Was Sie über übungsinduziertes Asthma wissen müssen
Jeder braucht Bewegung, auch Menschen, die an Asthma leiden! Ein starker Körper ist eine der Abwehrkräfte gegen Krankheiten. Einige Menschen mit Asthma leiden unter körperlich induziertem Asthma (EIA). Bei guter Handhabung und Vorbeugung und angemessenen Vorkehrungen können Sie jedoch gehen, Treppen steigen, laufen und an Aktivitäten, Sport und Bewegung teilnehmen, ohne Asthma-Symptome zu erleiden. Lassen Sie sich nicht von der EIA daran hindern, ein aktives Leben zu führen oder Ihren Traum, Athlet zu werden, zu erreichen.
Was ist körperlich bedingtes Asthma??
Übung ist eine häufige Ursache für Asthma-Symptome. Bewegungsbedingtes Asthma ist eine Verengung der Atemwege in der Lunge, die durch anstrengende Übungen ausgelöst wird. Dies führt zu Atemnot, Keuchen, Husten und anderen Symptomen während oder nach dem Training. Dies wird im Allgemeinen als übungsinduziertes Asthma (EIA) oder als Belastungsinduzierter Bronchospasmus (EIB) bezeichnet. Es wird geschätzt, dass bei 80-90% aller Personen, die an allergischem Asthma leiden, EIA-Symptome während des Trainings oder bei anstrengenden Aktivitäten auftreten. Bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen ist dies eine häufige Ursache für Asthma-Symptome. Glücklicherweise können Sie mit guter Behandlung, Überwachung und Verwaltung weiterhin an körperlichen Aktivitäten und körperlichen Aktivitäten teilnehmen und Ihre maximale Produktivität erreichen.
Was verursacht das durch Bewegung hervorgerufene Asthma??
Wenn Sie trainieren, atmen Sie schneller, wenn der Sauerstoffbedarf des Körpers steigt. Normalerweise atmen Sie während des Trainings durch Ihren Mund, wodurch die Luft trockener und kühler wird, als wenn Sie durch die Nase atmen. Dies reduziert die Wärme und Feuchtigkeit, die Bronchospasmen verursachen. Sportarten, bei denen Sie kalte Luft ausgesetzt sind, z. B. Skifahren oder Eishockey, verursachen eher Symptome als Sportarten, bei denen warme und ziemlich feuchte Luft wie Schwimmen erforderlich ist. Verschmutzungsgrad, Pollenmenge und Kontakt mit anderen Reizstoffen wie Zigarettenrauch und starken Aromen können die EIA-Symptome verschlimmern. Kalte Luft oder Asthma in der Vorgeschichte können Ihnen das Training erschweren.
Was sind die Symptome von körperlich bedingtem Asthma??
Zu den Symptomen von körperlich bedingtem Asthma gehören:
- Husten mit Asthma
- Dichtheit in der Brust
- Keuchen
- Ungewöhnliche Müdigkeit nach dem Training
- Atem kurz nach dem Training
Husten ist das häufigste Symptom bei der EIA und möglicherweise werden nur die Symptome gesehen. Die Symptome der UVP beginnen während des Trainings und werden sich etwa 5-10 Minuten nach Beendigung des Trainings verschlechtern. Die Symptome treten nach 20 bis 30 Minuten wieder auf und können sich allmählich verschlechtern. Manchmal treten bei einigen Personen Symptome der "langsamen Phase" etwa 4 bis 12 Stunden nach Beendigung des Trainings auf. Diese langsame Phase lässt allmählich nach und kann bis zu 24 Stunden dauern.
Bei Anzeichen von UVP-Symptomen einen Arzt aufsuchen. Da bei manchen Erkrankungen dieselben Symptome auftreten können, ist es sehr wichtig, eine genaue und genaue Diagnose zu erhalten.
Suchen Sie sofort nach einer Notfallbehandlung, wenn Sie die Symptome verschlimmern:
- Der Atem wird kurz oder das Keuchen verschlechtert sich schnell
- Nach der Verwendung von vorgeschriebenen Inhalatoren für Asthmaanfälle gibt es keine Fortschritte
Wie kann man das durch Bewegung verursachte Asthma diagnostizieren??
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Atemnot aufgrund von Müdigkeit und körperlich bedingtem Asthma zu kennen. Eine Person, die gesund ist, hat normalerweise nur nach einer schweren Aktivität Anzeichen von Atemnot. Um eine Diagnose zu stellen, fasst Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte zusammen und führt einige Untersuchungen durch. Während der Untersuchung, die einen Lauftest oder Laufband beinhalten kann, misst Ihr Arzt Ihre Lungenkapazität vor, während und nach dem Training mit einem Spirometer. Wenn Sie Ihren Fluss vor, während und nach dem Training überwachen, können Sie und Ihr Arzt dabei helfen, Verengungen in den Atemwegen zu erkennen. Dann können Sie mit den Anweisungen Ihres Arztes Asthmasymptome verhindern, daran teilnehmen und sich körperlich betätigen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, was zu tun ist, wenn etwas passiert.
