10 Ursachen für geschwollene Füße und wie man sie überwinden kann

Die Ursache für geschwollene Füße kann verschiedene Ursachen haben. Die Bedingungen, die normalerweise von schwangeren Frauen herrschen, können Sie unangenehm machen und auch Ihre Bewegungen einschränken. Im Allgemeinen wird die Ursache für normal geschwollene Füße durch Verletzungen oder Flüssigkeitsansammlungen ausgelöst. Schlimmer noch, der Zustand geschwollener Füße mit anderen Symptomen kann ebenfalls ein Anzeichen für eine Krankheit sein. Ja, viele Dinge können die Ursache für geschwollene Füße sein. Was machst du Dann, wie man es überwinden kann?

Was sind die Ursachen für geschwollene Füße??

Geschwollene Füße können von verschiedenen Dingen verursacht werden, von milden Dingen bis zu schwerwiegenden Dingen wie schweren Krankheiten. Einige Dinge, die die Ursache für geschwollene Füße sein können, sind:

1. Schwangerschaft

Normale geschwollene Füße treten bei schwangeren Frauen aufgrund von Körperveränderungen auf. Es ist jedoch anormal, wenn die Schwellung plötzlich oder übermäßig auftritt. Dies kann ein Zeichen einer Präeklampsie sein, die sich normalerweise nach 20 Wochen Schwangerschaft entwickelt.

2. Verletzung

Fuß- oder Knöchelverletzungen, die normalerweise auftreten, wenn Sie einen Fehltritt haben, können auch geschwollene Füße verursachen. Fehltritte können dazu führen, dass sich die Bänder in Ihren Beinen verschieben oder verstauchen, wodurch die Füße anschwellen. Sie können diese geschwollenen Füße mit Eis komprimieren, um Schwellungen zu reduzieren.

3. Periphere Ödeme

Geschwollene Füße können aufgrund eines peripheren Ödems auftreten, bei dem Flüssigkeit im Blut aus den Kapillaren austritt und sich im Gewebe ansammelt. Dies kann durch Übergewicht, zu langes Stehen an einem Ort, zu langes Sitzen an einem Ort (z. B. in einem Auto oder Flugzeug), warmes Wetter oder Menstruation verursacht werden.

4. Infektion

Eine Infektion kann auch eine Ursache für geschwollene Füße sein. Normalerweise passiert dies bei Menschen mit diabetischer Neuropathie, bei denen die Nerven (besonders in den Beinen) gestört sind. Die Beine von Menschen mit diabetischer Neuropathie sind nicht empfindlich gegen Empfindungen, so dass Fußinfektionen häufiger auftreten.

5. Veneninsuffizienz

Veneninsuffizienz ist ein Zustand, bei dem Blut nicht in die Beingefäße zurück zum Herzen gelangen kann. Dies liegt daran, dass das Venenventil unterbrochen oder geschwächt ist.

Infolgedessen kehrt das Blut in den unteren Teil des Körpers zurück, und im Unterschenkel bildet sich Flüssigkeit. Dies kann zu Hautveränderungen, Geschwüren und Infektionen führen.

6. Blutgerinnsel

Die Anwesenheit von Blutgerinnseln oder Blutgerinnseln in den Beinen kann den Blutfluss von den Beinen zurück zum Herzen hemmen, was zu geschwollenen Füßen führen kann. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie an einem Bein Schwellungen, Schmerzen, Fieber und möglicherweise Verfärbungen der Fußhaut haben.

7. Herz oder Herzkrankheit

Geschwollene Füße können auch ein Anzeichen dafür sein, dass Sie Probleme mit dem Herzen, der Leber oder den Nieren haben. Herzinsuffizienz kann zu Ansammlung von Salz und Flüssigkeit an den Füßen führen. Eine Lebererkrankung kann auch die Produktion von Eiweißalbumin reduzieren (wodurch das Blut nicht aus den Blutgefäßen austritt) und Flüssigkeitsverlust verursacht.

