3 Arten von Lebensmitteln, die die häufigsten Ursachen für Hämorrhoiden sind

Hämorrhoiden, auch Hämorrhoiden genannt, treten auf, wenn sich die Blutgefäße um den After entzünden, bis sie schließlich anschwellen. Hämorrhoiden werden im Allgemeinen durch einen erhöhten Druck im unteren Rektum verursacht, zum Beispiel nach zu langem Sitzen, zu starkem Anspannen während des Stuhlgangs, um zu altern. In der Tat ist nichts als Nahrungsmittelursache für Hämorrhoiden enthalten, aber diese Nahrungsmittel können dazu führen, dass Hämorrhoiden, die bei Ihnen aufgetreten sind, sich verschlimmern oder sogar leichter rückfällig werden. Irgendetwas?

Lebensmittel, die Hämorrhoiden verursachen, sollten begrenzt sein

Faserarme Lebensmittel

Faserarme Lebensmittel können das Auftreten von Hämorrhoiden indirekt beschleunigen oder den Zustand verschlimmern. Der Mangel an Ballaststoffen macht Sie verstopft. Nun, Menschen mit Verstopfung haben ein höheres Risiko, an Hämorrhoiden zu leiden.

So reduzieren Sie ballaststoffarme Lebensmittel wie im folgenden Beispiel:

• Weißbrot.
• Weißer Reis.
• Margarine, Butter, Öl.
• Rindfleisch, Fischfleisch, Eier.
• Waffeln.
• Milch, Käse.
• Süßigkeiten.
• Kuchen
• Pasta

Fetthaltiges Essen

Fetthaltige Nahrungsmittel werden vom Magen länger verdaut als andere Arten von Lebensmitteln. Je länger das Futter verdaut wird, desto schwerer wird es im Magen, bevor es endgültig entfernt werden kann. Aus diesem Grund haben die meisten fetthaltigen Lebensmittel ein höheres Risiko, Bauchschmerzen, Sodbrennen und Hämorrhoiden zu verursachen.

Um Ihre Hämorrhoiden zu verhindern und nicht zu verschlimmern, reduzieren Sie gebratene Lebensmittel wie Pommes Frites und Würstchen und Hühnernuggets oder gebratene Snacks an der Straße. Reduzieren Sie auch den Einsatz von Öl und Butter sowie fettreiche Milchprodukte. Wählen Sie fettarme Milch und Milchprodukte.

Scharfes Essen

Würzige Nahrungsmittel können den Magen reizen und Verdauungsprobleme, wie Verstopfung oder übermäßigen Durchfall, verschlimmern, die dann Hämorrhoiden auslösen können.

Erweitern Sie faserige Lebensmittel, um Hämorrhoiden zu verhindern

Um Hämorrhoiden zu vermeiden und zu verhindern, dass sie wiederkehren, sollten Sie ballaststoffreiche Lebensmittel vermehren. Beispiele wie Nüsse, Gemüse, Obst. Darüber hinaus können Sie ballaststoffreiche Kohlenhydrate wie brauner Reis, Vollkornbrot, ballaststoffreiches Getreide und Haferflocken wählen.

Ein Anstieg der Menge an ballaststoffreichen Lebensmitteln muss einhergehen, wenn ausreichend Wasser getrunken wird. Denn die hohen Ballaststoffe, die Sie zu sich nehmen, können zu einer Ansammlung von Gasen im Magen führen, die wiederum zu einem neuen Problem werden können.

Das Essen von ballaststoffreichen Lebensmitteln und das Trinken von mindestens 8 Glas Wasser pro Tag ist ein praktischer Weg, um Sie von Hämorrhoiden fernzuhalten.

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