4 einfache, wirksame Tipps zur Entlastung von Akne nach der Geburt
Neben dem normalen Körpermanagement gibt es nicht wenige neue Mütter, die sich nach der Geburt gegen die Entstehung einer Herde Zits wehren müssen. Noch bevor Sie schwanger werden, erleben Sie Akne nie so schlimm wie jetzt. Komm schon, siehe Tipps, wie du Pickel nach der Geburt loswerden kannst.
Tipps, um Pickel nach der Geburt loszuwerden
Pubertät und Menstruation werden als Ursachen von Akne genannt. Ebenso mit der Schwangerschaft. Dann ist es möglich, bei Frauen zu erscheinen, die gerade geboren haben?
Sie müssen verstehen, dass das Auftreten von Pubertät, Menstruation und Schwangerschaft auf eine hormonelle Veränderung im Körper hinweist. Diese Veränderungen stimulieren das Wachstum von Akne im Gesicht. Möglicherweise verschwindet die Akne während der Schwangerschaft in der ersten Woche oder einen Monat nach der Geburt. Dies ist eine natürliche Sache und Sie müssen sich keine Sorgen machen.
Postpartale Akne tritt in der Regel kurzzeitig auf und verschwindet von selbst. Mit den folgenden Tipps können Sie jedoch die Heilung beschleunigen:
1. Wasche dein Gesicht sorgfältig
Obwohl es durch Hormonveränderungen beeinflusst wird, können nicht gut gepflegte Hautzustände die bestehende Akne verschlimmern. So viel, wie Sie sich um Ihren Kleinen kümmern können, lassen Sie Ihre Körperpflege nicht zu kurz kommen!
Bitten Sie zuerst Ihren Partner, sich um Ihr Kind zu kümmern, während Sie Ihr Gesicht reinigen. Verwenden Sie ein mildes Gesichtsreinigungsmittel, das Salicylsäure, Benzoylperoxid und Glykolsäure enthält. Diese Reinigungsmittel sind für Frauen nach der Geburt immer noch sicher, solange sie nicht übermäßig sind.
2. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme und halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Der Wassergehalt im Körper ist sehr wichtig für die Gesundheit Ihrer Haut. Wasser hält die äußere Hautschicht feuchter und bricht nicht leicht. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann die Haut leichter durch Schmutz eindringen. Dies kann den Zustand Ihrer Haut mit Akne verschlechtern.
Achten Sie daher immer auf Körperflüssigkeiten, besonders wenn Sie Ihr Baby stillen. Um feucht zu bleiben, können Sie nach dem Baden, vor dem Schlafengehen oder bei trockener Haut ölfreie Hautfeuchtigkeitscremes verwenden.
3. Vermeiden Sie Stress
Die erste Woche nach der Geburt ist eine glückliche und stressige Zeit. Dies kann dazu führen, dass Sie nicht gut schlafen. Infolgedessen wird der Hautzustand schlechter. Das heißt, Akne kann schlimmer werden.
Was solltest du tun? Es gibt viele Möglichkeiten, die Atmosphäre so zu verbessern, dass der Stress geringer wird. Sie können Atemübungen ausprobieren, morgens einen gemütlichen Spaziergang mit Ihrem Kleinen und Ihrem Partner unternehmen, Musik hören oder Dinge tun, die Sie mögen, solange sie nicht die Zeit für Ihr Baby behindern.
4. Achten Sie auf die konsumierten Lebensmittel
Zusätzlich zur Aufrechterhaltung der Sauberkeit der Haut sollten Sie auch die Auswahl der Lebensmittel in Betracht ziehen, um zu verhindern, dass Pickel wieder auftauchen. Erweitere, um Obst, Gemüse und Nüsse zu essen.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Öl oder Fast Food enthalten. Neben der Unterstützung gesunder Haut wird eine nahrhafte gesunde Ernährung die Muttermilchproduktion für die Kleinen sicherlich normal und nahrhaft halten.
Sollte zum Arzt gehen?
Akne nach der Geburt ist tatsächlich üblich und kann sich von selbst erholen. Es gibt jedoch eine Reihe von Bedingungen, die Sie alarmieren, wenn Sie einen Arzt aufsuchen. Besonders wenn Ihre Pickel nicht heilen, Schmerzen verursachen und in ungewöhnlichen Bereichen des Körpers auftreten.
Lesen Sie auch:
- 3 Möglichkeiten, Angst und Trauma nach der Geburt zu überwinden
- Sollte ich nach der Geburt einen Abstrich haben??
- Wie lange dauert der normale Induktionsprozess bis zur Geburt??
