10 natürliche trockene Hustenmittel, die Sie zu Hause finden können

Trockenes Husten und Jucken im Hals ist sehr ärgerlich. Wie behandeln Sie es dann, wenn Sie nicht gesund werden? Mach dir keine Sorgen! Nachfolgend können Sie eine Auswahl traditioneller trockener Hustenmedikamente probieren. Sie könnten die Zutaten zu Hause haben.

Traditionelle Wahl trockener Hustenmittel

Trockener Husten ist eine Erkrankung, die oft von vielen Menschen erlebt wird. Ein anhaltender trockener Husten stört nicht nur, sondern kann auch Ihren Körper schwach machen. Der Grund ist, dass ein trockener Husten die Muskeln um die Brust schmerzhaft machen kann und Ihre Wunden wund werden.

Um den Husten, den Sie verspüren, zu lindern, finden Sie hier eine Auswahl an traditionellen trockenen Hustenmedikamenten, die Sie zu Hause probieren können.

1. Honig

Sie können Honig als traditionelle trockene Hustenmedizin zu Hause verwenden.

Einige Studien zeigen, dass Honig Husten lindert. Tatsächlich ist diese Nützlichkeit sogar vergleichbar mit Hustenmedikamenten, die Dextromethorphan und Diphenhydramin (Antihistaminika) enthalten. Außerdem kann Honig die Ausdauer erhöhen, sodass sich Ihr Zustand schneller verbessert.

Um Honig als traditionelle trockene Hustenmedizin zu verwenden, können Sie einfach 2 Esslöffel Honig in warmen, ungesüßten Tee mischen. Am Ende der Zubereitung geben Sie etwas Zitronensaft. Trinken Sie diese Mischung täglich oder zweimal täglich, bis sich Ihr Zustand verbessert.

Obwohl Honig viele gesundheitliche Vorteile hat, sollten Sie sicherstellen, dass Kinder unter 1 Jahr diese Zutat nicht erhalten. Denn wenn Sie Kindern unter einem Jahr Honig geben, kann dies ihre Gesundheit gefährden. Dies liegt daran, dass Honig die Sporen von Clostridium botulinum-Bakterien enthält, die Krankheiten verursachen können, wenn das Baby es verschluckt. Geben Sie deshalb Babys, die noch kein Jahr alt sind, keinen Honig.

2. Minzblätter

Anscheinend sind viele kalte und kalte Medikamente auf dem Markt, die Minzblatt-Menthol-Extrakt enthalten. Es wird angenommen, dass der Inhalt von Menthol in Minzblättern dazu beiträgt, Ihren Hals und verstopfte Nase zu entlasten.

Damit Ihr trockener Husten schnell nachlässt, können Sie warmen Dampf aus der Mischung aus 4 Tropfen ätherischem Öl aus Minzblättern in einer Tasse heißem Wasser einatmen. Damit jedoch die Vorteile von Minzblättern optimal zu spüren sind, wählen Sie Qualitätsblätter. Ein gutes und geeignetes Minzblatt hat normalerweise eine hellgrüne Farbe und ist nicht befleckt.

3. Ingwer

Von den unzähligen Vorteilen, die Ingwer bietet, wirkt dieses eine Kraut auch bei trockenem Husten und Asthma. Ingwer enthält entzündungshemmende Verbindungen, die dazu beitragen können, die Membran in den Atemwegen zu entspannen, wodurch die Intensität Ihres Hustens reduziert wird.

Obwohl es nützlich ist, stellen Sie sicher, dass Sie Ingwer in einer angemessenen Portion für traditionelle trockene Hustenmittel verwenden. Denn zu viel Ingwer kann zu Magenschmerzen und Sodbrennen führen. Sie können Ingwer machen oder roh kauen.

Anstatt irgendwo einen Wedang-Ingwer zu kaufen, machen Sie es besser selbst zu Hause. Sie können nicht nur wirtschaftlicher sein, sondern auch sicherstellen, dass die Zutaten für die Herstellung von Ingwer Ingwer Qualität garantieren.