Umgang und Regulierung des durch Bewegung verursachten Asthmas
Mit einer angemessenen Handhabung und Anordnung können Menschen mit UVP sicher teilnehmen und ihr maximales Potenzial erreichen. Es sind geeignete Vorkehrungen erforderlich, um die Schritte zur Vorbeugung von Symptomen zu kennen und den Atemstatus vor, während und nach dem Training zu überwachen. Die Einnahme von Medikamenten vor sportlichen Aktivitäten oder anstrengenden Aktivitäten kann in der Regel helfen. Personen, die anhaltende Bewegung mit minimalen Symptomen tolerieren können, finden möglicherweise eine Erwärmung, die ihren Bedürfnissen für eine sich wiederholende Behandlung entspricht.
Behandlung zur Behandlung von körperlich bedingtem Asthma?
Es gibt drei Arten der Behandlung, um EIA-Symptome zu verhindern oder zu behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die beste Behandlung für Sie zu bestimmen, je nach Ihrem Asthma-Zustand und der Art der Aktivität oder Übung, die Sie ausführen können.
Die erste Behandlung besteht aus kurz wirkenden Beta2-Agonisten, auch Bronchodilatatoren genannt. Diese Behandlung kann Symptome vorbeugen und muss 10-15 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Dies kann Symptome für 4 Stunden verhindern. Diese Behandlung kann auch durchgeführt werden, um die Symptome der UVP zu behandeln und umzukehren, wenn sie auftreten.
Die zweite Behandlung ist ein lang wirkender Bronchodilatator. Dies sollte 30-60 Minuten vor der Hauptaktivität verbraucht werden und darf nur einmal in einem Zeitraum von 12 Stunden erfolgen. Samaterol kann helfen, EIA-Symptome für 10-12 Stunden zu verhindern. Diese Behandlung sollte nur zur Vorbeugung von Symptomen und niemals zur Behandlung von Symptomen beim Rückfall angewendet werden, da diese Behandlung nicht schnell heilen kann.
Die dritte Art der Behandlung ist Cromolyn oder Nedocromil. Sie sollten auch 15-20 Minuten vor der Hauptübung eingenommen werden. Es gibt auch Belege dafür, dass die Einnahme dieses Medikaments dazu beitragen kann, die langsame EIA-Reaktion bei einigen Personen zu verhindern. Alle diese Behandlungen werden nur zur Vorbeugung eingesetzt, da sie die Symptome nicht lindern, wenn sie auftreten. Einige Personen wenden 1 dieser Behandlungen mit einer Kombination von kurzwirksamen Bronchodilatatoren an.
Wenn Sie Symptome haben, die regelmäßig bei einer Aktivität oder Übung auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Eine bessere Kontrolle der Langzeitbehandlung kann helfen. Langfristige entzündungshemmende Behandlungen wie Steroid-Inhalatoren können die Häufigkeit und den Schmerz des EIA reduzieren.
Lehrer und Ausbilder müssen informiert werden, wenn ein Kind eine UVP hat. Sie müssen darüber informiert werden, dass das Kind an Aktivitäten teilnehmen kann, dass es jedoch vor seiner Aktivität einer Behandlung bedarf.
Welche Art von Bewegung ist für Menschen mit Asthma hilfreich??
Aktivitäten, die nur wenig Bewegung oder eine lange Pause erfordern, werden normalerweise besser toleriert, wie Gehen, Volleyball, Basketball und Turnen oder Runden. Schwimmen mit warmem Atem und feuchter Luft kann ebenfalls toleriert werden. Aerobic-Übungen wie Laufstrecken, Fußball oder Basketball führen in der Regel zu Symptomen. Außerdem sollten kalte Sportarten wie Eishockey oder Eislaufen vermieden werden
Es ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Arzt beraten, wie Sie ein Übungsprogramm beginnen und sich selbst herausfordern. Durch eine wirksame Regulierung können Menschen mit UVP in einer Vielzahl von Sportarten agieren und sich entwickeln. Viele olympische Athleten und Profisportler mit UVP haben sich in ihrem Sport gut entwickelt und Goldmedaillen gewonnen.
Denken Sie daran, dass Sie bei entsprechender Behandlung gehen, Treppen steigen, laufen und an vielen Aktivitäten, Sportarten und Übungen teilnehmen können, ohne dass Symptome auftreten. Lassen Sie sich nicht durch die UVP davon abhalten, ein aktives Leben zu führen oder Ihre sportlichen Träume zu verwirklichen.
