4 Gefahren, die entstehen können, wenn Sie in der Nähe eines Mobiltelefons schlafen

In der heutigen, hoch entwickelten Zeit können viele Menschen kaum von Handys oder Gadgets entkommen. Wenn ich aufwache, bis ich wieder einschlafen möchte, starren meine Hände und Augen endlos auf den Bildschirm des Mobiltelefons. Sei es nur für unterhaltsame Social-Media-Updates, für das Senden von Textnachrichten von und nach hier oder für die Suche nach Informationen in Online-Nachrichtenportalen - aus welchem Grund auch immer, viele Menschen sind bereits auf dieses eine elektronische Gerät angewiesen, sodass Mobiltelefone in den Schlafmodus versetzt werden . Legen Sie es auf die Seite des Kopfes oder sogar unter das Kissen.

Aber wussten Sie, dass es gefährlich ist, in der Nähe eines Mobiltelefons zu schlafen?

Die Gefahr des Schlafens in der Nähe eines Mobiltelefons

1. Verringerung der Konzentrationsfähigkeit

Hast du ein Handy verschlafen? Oder sogar versehentlich unter das Kissen gelegt? Hmmm ... Sie sind nicht alleine, denn 63% der Handybesitzer schlafen in der Nähe von Handys, die direkt neben dem Bett liegen. Dies geschieht, um das Mobiltelefon leichter zu erreichen oder den Alarmton klar zu machen. Wussten Sie jedoch, dass das Einlegen eines Mobiltelefons unter ein Kissen oder in Ihre Nähe beim Schlafen gefährlich für die Gesundheit ist?

Laut der Forschung emittiert jede Art von Mobiltelefon elektromagnetische Strahlung, die die Schlafqualität beeinträchtigen kann. Die Auswirkungen der Zellstrahlung, die die Schlafqualität beeinflussen, führen dazu, dass die Durchblutung der Muskeln nicht optimal ist. Daher können Sie morgens weniger Konzentration, Schmerzen und Fokussierung verspüren.

2. Handys unter dem Kissen können einen Brand verursachen

Der Fall, dass das Mobiltelefon verbrannt oder explodiert wird, ist in der Tat weit verbreitet in den Massenmedien verbreitet worden. Trotzdem stecken viele unvorsichtige Menschen ihre Handys unter die Kopfkissen, insbesondere wenn sie ihre Batterien aufladen und über Nacht abreisen.

In einigen Fällen gibt es Telefone, die nicht explodieren, aber es wird nicht empfohlen, das Mobiltelefon während des Ladevorgangs unter das Kopfkissen zu legen. Der Grund ist, dass sich das Mobiltelefon beim Laden der Batterie logischerweise schnell erwärmt, wenn es an einem geschlossenen Ort wie Kissen, Decken oder anderen dicken Materialien aufgestellt wird, so dass die Gefahr eines Brandes besteht.

3. Macht es dir schwer zu schlafen

Telefone, Tablets, Fernsehgeräte und andere Geräte geben blaues Licht ab. Eine Studie zeigt, dass blaues Licht die Produktion des Hormons Melatonin hemmen kann, das den Schlaf reguliert und den circadianen Rhythmus (die biologische Uhr des Körpers) stört. Dies geschieht, weil blaues Licht wie am Tag lange Wellen ausstrahlt. Der Körper wird also denken, ob es noch Tag ist - die ganze Zeit, obwohl es bereits Nacht ist.

Wenn Sie schlafen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte Elektronik zwei Stunden vor dem Schlafengehen ausgeschaltet haben. Besser noch, halten Sie Ihr Handy und Ihren Laptop in einem anderen Raum, wenn Sie schlafen.

4. Störungen der Gehirnzellen

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) kann die Bestrahlung von Mobiltelefonen das Nervensystem des Menschen beeinflussen, so dass es insbesondere bei Kindern Krebs oder Tumore verursachen kann, deren Kopfhaut und Schädel dünner als Erwachsene sind und strahlungsempfindlicher sind.

Ein Wissenschaftler für Umweltgesundheit, Dr. Devra Davis sagte, dass die Strahlenbelastung von Mobiltelefonen Gehirnzellen schädigen kann. Beschädigte Gehirnzellen erhöhen das Risiko, an verschiedenen Arten von Krankheiten zu erkranken, da das Gehirn das Zentrum der Körperkontrolle ist.

Also, was soll ich tun, um die negativen Auswirkungen von Mobiltelefonen zu vermeiden?

Das Folgende sind einfache und einfache Angewohnheiten, die Sie tun müssen, um die negativen Einflüsse von Mobiltelefonen zu vermeiden:

Versuchen Sie, Ihr Mobiltelefon oder ein anderes elektronisches Gerät vom Schlafbereich fernzuhalten, damit Sie weit weg vom Handy schlafen können.
Solange Sie schlafen, ändern Sie den Telefonmodus in Flugzeug oder besser das Handy ausschalten.
Gewöhnen Sie sich daran, ab 22 Uhr nicht mehr auf dem Handy zu spielen, damit Sie ruhiger schlafen können.
Vermeiden Sie es, Ihr Mobiltelefon zu oft zu überprüfen, wenn Sie arbeiten, sich treffen oder andere wichtige Dinge tun, um Sie auf dem Laufenden zu halten.

Lesen Sie auch:

Speichern von Handys in Pocket Pants macht Männer unfruchtbar?
Schritte zur Reinigung von Handys von Bakterien und Keimen
Spielen Sie HP, bevor Sie schlafen, macht Sie leicht krank