Im Folgenden finden Sie eine Anleitung zum Herstellen eines einfachen und gesunden Wedang-Ingwers:

• Bereiten Sie ein Segment von mittelgroßem frischem Ingwer vor.
• Den Ingwer gründlich schälen und reiben oder glatt werden.
• Den Ingwer in 4 Tassen Wasser kochen.
• Warten Sie bis das Kochen, abseihen und servieren.

Dieses Ingwerwasser kann entweder heiß oder kalt genommen werden. Wenn der Geschmack von Ingwer zu stark ist, können Sie Palmzucker oder Zitronensaft hinzufügen.

4. Ananas

Sie hätten nie gedacht, dass Ananas eines der traditionellen trockenen Hustenmedikamente ist. Ja, die Frucht, die eine knusprige Konsistenz mit süß-saurem Geschmack hat, kann tatsächlich zur Behandlung von trockenem Husten verwendet werden.

Dieser Vorteil wird mit Bromelanin erzielt, einem in Ananas enthaltenen Enzym. Bromelanin in Ananas erweist sich als wirksames entzündungshemmendes Mittel zur Linderung von Entzündungen, wodurch Husten und Halsentlastung gemindert werden. Darüber hinaus hat Bromelanin auch mukolytische Eigenschaften, so dass es den überschüssigen Schleim / Schleim verdünnen und aus Ihrem Körper entfernen kann.

Als traditionelles trockenes Hustenmittel können Sie frische Ananas essen oder zu Saft verarbeiten. Sie können diese Frucht mindestens 2-3 Mal am Tag essen, um trockenes Husten zu lindern.

Bevor Sie jedoch versuchen, Ananas für natürliche trockene Hustenmittel zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergien gegen diese Frucht haben. Bei Personen, die bereits in der Vergangenheit Allergien hatten und immer noch entschlossen sind, Ananas zu konsumieren, besteht für sie möglicherweise ein hohes Risiko gefährlicher Nebenwirkungen.

5. Knoblauch

Für manche Menschen wird das Kauen von rohem Knoblauch als leistungsfähiges traditionelles trockenes Hustenmedikament vorausgesagt. Wissen Sie jedoch, dass diese Annahme tatsächlich falsch ist??

Ja, Knoblauch hat eigentlich keine besonderen Vorteile beim Husten. Dennoch kann dieses eine Kraut verhindern, dass Sie weitere Infektionen bekommen, die Husten verursachen können, wie Lungenentzündung oder Bronchitis. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Knoblauch antivirale, antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften besitzt, die als wirksam zur Abtötung verschiedener krankheitsverursachender Organismen gelten.

Etwas Ähnliches fand auch eine Studie in der Zeitschrift Advances in Therapy. In der Studie fanden Forscher heraus, dass regelmäßig konsumierter Knoblauch die Widerstandsfähigkeit des Körpers erhöhen und Grippesymptome verhindern und / oder lindern kann, von denen eines Husten verursachen kann.

Es sollte betont werden, dass regelmäßiger Konsum von Knoblauch nur eine Anstrengung ist, um verschiedene Arten von Krankheiten zu verhindern, aber nicht zu heilen.

6. Thymian

Thymian ist eine ägyptische Kräuterpflanze, die zur Minzfamilie gehört. Thymianblätter haben viele gesundheitliche Vorteile, von denen einer ein traditionelles trockenes Hustenmittel ist.

Thymianblätter enthalten antioxidative Verbindungen, die die Halsmuskulatur entspannen und Entzündungen reduzieren können.

Sie können in einer Tasse heißem Wasser 2 Teelöffel getrocknete Thymianblätter aufbrühen. Dann mischen Sie gut und warten Sie einige Minuten, bevor Sie filtern. Nehmen Sie Thymian-Tee, wenn es warm ist.

7. Salzwasser

Gurgelndes Salzwasser kann die Beschwerden im Hals abschwächen, wenn auch nur für eine Weile. Denn das Salzwasser dieser Küchengewürze basiert auf dem Prinzip der Osmose und der Homestase, das darin besteht, Probleme im entzündeten Gewebe zu überwinden, indem es den gesamten Feuchtigkeitsgehalt aufnimmt und Schmerzen lindert.

Sie können einen halben Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser mischen. Dann gurgeln Sie nach rechts, nach links und schauen Sie nach oben (aber schlucken Sie nicht). Dann entsorgen Sie den Stuhlgang. Führen Sie diese Methode mehrmals aus oder bis sich Ihr Zustand zu verbessern beginnt.

