Was ist Fibromyalgie?

Fibromyalgie ist eine langfristige medizinische Erkrankung, die im ganzen Körper Schmerzen verursacht und die täglichen Aktivitäten stört. Diese Erkrankung wird auch als Fibromyalgie-Syndrom (FMS) bezeichnet. Bis zu einer von 20 Personen kann Fibromyalgie mit unterschiedlichem Schweregrad haben. Fibromyalgiker leiden häufig unter Schlafstörungen, Gedächtnisstörungen und Müdigkeit. Darüber hinaus leiden Fibromyagie-Patienten normalerweise unter anderen Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Störungen des Kiefergelenks (TMJ), Reizdarm, Anfälligkeit für Angstzustände und Depressionen.

Was sind die Symptome einer Fibromyalgie??

Symptome einer Fibromyalgie können postoperativ, physisches Trauma, Infektion oder erheblicher psychischer Stress auftreten. In einigen Fällen können sich die Symptome allmählich verschlimmern, obwohl überhaupt kein Auslöser vorliegt.

Mögliche Symptome einer Fibromyalgie sind:

Die Ausbreitung der Schmerzen ist durch konstante Schmerzen gekennzeichnet, die mindestens 3 Monate andauern. Dieser Schmerz greift beide Körperseiten an, einschließlich des Bereichs oberhalb und unterhalb der Taille.
Müdigkeit tritt häufig bei Patienten mit Fibromyalgie auf. Der Grund dafür ist, dass Menschen mit Fibromyalgie oft aufgrund der empfundenen Schmerzen aus dem Schlaf aufwachen, sodass die Qualität und die Stunden des Schlafes über einen längeren Zeitraum reduziert werden.
Kognitive Beeinträchtigung. Symptome, die allgemein als "Fibron Fog" bezeichnet werden, können die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, sich mental zu konzentrieren und sich zu konzentrieren.

Schmerzen und Schlafmangel bei den Patienten beeinträchtigen ihre Aktivitäten zu Hause und bei der Arbeit. Viele Patienten klagen über Kopfschmerzen, Depressionen, Angstzustände und Krämpfe im Magen. Schlafentzug kann zu Störungen wie dem Restless-Legs-Syndrom und Schlafapnoe führen.

Was verursacht Fibromyalgie??

Einige Wissenschaftler glauben, dass Veränderungen der Chemikalien im Gehirn für das Auftreten von Fibromyalgie verantwortlich sind. Diese Veränderungen betreffen das zentrale Nervensystem, das Schmerzsignale im Körper verarbeitet und den Schmerz verstärkt.

Inzwischen sagen mehrere andere Wissenschaftler, dass die Faktoren, die Fibromyalgie verursachen, sind:

Genetik. Die Fibromyalgie dreht sich im Stammbaum. Diese Bedingung zeigt an, dass die Fibromyalgie von den Eltern geerbt wird. Das Risiko einer Fibromyalgie steigt wahrscheinlich aufgrund genetischer Mutationen.
Infektion Einige Krankheiten können Fibromyalgie auslösen oder verschlimmern.
Körperliches oder emotionales Trauma. In vielen Fällen wird Fibromyalgie durch körperliche Bedingungen oder emotionalen Stress ausgelöst, z.

Verletzung oder Infektion;
Geburt
Unteroperation
Schaden an Beziehungen;

Sie könnten einem erhöhten Risiko der Entwicklung einer Fibromyalgie ausgesetzt sein, wenn Sie:

Weibliches Geschlecht Denn bei Frauen wird häufiger eine Fibromyalgie diagnostiziert als bei Männern.
Haben Sie eine familiäre Krankenakte über Fibromyalgie-Patienten.
An rheumatischen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder Lupus leiden.

Es wird angenommen, dass eine wiederholte Nervenstimulation Fibromyalgie verursacht. Steigende Konzentrationen bestimmter Chemikalien im Gehirn können schmerzübertragende Nerven auslösen. Darüber hinaus werden Schmerzrezeptoren im Gehirn empfindlicher und entwickeln ein Schmerzgedächtnis. Dadurch reagieren die Nerven auf Schmerzsignale.

Wie wird Fibromyalgie diagnostiziert??

Die Diagnose einer Fibromyalgie ist ziemlich kompliziert, da der Arzt 18 Tenderpunkte auf genaue Ergebnisse prüfen muss. Derzeit kann die Diagnose einer Fibromyalgie festgestellt werden, wenn eine Person Schmerzen spürt, die sich länger als drei Monate ausbreiten - ohne die den Schmerzen zugrunde liegenden Erkrankungen.

Es gibt keine Labortests zur Diagnose von Fibromyalgie. Ihr Arzt kann jedoch einen Bluttest durchführen, um andere Erkrankungen zu beseitigen, die Schmerzen verursachen können. Die Blutuntersuchung beinhaltet:

Komplettes Blutbild

Blutsenkungsgeschwindigkeit der Erythrozyten

Schilddrüsenfunktionstests

Jeder kann eine Fibromyalgie entwickeln, obwohl Frauen sieben Mal stärker gefährdet sind als Männer. Diese Erkrankung tritt normalerweise im Alter zwischen 30 und 50 Jahren auf, schließt jedoch die Möglichkeit einer Fibromyalgie bei Kindern und älteren Menschen nicht aus.

Die Anzahl der Menschen mit Fibromyalgie kann nicht ermittelt werden, da dieser Zustand für die Diagnose schwierig ist. Abgesehen davon, dass keine spezifischen Tests zur Diagnose vorhanden sind, werden die Symptome der Fibromyalgie anderen medizinischen Erkrankungen als ähnlich eingestuft.

