4 Stadien, die du erlebst, wenn Sex beginnt, bis zum Orgasmus
Viele Menschen wissen nur, wie man Sex hat und warum Sex sich gut anfühlt, wissen aber möglicherweise nicht, was physisch passiert, wenn wir damit beschäftigt sind, es zu leben. Psstt ... Finden Sie heraus, wie der Körper beim Sex wie folgt reagiert.
Vier Phasen der körperlichen Reaktion beim Sex
Die meisten Menschen wissen vielleicht nur, dass Sex den Penis vor dem Orgasmus in die Scheide bringt, was mit dem Schlaf enden kann. Bevor der Orgasmus erreicht wird, durchläuft der Körper zunächst die folgenden vier Stufen, die als sexueller Reaktionszyklus bezeichnet werden. Dieser Begriff wurde von William Masters und Virginia Johnson, zwei prominenten Sexualtherapeuten, eingeführt.
Dieser Zyklus wird nicht nur von Personen erlebt, die an penetrativem Sex (ob vaginal, anal oder oral) beteiligt sind, sondern auch während der Masturbation und während Vorspiel. Diese vier aufeinanderfolgenden Phasen versorgen Sie nach dem Geschlechtsverkehr mit Befriedigung. Es gibt keine klaren Grenzen für den Beginn und das Ende einer Phase, da alle Teil eines laufenden Prozesses sind. Männer und Frauen durchlaufen diese vier Phasen, aber der einzige Unterschied ist die Zeit.
Was sind also die vier Phasen? Lassen Sie uns eins nach dem anderen schälen.
Phase 1: Stimulation
Vorspiel fängt normalerweise in dieser ersten Phase an. Die erste Phase kann 10 bis 30 Sekunden nach der ersten sexuellen Stimulation und bis zu einigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern.
Sex Stimulation löst das Gehirn aus, Hormone freizusetzen, die das Herz schneller schlagen lassen und die Blutgefäße des Körpers erweitern. Durch die Erweiterung dieser Blutgefäße steigen auch der Blutdruck und die Atmung. In ähnlicher Weise werden die Muskeln gestrafft, die Pupillen werden vergrößert, die Brustwarzen werden gestrafft und die Haut wird gerötet.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper eines Mannes:
Erhöhter Blutfluss bewirkt, dass sich der Penis zusammenzieht, die Hoden anschwellen und die Hoden sich zusammenziehen. Zu diesem Zeitpunkt beginnt auch der Penis, Flüssigkeit vor der Ejakulation abzugeben.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper einer Frau:
Ähnlich wie bei Männern bewirkt der schnellere Blutfluss im Körper einer Frau, dass die Vagina anschwillt und sich ausdehnt. Sie fängt an zu "nass". Die Klitoris wird in dieser Phase ebenso anschwellen wie der Penis. Außerdem werden Ihre Brüste voller und geschwollen.
Gleichzeitig wird Ihr Gehirn mit Dopamin und Oxytocin überflutet. Dopamin, das zuerst freigesetzt wird, löst die Motivation aus, zum Orgasmus zu gelangen. Oxytocin, das als nächstes kommt, fühlt sich eher wie ein Kelonan.
Phase 2: Plateau (stabile Periode)
Wenn die Stimulation ohne Interferenz fortgesetzt wird, treten Sie in die Plateauphase ein. In der Plateau-Phase wird die Leidenschaft, die Sie spüren, am stärksten sein und sich am stärksten fühlen. Normalerweise machen Sie in dieser Phase Penetration, Oralsex oder andere sexuelle Aktivitäten, die ziemlich intensiv sind.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper eines Mannes:
Die Hoden beginnen sich zu vergrößern und werden vom Körper angezogen. Der Penis ist vollständig aufgerichtet, weil er mehr Durchblutung erhält. Ein erhöhter Blutfluss in dieser Phase führt auch zu einer rötlichen Haut, die insbesondere im Unterleib, in der Brust, in den Schultern, im Nacken und im Gesicht erscheint und wie Erröten wirkt.
Atmen mehr und mehr und das Herz schlägt schneller. Die Oberschenkel, Hüften, Hände und Gesäß werden straffer. Alle diese Reaktionen ergeben einen Orgasmus.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper einer Frau:
In dieser Phase werden die Lippen der Vagina enger und enger, da das Vaginalwandgewebe mit Blut gefüllt ist. Dies bewirkt auch, dass die Schamlippen (innere Lippe) ihre Farbe ändern, obwohl es ziemlich schwierig ist, sie zu sehen. Bei Frauen, die noch nie Kinder hatten, wechseln die Lippen von Rosa zu Hellrot. Bei Frauen, die bereits Kinder haben, ändert sich die Farbe von Hellrot zu Dunkelviolett. Ihre Klitoris wird auch sehr empfindlich, es kann sogar weh tun, wenn Sie berührt werden.