Vermeiden Sie jedoch, dieses traditionelle trockene Hustenmittel an Babys und Kinder zu verabreichen, da diese möglicherweise nicht gut gurgeln können. Idealerweise wird dieses traditionelle trockene Hustenmittel bei Kindern über 6 Jahren und Erwachsenen angewendet.

8. Warme Suppenbrühe

Wenn Ihr Husten trocken ist und Ihr Juckreiz nicht heilt, können Sie warme Hühnersuppe mit gemischtem Knoblauch, Zitronensaft und etwas Kurkuma mischen.

Der Wirkstoff Allicin in Knoblauch hat antivirale, antimikrobielle und antimykotische Funktionen, die verschiedene tötende Organismen abtöten. Kurkuma wirkt dagegen gegen Entzündungen, was Husten unvollständig macht und den Hals juckt.

Vergessen Sie nicht, Ihre Suppe mit Gemüse und Fleisch zu füllen, das reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen ist, um die Ausdauer zu erhöhen. Starke Ausdauer beschleunigt den Heilungsprozess Ihrer Krankheit.

9. Schwarzer Pfeffertee

Die Zubereitung von schwarzem Pfeffertee ist als traditionelles Hustenmittel aus China bekannt. Schwarzer Pfeffer enthält eine Substanz, die der Luftzirkulation und dem Schleimfluss im postnasalen Tropf widerstehen kann, damit er nicht in den Hals gelangt.

Wie man Tee aus schwarzem Pfeffer als traditionelles trockenes Hustenmittel zubereitet, ist ziemlich einfach. Geben Sie 1 Teelöffel zerdrückten schwarzen Pfeffer und 2 Esslöffel Honig in eine Tasse. Dann mit heißem Wasser gießen und 15 Minuten abdecken. Tee abseihen und warm trinken.

Sie können auch Honig mit schwarzem Pfeffer als mildes Antibiotikum und Geschmacksverstärker mischen.

10. Kalk

Indonesier sind möglicherweise mit den Zutaten von mit süßer Sojasauce vermischter Limette vertraut. Er sagte, die beiden Zutaten seien wirksam gegen hartnäckige Husten. Ist diese Annahme jedoch richtig?

Berichterstattung von Kompas, Pharmazieexperte Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, M.Si, Apt. bestätigt, dass die Lösung aus Kalk und Sojasauce tatsächlich ist heilt nicht Husten selbst - ob es sich um ein Virus oder um Bakterien handelt. Diese Lösung ist nur nützlich, um die Hustensymptome zu lindern.

Kalk wird häufig als einer der pflanzlichen medizinischen Inhaltsstoffe verwendet, da diese Frucht ätherische Öle und verschiedene Substanzen enthält, die die Muskeln in den Atemwegen entspannen können. Diese eine Frucht hat auch Eigenschaften, um Hitze zu reduzieren und Heiserkeit durch juckenden Hals zu überwinden, was ein weiteres Symptom sein kann, das auf Husten folgt.

Während Sojasauce tatsächlich keine bestimmten Vorteile für Husten und andere Atemwegserkrankungen hat. Die Zugabe von Sojasauce selbst zielt darauf ab, den sauren Geschmack von Kalk zu reduzieren. Neben Sojasauce können Sie den sauren Geschmack von Limetten mit Honig reduzieren.

James Steckelberg M.D, ein Arzt der Mayo Medical School, erklärte, dass Limettensaft mit Honig gemischt werden kann, um Hustenbeschwerden zu lindern und gleichzeitig den sauren Geschmack der Limette zu reduzieren. Einige Studien sagen, dass der süße Geschmack von Honig die Produktion von Speichel und Schleim auslösen kann, um den Hals zu befeuchten.

Dieses traditionelle trockene Hustenmittel wird nicht für Kinder unter 1 Jahr empfohlen. Wie bereits erwähnt, kann Honig gefährliche Nebenwirkungen verursachen, wenn er Babys oder Kindern unter 1 Jahr verabreicht wird.