Was sind die Behandlungen für Fibromyalgie?

Obwohl es derzeit kein spezifisches Medikament für Fibromyalgie gibt, können verschiedene Medikamente helfen, die Symptome zu kontrollieren. Sport, Entspannung und Stressabbau unterstützen nachweislich den Erholungsprozess. Behandlungsoptionen können die folgenden Kombinationen umfassen:

Medizin

Schmerzmittel Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder Naproxen-Natrium (Aleve) können von Ihrem Arzt empfohlen werden. Ihr Arzt kann Schmerzmittel wie Tramadol (Ultram, Conzip) verschreiben. Betäubungsmittel werden nicht empfohlen, da diese Medikamente zu Abhängigkeit führen und im Laufe der Zeit die Schmerzen sogar verschlimmern können.
Antidepressiva Duloxetin (Cymbalta) und Milnacipran (Savella) können helfen, die mit Fibromyalgie einhergehenden Schmerzen und Müdigkeit zu lindern. Ihr Arzt kann Amitriptylin oder Fluoxetin (Prozac) verschreiben, um die Schlafqualität zu verbessern.
Medikamente gegen Anfälle Medikamente, die zur Behandlung von Epilepsie entwickelt wurden, helfen in der Regel, bestimmte Arten von Schmerzen wie Gabapentin (Neurontin, Gralise) zu reduzieren. Pregabalin (Lyrica) ist das erste von der Food and Drug Administration zugelassene Medikament zur Behandlung von Fibromyalgie.

Therapie

Mögliche Therapien sind kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Beratung. Gespräche mit Beratern können das Selbstvertrauen stärken und Stress reduzieren. Therapien wie Akupunktur, chiropraktische Manipulation und myofasziale Freisetzung können Patienten vorübergehend helfen. Für Patienten ist es jedoch in der Regel schwierig, eine Langzeitbehandlung zu erhalten, da sie nicht durch eine Versicherung abgedeckt werden kann.

Lebensstil ändert sich

Lebensstiländerungen, die durchgeführt werden können, sind Sportprogramme und Entspannungstechniken.

Umgang mit Fibromyalgie?

Viele Patienten mit Fibromyalgie fühlen sich wohl dabei, Geschichten mit Gruppen von Menschen zu teilen, die die gleichen Bedingungen haben. Berater können auch dazu beitragen, Ihr Vertrauen in eine Behandlung zu stärken, und Ihnen beibringen, wie Sie Ihre gesundheitlichen Zustände verbessern können.

Bei der Diagnose Fibromyalgie sollten Sie so viele Informationen wie möglich über Fibromyalgie einholen. Wenn Sie die Bedingungen verstehen, werden Sie leichter Wege finden, um sie zu überwinden. Dieser Schritt sollte auch von Familienangehörigen und Verwandten durchgeführt werden. Fibromyalgie-Patienten mangelt es häufig an Sympathie und Unterstützung, da andere Menschen den Schmerz, den der Patient empfindet, nicht verstehen, und Fibromyalgie keine körperlichen Symptome zeigt.

Regelmäßige Bewegung hat sich für Menschen mit Fibromyalgie als vorteilhaft erwiesen. Übung erhöht zunächst den Schmerz. Im Laufe der Zeit kann jedoch eine regelmäßige Bewegung die Symptome reduzieren. Eine der besten Sportarten, die Sie machen können, ist milde Aerobic. Nach einer leichten Übung können Sie nach und nach zwischen Wandern, Joggen und Tennis sowie Schwimmen, Wassersport und Fahrradfahren wechseln. Ein Physiotherapeut kann Ihnen helfen, ein Trainingsprogramm zu Hause zu entwickeln. Stretching, Verbesserung der Körperhaltung und Entspannungsübungen helfen auch, Ihre Symptome zu lindern.

Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei. Iss gesundes Essen. Begrenzen Sie den Koffeinkonsum, hören Sie mit dem Rauchen auf und trinken Sie Alkohol. Machen Sie jeden Tag positive und lustige Aktivitäten.

Schlaf genug. Schlafmangel kann die Schmerzen verschlimmern und Ermüdung und Depression verursachen. Damit Sie nachts leichter einschlafen können, sollten Sie Ihre Nickerchen einschränken. Wenden Sie gute Schlafgewohnheiten an, z. B. schlafen und gleichzeitig aufwachen, um Ihren Körper zu trainieren, um einen Schlafplan zu erstellen.

Stress reduzieren. Nehmen Sie sich die Zeit, um sich den ganzen Tag zu entspannen, aber versuchen Sie nicht, Ihren Tagesablauf zu ändern. Sie müssen einen Entspannungsplan erstellen und den emotionalen Stress reduzieren. Probieren Sie Stressbewältigungstechniken wie Atemübungen oder Meditation aus.

Versuchen Sie, entspannt zu bleiben. Erstellen Sie einen Tagesplan und ordnen Sie Energie für die Durchführung der täglichen Aktivitäten. Grundsätzlich können Sie einen schlechten Tag oder einen guten Tag haben. Drücke dich nicht zu sehr. Lernen Sie stattdessen Wege, sich um sich selbst zu kümmern.

Wenn Sie Probleme mit Schmerzen oder Schlafmangel haben, können Sie sich mit Ihrem Arzt über den Umgang mit ihm beraten. Es ist wichtig, dass Sie das Rezept eines Arztes befolgen und sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Nebenwirkungen bei der Behandlung haben.