Die 10 häufigsten Ursachen von Depressionen, die Sie kennen müssen

Jeder kann in jedem Alter eine Depression erleben. Was hat es verursacht, ist noch nicht sicher, aber Experten für psychische Gesundheit in der Welt sind sich einig, dass es eine Reihe von Risikofaktoren für die häufigsten Ursachen von Depressionen gibt. Einige von ihnen können nicht einmal verhindert werden. Irgendetwas?

Was sind die Ursachen von Depressionen??

Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen in der Gesellschaft. Es gibt jedoch keine eindeutige Ursache für Depressionen. Dies ist normalerweise das Ergebnis einer Kombination verschiedener komplexer Faktoren, darunter:

Genetische Faktoren. Ein Elternteil oder Geschwister mit Depressionen kann das Risiko einer Depression erhöhen.
Biologischer Faktor. Depressionen können aufgrund unzureichender Serotoninspiegel im Gehirn auftreten.Dieser Zustand wird als klinische Depression bezeichnet.
Weibliches Geschlecht. Frauen sind aufgrund von hormonellen Veränderungen, die während ihres Lebens auftreten, doppelt so leicht einer Depression ausgesetzt. B. während der Menstruation (PMDD), Schwangerschaft, Geburt (postpartale Depression) und Perimenopause. Normalerweise sinkt das Risiko einer Depression bei Frauen nach dem Wechseljahr.
Schlechte Ernährung. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralien kann Depressionssymptome auslösen.
Chronische körperliche Krankheit haben. Ihr Geist und Körper sind miteinander verbunden. In den meisten Fällen können anhaltender Stress und Schmerzen durch chronische Erkrankungen zu schweren Depressionen führen. Darüber hinaus können bestimmte Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Morbus Addison und Lebererkrankungen auch Depressionssymptome verursachen.
Psychisches Trauma, das in der Kindheit auftritt, wie sexuelle Belästigung, elterlicher Verlust oder elterliche Scheidung.
Drogenmissbrauch. Drogen und Alkohol können Depressionen auslösen. Nicht nur Drogen, sondern auch verschreibungspflichtige Medikamente. Einige verschreibungspflichtige Medikamente, die mit depressiven Symptomen in Verbindung stehen, umfassen Antikonvulsiva, Statine, Stimulanzien, Benzodiazepine, Corticosteroide und Betablocker.
Schwerer und chronischer Stress. Die Forscher vermuten, dass der hohe Cortisolhormonspiegel den Serotoninspiegel senken und letztendlich Symptome einer Depression auslösen kann.
Emotionen im Hafen. Wenn Sie Emotionen abgeben, nachdem Sie jemanden verloren haben, der von jemandem geliebt oder verraten wird, können Sie depressiv werden.
Umweltfaktoren, zum beispiel die arbeitsumgebung. Stress im Büro kann manchmal auch Depressionen auslösen.

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