Ein anderer Weg, um trockenen Husten zu behandeln

Zusätzlich zu den verschiedenen traditionellen trockenen Hustenmedikamenten oben gibt es mehrere andere Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu lindern. Einige von ihnen sind wie:

1. Trinken Sie viel Wasser

Achten Sie beim Husten darauf, dass Sie ausreichend Wasser einfüllen. Neben der Linderung von Juckreiz im Hals kann Trinkwasser auch dazu beitragen, die Gefahr der Austrocknung zu vermeiden. Wenn Sie nicht viel Wasser trinken, erholt sich Ihr Körper schnell und der Zustand kann sich verschlechtern.

Um den trockenen Husten zu lindern, trinken Sie jeden Tag mindestens 8 Gläser Wasser. Wenn Sie jedoch immer noch durstig sind, können Sie Ihren Bedürfnissen mehr Wasser zuführen. Eigentlich gibt es keine genaue Regel, wie viel Flüssigkeit Sie täglich trinken sollten. Im Wesentlichen trinken Sie sofort jedes Mal, wenn Sie durstig sind.

2. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter (Luftbefeuchter)

Luftbefeuchter ist ein Werkzeug, das die Luft um Sie herum mit Feuchtigkeit versorgt. Das Einatmen von feuchter Luft wirkt nachweislich als trockenes und juckendes Steinarzneimittel, das die Glätte der Atemwege verbessern kann. Der Befeuchter kann nicht nur Probleme mit der Nase und dem Hals überwinden, sondern wirkt auch als Vorbeugung, indem er die Entwicklung von Viren und Bakterien einschränkt, die in trockener Luft wachsen.

Vor dem Gebrauch Luftbefeuchter, Stellen Sie sicher, dass Sie die Luftfeuchtigkeit richtig einstellen. Hohe Luftfeuchtigkeit fördert nur das Wachstum von Pilzen und Hausstaubmilben, was wiederum Ihren Zustand verschlechtern kann. Gleichzeitig kann es bei zu niedriger Luftfeuchtigkeit zu Reizungen der Augen, der Nase und des Rachens kommen.

Sie benötigen keinen zu hoch entwickelten oder zu teuren Luftbefeuchter, sondern wählen die richtige Größe für den zu verwendenden Raum. Stellen Sie auch sicher, ob Luftbefeuchter Das, was Sie verwenden, ist leicht zu reinigen und kann automatisch ausgeschaltet werden, wenn der Wassertank aufgebraucht ist, wenn Sie schlafen oder den Raum verlassen.

3. Probiotische Lebensmittel essen

Eine Nebenwirkung, die bei einem trockenen Husten auftreten kann, ist ein Mangel an Immunität in Ihrem Körper. Nun, damit Ihre Immunität nicht weiter abnimmt, können Sie probiotische Nahrungsmittel essen.

Probiotika selbst sind gute Bakterien, die das Wachstum von guten Bakterien im Darm erhöhen können. Einige der häufigsten Arten von Probiotika sind Milchsäurebakterien wie Laktobazillen und Bifidobakterien.

Versuchen Sie als Heilmittel gegen trockenes Husten und Halsschmerzen Juckreiz zu essen, zum Beispiel Kimchi, Kefir-Milch, Apfelessig oder sogar Kombucha-Tee für die Gesundheit.

4. Warmes Wasser einweichen

Baden in warmem Wasser hat tatsächlich die gleichen Vorteile wie das Trinken von warmen Getränken. Dampf, der aus warmem Wasser erzeugt wird, kann dazu beitragen, Sekret in der Nase zu lösen, sodass der Husten leichter wird.

Wie von WebMD zitiert, sagte Giselle Mosnaim, eine Allergologin und Immunologin am Rush Center, dass ein warmes Bad nicht nur bei Erkältungen, sondern auch bei Allergien Husten lindern kann. Obwohl dies von Vorteil ist, sollten Sie nicht zu lange duschen oder in warmem Wasser einweichen. Weil es die Haut tatsächlich trocken machen kann.

Wenn die verschiedenen Methoden Ihren trockenen Husten nicht abschwächen oder gar verschlimmern, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Arzt wird Ihnen ein trockenes Hustenmittel verschreiben, das auf Ihre Erkrankung zugeschnitten ist.

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