Wie bei Männern werden auch die Atmung und die Herzfrequenz von Frauen in dieser Phase schneller sein. Anschließend werden die Muskeln der Oberschenkel, der Hüften, der Arme und der Abstinenz angezogen, um den Körper auf den Orgasmus vorzubereiten.
Phase 3: Orgasmus
Der Orgasmus ist der Höhepunkt der vier Antworten auf den Sexualzyklus. Diese Phase ist auch die kürzeste Phase, da sie normalerweise nur einige Sekunden dauert (nicht mehr als eine Minute). Das Gefühl des Genusses kann jedoch einige Minuten dauern, nachdem Sie den Höhepunkt verlassen haben.
Ein paar Sekunden vor dem Orgasmus erreichen Herzschlag, Atmung, Blutdruck und Muskelverspannung ihre höchste Kapazität.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper eines Mannes:
Der Samen sammelt sich im Ball der Harnröhre an. Diese Bedingung tritt auf, wenn sich ein Mann zuversichtlich fühlt, einen Orgasmus zu haben, so dass sich der Penis zusammenzieht und weiter ejakuliert.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper einer Frau:
Der weibliche Orgasmus ist durch das Auftreten von Muskelstraffung in einem Drittel der vorderen Vaginalwand mit acht Zehntelsekundenschlag gekennzeichnet. Nicht nur in der Vagina ziehen sich die Gebärmuttermuskeln zusammen, obwohl sie dazu neigen, sich nicht zu fühlen. Bei manchen Frauen kann der Orgasmus auch durch die Abgabe der vaginalen Ejakulation gekennzeichnet sein, die sich wie ein kleines nasses Bett anfühlt. Diese weibliche Ejakulationsflüssigkeit wird als Spritzen bezeichnet.
Sowohl bei Männern als auch bei Frauen verursachen Kontraktionen der Beinmuskulatur und gestraffte Hände oft Greifreflexe.
Am Ende des Orgasmus setzt der Körper das Hormon Oxytocin und Dopamin frei, wodurch Sie und Ihr Partner sich nach dem Sex gut und zufrieden fühlen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie sich intimer fühlen und nach dem Sex weiterhin nahe am Partner sein möchten.
Phase 4: Erholung
Nachdem Sie die Orgasmusphase durchlaufen haben, kehren Sie in den ursprünglichen Zustand zurück. Diese Phase dauert normalerweise einige Minuten bis zu einer halben Stunde oder sogar länger.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper eines Mannes:
Die Muskeln des Körpers beginnen sich wieder zu entspannen. Geschwollene und verfärbte Körperteile kehren langsam wieder zu ihrer normalen Größe und Farbe zurück.
Der Penis wird wieder weich wie zuvor, da er keine Stimulation mehr akzeptiert. Das im Penis eingeschlossene Blut wird aufgerichtet und kehrt zum Herzen zurück. Männer brauchen mehr Zeit, um wieder geweckt zu werden, nachdem sie sich vom Höhepunkt erholt haben.
Was passiert in dieser Phase mit dem Körper einer Frau:
Wie bei Männern kehren die Muskeln des Körpers, die sich zusammenziehen, und die Körperteile, die anschwellen oder ihre Farbe ändern, in ihren ursprünglichen Zustand zurück.
Frauen können gleich danach gleich mehrere Orgasmen haben, wenn sie weiterhin sexuelle Stimulation von ihren Partnern erhalten.
Geschmeidiger Sex wird auch durch die intime Kommunikation zwischen Partnern beeinflusst
Nun kennen Sie bereits die Feinheiten des Prozesses im Körper beim Sex. Dies ist sicherlich hilfreich, um Sie und Ihren Partner dabei zu unterstützen, sich zu verstehen und den Prozess zu genießen, bis der Orgasmus ankommt.
Denken Sie jedoch daran, dass dies auch durch eine gute Kommunikation zwischen Ihnen ausgeglichen werden muss. Mit intimer und klarer Kommunikation können Sie und Ihr Partner sich darauf richten, auf welche Körperteile Sie sich freuen, welche berühren und welche Bewegungen Sie mögen oder nicht mögen.
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