund erhöhter Magensäure oder Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten auf. Nicht nur das, auch die schlechte Zahn- und Mundhygiene erwies sich als wesentlicher Beitrag zu diesem Zustand.

Der Mund fühlt sich bitter an, es wird Unwohlsein verursachen und Ihren Appetit reduzieren. Aber mach dir keine Sorgen. Es gibt mehrere natürliche Wege, von denen angenommen wird, dass sie bei der Überwindung des bitteren Mundes wirksam sind. Neugierig, es zu versuchen?

Verschiedene natürliche Wege, mit bitterem Mund umzugehen

1. Spülen Sie die Natronlauge

Backpulver hilft dabei, den bitteren Geschmack im Mund zu neutralisieren. Das National Cancer Institute empfiehlt, dass Sie mit einer Natronlösung spülen, wenn sich Ihr Mund oft bitter anfühlt. 1/4 Teelöffel Backpulver und 1/2 Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser auflösen. Spülen Sie es anschließend mit Wasser und anschließend mit klarem Wasser aus.

2. Zitrusfrüchte essen

Das Essen von Orangen oder Zitronen kann dazu beitragen, das bittere Gefühl aus Ihrem Mund zu beseitigen. Für die meisten Menschen gilt diese Methode als wirksam, wenn Sie einen schlechten Geschmack im Mund haben, weil Sie bestimmte Medikamente einnehmen oder schwanger werden. Dies geschieht, weil der säuerliche Geschmack scharfer Orangen dazu beitragen kann, Ihren Gaumen zu stimulieren.

3. Bürste die Zunge

Das langsame Bürsten oder Reinigen der Zunge hilft, den bitteren Geschmack in Ihrem Mund zu beseitigen. Denn die Zunge kann neben dem Zahnfleisch und den Zähnen auch ein Nest aus wachsenden Bakterien sein. Nun, wenn sich Bakterien in den Rezeptoren der Geschmacksknospe ansammeln, riecht der Mund und führt zu anderen Mund- und Zahnproblemen.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie Ihre Zunge mit einem speziellen Zungenreiniger bürsten. Nicht mit einer Zahnbürste.

4. Halten Sie eine gute Mundhygiene

Neben den verschiedenen oben genannten Methoden ist die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene auch ein wirksames Mittel, um die Ansammlung von Bakterien zu verhindern und gleichzeitig den schlechten Geschmack im Mund zu beseitigen

Diese eine Gewohnheit ist leicht zu machen. Putzen Sie Ihre Zähne einfach zweimal am Tag, wenn Sie morgens aufwachen und vor dem Schlafengehen. Vergessen Sie auch nicht, die Zähne mindestens einmal täglich regelmäßig zu spülen.

5. Andere Möglichkeiten

Einige andere natürliche Wege, die helfen können, den bitteren Geschmack in Ihrem Mund zu beseitigen, sind:

Viel trinken. Dies geschieht, um den Säurespiegel in Ihrem Magen zu reduzieren und Giftstoffe aus Ihrem Mund zu entfernen.
Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi mit Orangen- oder Pfefferminzgeschmack, nachdem Sie scharfes Essen gegessen haben.
Kauen Sie mindestens einen Teelöffel Nelke oder Zimt.
Beschränken Sie den Konsum von fettigen, öligen, sauren und würzigen Lebensmitteln, die Magensäure auslösen können.
Nehmen Sie kleinere Portionen, kauen Sie das Essen gründlich und essen Sie langsam.
Vermeiden Sie Koffein, Zigaretten und Alkohol.

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