4 Hauptprinzipien Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene, um Hepatitis zu verhindern

Weltweit sterben täglich bis zu 4.000 Menschen an Hepatitis-Viren. Hepatitis-Viren werden im Allgemeinen durch den Konsum von mit Kot kontaminiertem Wasser und Nahrungsmitteln übertragen. Bestimmte Arten von Hepatitis können durch direkten Kontakt mit infiziertem Blut übertragen werden. Sie werden möglicherweise nie erfahren, wann und was sie verursacht hat.

Unglücklicherweise scheint die Gemeinschaft sich dieser völlig vermeidbaren tödlichen Krankheit nicht bewusst zu sein. Sie können sich vor einer Ansteckung schützen, indem Sie stets die persönliche Hygiene einhalten. Hier ist der Führer.

Leitfaden zur Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene, um Hepatitis zu verhindern

1. Waschen Sie Ihre Hände sorgfältig

Händehygiene gilt als eine der effektivsten Methoden, um die Übertragung von Infektionen, einschließlich Hepatitis, zu verhindern. Waschen Sie Ihre Hände mit fließendem Wasser und Seife. Wenn kein sauberes Wasser zur Verfügung steht, verwenden Sie ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel, um das Virus abzutöten. Wenn diese beiden Dinge nicht verfügbar sind, stehen alternativ Feuchttücher zur Verfügung.

Es sollte beachtet werden, dass das Reinigen der Hände mit Reinigungsgel oder Feuchttüchern nicht ausreicht, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Alkoholhaltige Desinfektionsmittel sind sehr effektiv, funktionieren jedoch nur, wenn Ihre Hände deutlich mit Schmutz bedeckt sind. Daher müssen Sie zuerst den sichtbaren Schmutz und Staub reinigen, bevor Sie das Händedesinfektionsmittel verwenden, und dies kann mit feuchten tüchern erfolgen.

Priorisieren Sie das Händewaschen immer als Teil Ihres Lebensstils, besonders wenn Sie in Gebiete reisen, die anfällig für Hepatitis-Übertragung sind. Hepatitis ist in Entwicklungsländern immer noch eine schreckliche Geißel.

2. Reinigen Sie das Blut gründlich

Der Kontakt mit virusinfiziertem Blut ist einer der Faktoren, die das Risiko einer Hepatitis erhöhen können. Dieses Risiko ist insbesondere für Dialysepatienten (Hämodialyse) und medizinisches Fachpersonal in Krankenhäusern groß.

Aus der Zeitschrift NCBI 2014 berichteten Dialysepatienten in Yogyakarta in der ersten Warnung als die höchste Risikogruppe der Übertragung von Hepatitis B mit einem Prozentsatz von 11,2 Prozent. In der Zwischenzeit kann die Übertragung von Hepatitis auf Angehörige der Gesundheitsberufe in Krankenhäusern auch durch Transfusion von Blut und Blutprodukten, die mit HBV kontaminiert sind, und von mit Viren kontaminierten Nadeln in medizinischen Verfahren erfolgen. Laut den Daten des Gesundheitsministeriums des RI liegt die Inzidenz positiver Hepatitis-B-Diagnosen bei Beschäftigten des Gesundheitswesens in DKI Jakarta bei 2,55 Prozent, mit Angaben zu Central Jakarta (5,33%) und West-Jakarta (3,9%) in zwei Regionen mit Hepatitis B-Fällen das höchste positive für Gesundheitspersonal.

Selbst wenn Sie bei einem Hepatitis-Patienten weder Blut noch Körperflüssigkeiten ausgesetzt sind, können Sie sich immer noch mit diesem Virus aus dem an der Oberfläche haftenden Blut einschließlich trockenem Blut infizieren, da selbst das Virus im trockenen Blut noch infizieren kann. Wenn Sie ein verschüttetes oder spritzendes Blut auf der Oberfläche in Ihrer Nähe oder zu Hause sehen, reinigen Sie es sofort gründlich, um die Ursache der Krankheit zu beseitigen. Denken Sie daran, bei der Blutreinigung Gummihandschuhe zu verwenden. Verwenden Sie eine Bleichmittel- und Wasserlösung im Verhältnis 1:10.

3. Waschen Sie die Lebensmittelzutaten gründlich

Waschen Sie Obst und Gemüse nach dem Waschen der Hände immer gründlich, da Sie durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel Hepatitis A bekommen können. Lebensmittel können auf verschiedene Weise mit Hepatitisviren kontaminiert sein, z. B. rohen Schalentieren aus verschmutztem Schmutzwasser sowie Obst und Gemüse und anderen rohen Lebensmitteln, die bei der Handhabung kontaminiert wurden. Es ist besser, wenn Sie nicht viel Rohkost essen, wenn Sie nicht sicher sind, woher es kommt, und reinigen Sie das Essen sorgfältig, um Krankheiten zu vermeiden.

4. Berühren Sie keine öffentlichen Toiletten

Wenn Sie sich in einer kontaminierten öffentlichen Toilette aufhalten, wenn Sie offene Wunden am Gesäß oder an der Rückseite Ihrer Beine haben, besteht die Gefahr, dass Sie sich mit dem Hepatitis-Virus infizieren. Wenn Sie eine Wunde haben, die mit dem Toilettensitz in Kontakt kommen kann, hocken Sie sich auf den Ständer und / oder decken Sie die Oberfläche des Halters mit einem Tuch oder Toilettenpapier ab, um mehr Schutz zu bieten..

Denken Sie schließlich daran, dass eine Hepatitis-Infektion über den Mund-Kot-Weg übertragen werden kann. Als unabhängiges Bestreben, Hepatitis zu verhindern, sollten Sie stets auf die Aufrechterhaltung einer guten Selbstreinigung achten und direkten Kontakt mit Blut oder Stuhl infizierter Personen vermeiden. Machen Sie die vier oben genannten Punkte als Teil des täglichen Lebens, umso größer sind Ihre Chancen, sich vor einer Hepatitis zu schützen.

Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.

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