Nierenerkrankungen können auch zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führen, da die Nieren nicht richtig funktionieren. Am besten prüfen Sie sich, ob geschwollene Füße mit Appetitlosigkeit, vermindertem Körpergewicht und Müdigkeit einhergehen.

8. Alter, die nicht mehr jung sind

Wenn wir älter werden, kann der Körper kein Kollagen mehr in großen Mengen produzieren. Tatsächlich ist Kollagen ein spezielles Protein, das dafür verantwortlich ist, die Elastizität und Elastizität der Haut aufrechtzuerhalten und einen Knochenverlust zu verhindern. Kollagen dient auch dazu, die Gesundheit Ihrer Gelenke zu erhalten. Das Körperfett nimmt mit zunehmendem Alter ab.

Diese verschiedenen Alterungsprozesse verursachen dann verschiedene Probleme und Erkrankungen im Fuß.

9. Perikarditis

Perikarditis ist eine langfristige Entzündung des Perikards, die eine Membran wie ein Sack um das Herz ist. Dieser Zustand verursacht Atemnot und chronische und starke Schwellungen in den Beinen und Knöcheln.

Andere Ursachen für geschwollene Füße

Es gibt viele Ursachen für geschwollene Füße. Bereiche, die anschwellen, können sich auch auf die Handgelenke und Fußsohlen ausbreiten. In den meisten Fällen hängt die Ursache für geschwollene Füße von bestimmten Lebensstilfaktoren ab, wie z.

Übergewicht (overweight). Übergewicht kann die Durchblutung reduzieren und zu Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen, Handgelenken und Fußsohlen führen.
Aktivität, die zu lang ist. Wenn Sie lange stehen oder sitzen, können die Beine keine Körperflüssigkeiten zum Herzen zurückpumpen, da die Muskeln zu diesem Zeitpunkt nicht aktiv sind.

Die Ursache für geschwollene Füße kann auch auf Faktoren zurückzuführen sein, die bestimmte Medikamente einnehmen. Einige Medikamente, die die Ursache für geschwollene Füße sein können, sind:

Steroide
Östrogen oder Testosteron
Einige Antidepressiva
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) umfassen Ibuprofen, Naproxen, Celecoxib und Aspirin
Herzkrankheiten Medikamente wie Amplodipin und Difedipin
Einige Diabetes-Medikamente enthalten Metformin

Darüber hinaus können diese Arten von Medikamenten die Blutzirkulation reduzieren, indem sie die Viskosität des Blutes erhöhen. Nun, das ist die Ursache für geschwollene Füße.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Medikamente Schwellungen in den unteren Extremitäten verursachen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt. Beenden Sie die Einnahme nicht, bevor Sie einen Arzt konsultieren.

Der Zustand von Lymphadema kann auch die Ursache für andere geschwollene Füße sein. Lymphödeme, bekannt als lymphatische Obstruktion, Lymphödeme verursachen eine Blockade im Lymphsystem.

Dieses System besteht aus Lymphknoten und Blutgefäßen, die helfen, Flüssigkeiten im ganzen Körper zu transportieren. Durch Verstopfungen im Lymphsystem schwillt das Gewebe an und schwillt an Armen und Beinen an.

Anzeichen von geschwollenen Füßen?

Geschwollene Füße können eine häufige Erkrankung sein und brauchen sich keine Sorgen zu machen. Geschwollene Füße können jedoch ein Anzeichen von Gefahr sein und müssen sofort von einem Arzt behandelt werden, wenn:

Sie haben eine Herz- oder Nierenerkrankung und haben Schwellungen
Sie haben eine Lebererkrankung und Schwellungen in den Beinen
Die Gegend ist rot geschwollen und fühlt sich warm an
Ihre Körpertemperatur ist höher als normal
Sie sind schwanger und erleben plötzliche oder starke Schwellungen
Sie haben die Behandlung zu Hause versucht, aber es hat nicht funktioniert
Ihre Schwellung wird immer schlimmer

In einigen Fällen können sich Ihre Symptome verschlimmern, z.

