Ist es gesünder während des Fastenmonats, um Zigaretten zu ersetzen?

Der Hauptvorteil des Fastens für die Gesundheit ist der Entgiftungsprozess des Körpers. Aber wussten Sie, wenn Rauchen weiterhin stattfindet, ob Tabakzigaretten oder Dämpfen während des Fastens, dann gehen die Vorteile verloren?

Im Allgemeinen bevorzugen Zigarettenabhängige Hunger im Vergleich zu Nichtrauchen, wenn sie schnell brechen. Sie beenden das Fasten, indem sie nur ein Glas Wasser und eine Zigarette trinken. Tatsächlich ist das sehr nachteilig. Denn die gesundheitlichen Vorteile des Fastens, die den ganzen Tag erzielt werden, gehen allein durch das Rauchen von Zigaretten verloren.

Was sind die Gefahren beim Saugen von Dämpfen während des Fastens??

Vape gibt keinen Rauch ab, sondern Dampf. Um Dampf zu erzeugen, werden elektrische Zigaretten mit Flüssigkeiten gefüllt, die Nikotin, Propylenglykol, Aromastoffe (um den Geschmack von Tabak zu simulieren) und Wasser enthalten. Der Unterschied zu herkömmlichen Zigaretten, elektrische Zigaretten enthalten keinen schädlichen Teer und keine giftigen chemischen Zusätze.

Leider ist die Flüssigkeit, die erhitzt wird und Dampf abgibt, mit einem elektrischen Mechanismus, der freie Radikale verursacht. Freie Radikale, die mit der Zeit in den Körper gelangen, können gesunde Zellen schädigen. Darüber hinaus fand die Studie heraus, erhitzte Dampfflüssigkeit, die krebserregende Stoffe produziert oder Krebs auslösen kann. Inhalierter Dampf kann auch Asthmaanfälle, Atemnot und Husten verursachen.

Nahezu alle elektrischen Zigaretten enthalten Nikotin, selbst einige elektrische Zigarettenprodukte, von denen behauptet wird, dass sie nikotinfrei sind, enthalten auch Nikotin. Nun, diese E-Zigarette ist eine neue Methode, um Nikotin in den Körper zu injizieren. Nikotin hat bekanntlich negative Auswirkungen auf den Körper, was zur Abhängigkeit führen kann. Zusätzlich stimuliert Nikotin das zentrale Nervensystem und erhöht Blutdruck, Atmung und Herzfrequenz.

Der Aromastoff erzeugt eine Vielzahl von Fruchtdüften, die in der Tat Chemikalien enthalten, die nicht gesund sind. Eine weitere Gefahr von E-Zigaretten ist die Möglichkeit der Explosion. In einer Reihe von Fallberichten wurden einige Benutzer schwer verletzt, da Vape in der Hand explodierte, sogar im Mund, wenn er geraucht wurde.

Dämpfen während des Fastens ist nicht der richtige Weg, um mit dem Rauchen aufzuhören

Grundsätzlich elektrische Zigaretten oder Tabakzigaretten, die sich sowohl kurz- als auch langfristig negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Die Annahme, dass elektrische Zigaretten sicherer sind als herkömmliche Zigaretten, ist daher nicht richtig. Denn elektrische Zigaretten haben sich bislang nicht als wissenschaftlich unbedenklich erwiesen. Wenn Sie gesund sein möchten, ersetzen Sie herkömmliche Zigaretten nicht durch E-Zigaretten. Aber das Beste ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

Sie können den Moment des Ramadan nutzen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Langsam aber sicher, die Zigarettenabhängigkeit wird beim Fasten stummgeschaltet. Eine kürzere Rauchzeit während des Fastenmonats kann dazu beitragen, das Rauchen zu reduzieren. Wenn wir den Schritt des Zurückhaltens von Hunger und Trinken beginnen, werden wir uns daran gewöhnen, den Prozess des Haltens aller Gewohnheiten einschließlich des Rauchens durchzuziehen.

Einer der wichtigsten und effektivsten Wege, um den Wunsch zu beenden, mit dem Rauchen aufzuhören, liegt in seinen Absichten. Denn jede Aktivität, die wir machen, muss auf der starken Absicht basieren, Erfolg zu haben. Sie beabsichtigen nicht nur zu fasten, sondern auch die Absicht, dem Rauchdrang während der Fastenzeit zu widerstehen. In den frühen Tagen des Ramadan wird es vielleicht schwierig sein, ihn zu kontrollieren, weil Sie das Rauchen gewohnt sind, aber im Laufe der Zeit wird es mit Absicht und starker Mentalität einfacher sein.

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