Erkennen von Symptomen, wenn Ihre nächstgelegene Person möglicherweise Selbstmorde hat

Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr rund 1 Million Menschen an Selbstmord. Haben Sie jemals daran gedacht, dass Ihr Freund daran gedacht hat, Selbstmord zu begehen? Sie machen vielleicht nur Spaß, aber wer weiß, ob sie es ernst meinen. Wir können Ihnen dabei helfen, Warnzeichen von Selbstmord zu erkennen und wie Sie Ihren Freunden helfen können.

Warnzeichen für Selbstmord?

Wenn Ihre Freunde Gedanken über Selbstmord oder Selbstverletzung haben, drücken sie dies häufig durch Schreiben, Reden und Taten aus. Sie werden vielleicht feststellen, dass sie nach Möglichkeiten suchen, sich selbst zu töten, beispielsweise Pillen oder Waffen zu kaufen. Diese Maßnahmen sind gefährlicher, wenn Ihr Freund an psychischen Störungen wie Depressionen, bipolaren Störungen oder Alkoholproblemen leidet. Menschen, die Selbstmordversuche nicht bestanden haben oder in der Familie Selbstmord verübt haben, können diese Anzeichen ernster und gefährlicher werden.

Anzeichen für einen "milderen" Selbstmordversuch sind verzweifelte Gefühle. Ihr Freund kann gestresster oder deprimierter aussehen. Hoffnungslosigkeit kann leichter zum Selbstmord führen. Wenn Menschen sich hoffnungslos fühlen oder keine Möglichkeit haben, die Realität zu verlassen, denken die Menschen oft an Selbstmord. Ihre Freunde sprechen vielleicht über unerträgliche Gefühle, eine düstere Zukunft und es gibt nichts, worauf sie sich freuen. Sie glauben, dass Hoffnung und Begeisterung verschwunden sind. Sie können auch in der Vergangenheit gefangen sein und sich selbst für Fehler der Vergangenheit verantwortlich machen. Wenn Sie es merken, ändern sich die Stimmungen Ihrer Freunde oft extrem, als wären sie positive Menschen, aber jetzt sind sie deprimiert.

Oder Ihre Freunde waren Leute, die gut und leicht zu sozialisieren waren, aber jetzt sind sie selbstinteressiert und aggressiv. Ihre Freunde haben möglicherweise einen Stimmungswechsel, weil sie bei ihren täglichen Aktivitäten die Begeisterung verlieren und ihre Depression ignorieren.

Welche Symptome können beobachtet werden, wenn jemand Selbstmord begehen will??

Im Einzelnen erleidet diese Person die folgenden Anzeichen, die Sie in ihrem täglichen Verhalten feststellen können. Eine Person kann Suizidrisiko haben, wenn sie

Gefühle der Verzweiflung ausdrücken
leicht wütend
vor dem Nachdenken handeln, riskante Aktivitäten ausüben
mangelndes Bewusstsein für die Folgen
über das Gefühl, irgendwo gefangen zu sein
Selbstbeschädigung - einschließlich Drogen- oder Alkoholmissbrauch
auffälliger Anstieg oder Gewichtsverlust aufgrund von Appetitänderungen
mehr zurückgezogen
sieht sehr nervös und ängstlich aus
zu viel oder zu wenig schlafen
habe eine Stimmungsschwankungen das plötzlich
mangelndes Bewusstsein für den Zweck des Lebens
Erscheinung ignorieren, Interesse an Hobbys verlieren
Besitzobjekte anordnen, z. B. das Anordnen von Objekten oder das Erstellen eines Testaments.

Dieses Symptom kann beobachtet werden, wenn Ihr Freund Suizid in Betracht zieht. Es kann jedoch zu drastischen Stimmungsschwankungen kommen, von der Depression bis zur plötzlichen Erregung. Das bedeutet nicht, dass sie sich verbessern. Dies kann jedoch ein Zeichen dafür sein, dass sie sich zum Selbstmord entschieden haben.

Wie helfen wir??

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Freund an Selbstmord denkt, müssen Sie mit ihm persönlich sprechen. Dies ist möglicherweise nicht einfach und erfordert mehrere Versuche, bevor Sie mit ihm sprechen können. Aber der einzige Weg, um herauszufinden, ist zu fragen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, es auszudrücken. Hier sind einige Dinge, die Sie sagen können:

"Ich mache mir Sorgen um dich."
"In letzter Zeit habe ich gesehen, wie du dich ein wenig verändert hast. Geht es dir gut? "
"Sie sind in letzter Zeit nicht wie üblich. Stört dich jemand in deinem Verstand? "
"Seit wann fühlst du dich so?"
"Wie kann ich dich besser machen?"
"Haben Sie darüber nachgedacht, professionelle Hilfe zu suchen?"
"Du bist nicht alleine. Ich bin hier, wenn du Freunde brauchst. "
"Vielleicht bist du jetzt verzweifelt, aber was du fühlst, wird bald verschwinden."
"Ich weiß nicht, was mit dir passiert, aber ich interessiere mich für dich."
"Wann immer du müde bist und aufgeben willst, kontaktiere mich."

Was muss man beachten, wenn man Suizidmenschen gegenübersteht?

Mit jemandem zu sprechen, der an Selbstmord denkt, kann eine Herausforderung sein. Traurige und emotionale Gefühle decken ihren gesunden Menschenverstand ab. Es ist wichtig, sich beim Sprechen mit der Person eine Reihe von Dingen zu merken, z.

Sei du selbst Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie sich wirklich interessieren. Sie müssen nicht die richtigen Wörter kennen, aber Ihre Stimme und Ihr Ton zeigen, dass Sie sich dafür interessieren.
Höre deinen Freunden zu. Lass deine Freunde ihre Gefühle ausbluten, aber es klingt schlecht.
Geben Sie Mitgefühl und urteilen Sie nicht. Beruhige dich und sei geduldig. Obwohl es schwer zu hören ist, ist dein Freund verletzt und es ist ein gutes Zeichen, mit dir zu reden.
Hoffnung geben Beruhige deinen Freund, dass dieses Gefühl nur vorübergehend ist, und zeige, dass er es dir bedeutet.
Streiten Sie nicht mit Menschen, die an Selbstmord denken. Vermeiden Sie es, sich mit Ihren Freunden zu streiten, da dies zum Schweigen führen kann und Sie nicht mit Ihnen sprechen können.
Bevormunden Sie nicht Jetzt ist nicht die Zeit zu sagen, dass Selbstmord falsch ist oder wie sinnvoll das Leben ist. Ihr Freund braucht nur, dass Sie zuhören, ihn nicht lehren.

In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise professionelle Hilfe. Unterstütze deine Freunde, um Hilfe zu bekommen. Sie können anbieten, mit ihnen zu gehen. Psychiatrische Fachkräfte wie Psychologen oder Berater können dabei helfen, Auslöser für Selbstmordgedanken zu finden und dadurch Ihren Freunden zu helfen.

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