Schmerzen, Druck oder Verspannungen im Brustbereich
Schwindlig
Benommenheit
Fühlen Sie sich schwindelig oder ohnmächtig
Atemnot oder Atemnot

Es können Anzeichen und Symptome auftreten, die oben nicht erwähnt wurden. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich bestimmter Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wie gehe ich mit geschwollenen Füßen um??

Geschwollene Füße sind ein sehr häufiger Gesundheitszustand. Diese Erkrankung kann Patienten in jedem Alter befallen. Sie können dies jedoch verhindern, indem Sie vorhandene Risikofaktoren reduzieren. Einige Dinge, die Sie gegen geschwollene Füße tun können, sind:

Stellen Sie Ihre Füße an einem höheren Ort auf. Dies kann auch die Schwellung reduzieren. Sie können ein hohes Kissen legen, wenn Sie schlafen oder Ihre Füße an der Wand ausruhen.
Tränken Sie die Füße mit Bittersalz. Das Einweichen der Füße mit kaltem Wasser, das 15-20 Minuten mit Epsom-Salz gemischt wurde, kann die Schwellung der Füße verringern.
Begrenzen Sie die Salzzufuhr. Durch die Begrenzung der Salzzufuhr auf nur einen Teelöffel pro Leber kann die Flüssigkeitsansammlung in den Beinen verringert werden.
Regelmäßige Übung. Bewegung kann die Durchblutung verbessern, so dass Sie an geschwollenen Füßen vorbeugen können. Umgekehrt kann ein längeres Sitzen oder Stehen an einem Ort das Risiko für geschwollene Füße erhöhen. Bewegung Ihrer Füße alle paar Minuten, wenn Sie lange sitzen oder stehen.
Gewicht verlieren. Abnehmen kann Schwellungen in den Beinen reduzieren und Sie gesünder machen.

Wenn Sie dies bereits getan haben, aber auch die Schwellung in den Beinen nicht nachgelassen hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dies kann durch ein schwerwiegendes Problem wie Herzkrankheiten, Nieren, Leber oder Nebenwirkungen des Arzneimittels verursacht werden, die von einem Arzt behandelt werden müssen.

Wenn Ihre Schwellung mit Lebensgewohnheiten oder geringfügigen Verletzungen zusammenhängt, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich geschwollene Fußmedikamente geben, die zu Hause durchgeführt werden können. Das Medikament für geschwollene Füße kann mit dem Ausruhen beginnen, die Nahrungsaufnahme verbessern und so weiter.

Wenn Ihre Schwellung auf einen anderen zugrunde liegenden Gesundheitszustand zurückzuführen ist, wird der Arzt zunächst versuchen, den spezifischen Zustand zu behandeln.

Schwellungen können durch verschreibungspflichtige Medikamente wie Diuretika reduziert werden. Diese geschwollene Fußmedikation mit einem Rezept kann jedoch Nebenwirkungen verursachen und wird normalerweise nur angewendet, wenn die Behandlung zu Hause nicht erfolgreich ist.

In schweren Fällen führt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation durch, um die Schwellung zu behandeln, die bei Ihnen auftritt.

Behandlung zu Hause ist möglich

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit geschwollenen Füßen im Haus umzugehen, darunter:

Erhöhen Sie Ihre Füße, wenn Sie sich hinlegen. Der Fuß muss so angehoben werden, dass er höher ist als das Herz. Sie können ein Kissen unter Ihre Füße stellen, um es bequemer zu machen.
Bleiben Sie aktiv und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Beine zu strecken und zu bewegen.
Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum, wodurch sich die Flüssigkeitsmenge in den Beinen verringern kann.
Tragen Sie keine Strumpfhalter und andere enge Kleidung um die Oberschenkel.
Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, versuchen Sie, das Idealgewicht entsprechend Ihrer Körpergröße zu verlieren.
Kompressionsstrümpfe oder Socken tragen.
Stehen oder gehen Sie mindestens einmal pro Stunde, besonders wenn Sie lange sitzen oder stehen.
Wenn die Ursache Ihrer geschwollenen Füße auf die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente zurückzuführen ist, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Niemals ohne Zustimmung des Arztes eine Dosis abnehmen, reduzieren oder hinzufügen. Der Arzt stellt Ihnen eine Auswahl anderer Medikamente zur Verfügung, die für Ihre Erkrankung geeignet sind.

Verwenden Sie Kompressionsstrümpfe oder Socken, um geschwollenen Füßen zu begegnen

Kompressionsstrumpf ist eine Art elastischer Socken, die speziell zum Drücken der Füße entwickelt wurde. Ziel ist es, einen reibungslosen Blutkreislauf zu schaffen. Der Kompressionsstrumpf ist an den Beinen enger und lockert sich dann allmählich bis zu den Waden.

Durch Druck auf die Füße und Knöchel wird Blut in die Blutgefäße gepumpt, so dass mehr Blut zum Herzen zurückkehren kann und nur ein geringer Blutstau im Bein- und Wadenbereich.

Daher reduzieren Kompressionsstrümpfe nicht nur Schwellungen und Schmerzen in den Füßen, sondern können auch dazu beitragen, ernsten Erkrankungen wie der Bildung von Blutgerinnseln vorzubeugen.

Wann müssen Kompressionsstrümpfe verwendet werden?

Kompressionssocken werden normalerweise von Ärzten empfohlen, wenn die Blutzirkulation in den Beinen gestört ist und die Füße anschwellen. In der Regel durch Probleme mit Blutgefäßen verursacht. Wenn sich Ihre Füße nachts schwer anfühlen oder wenn Sie Schwellungen oder Schmerzen verspüren, ist es sehr wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, um die Hauptursache für dieses Problem zu finden.

Als Nächstes bestimmt der Arzt, ob Sie Kompressionsstrümpfe verwenden müssen oder nicht. Die Verwendung von Kompressionsstrümpfen wird normalerweise bei folgenden geschwollenen Füßen benötigt:

Chronische Veneninsuffizienz. Dieser Zustand tritt auf, wenn das Ventil in Ihrer Vene beschädigt ist und das Blut nicht richtig zum Herzen gepumpt werden kann.
Tiefe Venenthrombose (tiefe Venenthrombose oder DVT).
Krampfadern, die aufgrund von Herzklappenstörungen oder Schwäche der Blutgefäßwände vergrößerte Venen sind. Aufgrund des vergrößerten Durchmessers reicht der Normaldruck nicht aus, um das Blut zu pumpen, um zum Herzen zurückzukehren.
Besenreiser. Obwohl dies nicht so schwer wie Krampfadern ist, kann sich dieser Zustand leider zu Krampfadern entwickeln. Die Kompressionstherapie kann diesen Prozess stoppen oder zumindest verlangsamen.
Schwangerschaft Fußvenen sind während der Schwangerschaft immer betroffen. Bei schwangeren Frauen treten häufig Schwellungen der Beine auf, weil der vergrößerte Uterus gegen die Blutgefäße und die Hormone drückt, die die Blutgefäße erweitern.
"Economy-Class-Syndrom". Dieses Syndrom wird benannt, da es mit der eingeschränkten Bewegung Ihrer Füße auf Langstreckenflügen oder langen Reisen mit dem Zug oder dem Auto zusammenhängt. Bei Blutstillstand ist es einfacher, Blutgerinnsel zu haben, die schwerwiegende Folgen haben können, wenn das Blutgerinnsel in die Lunge oder in das Herz gelangt.

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