Möglichkeiten, Herzinfarkt bei Frauen vorherzusagen

Herzerkrankungen sind zu einer uns bekannten Krankheit geworden. Diese Krankheit ist die Todesursache Nummer 3 der Welt. Tatsächlich können wir die Entstehung eines Angriffs mit vorhandenen Zeichen vorhersagen, sodass wir ihn aktiv verhindern können, bevor er auftritt. Bei Frauen sind normalerweise auftretende Symptome nicht typisch. Daher müssen wir das Angriffspotenzial aus der Ferne berechnen.

Zur Vorhersage des Herzinfarktrisikos wurden verschiedene Studien durchgeführt, von denen die bekannteste die Framingham Heart Study (FHS) ist. Von der FHS wurde ein Vorhersagemodell namens Framingham Risk Score (FRS) entwickelt, um das Auftreten kardiovaskulärer Ereignisse in den nächsten 10 Jahren vorherzusagen. Die Prognosen zwischen Männern und Frauen unterscheiden sich geringfügig. Dieser Unterschied ergibt sich aus dem Altersunterschied bei den Angriffen aus früheren Fällen sowie der Interaktion von Risikofaktoren, die eine Person betreffen.

Berechnen Sie das Risiko eines Herzinfarkts anhand des Framingham Risk Score (FRS).

Der Framingham Risk Score (FRS) besteht aus mehreren Komponenten, darunter Alter, Gesamtcholesterinspiegel im Blut, Rauchgewohnheiten, Gesamt-HDL (gutes Cholesterin) und systolischer Blutdruck. Vor der Berechnung sollten Sie also zuerst das Fettprofil überprüfen. Diese Überprüfung sollte routinemäßig durchgeführt werden, um das Fettprofil im Körper zu ermitteln, das durch eine sehr dynamische Ernährung stark beeinflusst wird. Aus der Summe der verschiedenen Komponenten wird ersichtlich, wie riskant Sie für einen Herzinfarkt sind. Lassen Sie uns unsere Ergebnisse durch die Tabelle unten zählen

Neben FHS gibt es mehrere Vorhersagemodelle mit anderen Bewertungssystemen. Verschiedene Studien wurden entwickelt, von denen erwartet wird, dass sie sich verbessern und präziser vorhersagen können, einschließlich Reynolds Risk Score (RRS) und Systematic Coronary Risk Evaluation (SCORE). FRS und RRS werden in Gruppen in den Vereinigten Staaten häufiger eingesetzt, während SCORE ausschließlich aus Studiendaten in europäischen Ländern entwickelt wird. In Indonesien können noch 3 Modelle dieser Berechnung angewendet werden, das einfachste ist FRS. Nachdem wir die Tabelle oben durchgerechnet haben, müssen wir vor der Vorbeugung die folgenden Punkte beachten. Das Folgende ist der American Heart Association Guide aus dem Jahr 2011, der andere Risikofaktoren beinhaltete und versuchte, die langfristigen Risiken über die herkömmliche 10-Jahres-Prognose hinaus abzuschätzen.

Hohes Risiko (> 1 hohes Risiko)

Herzerkrankungen, die sich klinisch manifestiert haben, zum Beispiel Herzklopfen, Müdigkeit während der Aktivität und Brustschmerzen
Eine zerebrovaskuläre Erkrankung, die sich klinisch zum Beispiel manifestiert hat, hat einen Schlaganfall erlitten
Periphere arterielle Erkrankung, die klinische Manifestationen hat
Chronische Nierenerkrankung
Diabetes mellitus
Prognosen für kardiovaskuläre Risiken> 10% innerhalb von 10 Jahren

Mittleres Risiko oder Risiko (> 1 Hauptrisikofaktor)

Rauchen
Blutdruck (BP) systolisch> 120 mmHg und diastolischer BP> 80 mmHg oder Hypertonie in der Therapie
Gesamtcholesterin> 200 mg / dl, HDL-C < 50 mg/dL atau mendapat terapi dislipidemia
Fettleibigkeit, insbesondere zentrale Fettleibigkeit (ausgedehnter Magen)
Ungesunde Essgewohnheiten
Körperliche Inaktivität
Familiengeschichte von frühen Herzinfarkten (Männer im Alter von < 55 tahun atau perempuan usia < 65) pada satu generasi sebelumnya, misal bapak, ibu, paman atau bibi
Das Vorhandensein eines metabolischen Syndroms ist durch einen großen Bauchumfang und ein schlechtes Fettprofil gekennzeichnet
Fähigkeit zum Trainieren der Kapazität, wie durch den Gewichtstest des Laufbands oder eine anormale Erholung des Pulses nach Beendigung des Trainingstests belegt
Vaskuläre Kollagenerkrankung aufgrund von Autoimmunerkrankungen (Lupus oder Rheumatois Arthritis)
Vorgeschichte von Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung), Schwangerschaftsdiabetes (in der Schwangerschaft) oder schwangerschaftsbedingter Hypertonie

Was sind die Kriterien für eine optimale Herzerkrankung??

Die optimale Herzerkrankung ist die ideale Bedingung, die eine Person vor einem Herzinfarkt schützt. Alle Kriterien müssen erfüllt sein, bevor das Herz für den optimalen Zustand erklärt wird. Keriterien, unter anderem:

Gesamtcholesterin < 200 mg/dL (tanpa terapi obat)
TD < 120/80 mmHg (tanpa terapi obat)
Fasten Blutzucker < 100 mg/dL (tanpa terapi obat)
Body-Mass-Index < 25 kg/m2
Nicht rauchen
Körperliche Aktivität für Erwachsene> 20 Jahre: Bewegung mit mittlerer Intensität> 150 Minuten pro Woche, Trainingsintensität> 75 Minuten / Woche
Folgen Sie einer gesunden Ernährung (DASH-Diät oder deren Varianten)

Nun, nachdem Sie die obigen Erläuterungen befolgt haben, gibt es keine Beschwerden, auch wenn Sie derzeit gut aussehen. Es ist eine gute Idee, das Potenzial zu berechnen, das möglicherweise später erlebt wird. Auf diese Weise können Sie aktiv verhindern, indem Sie Ihre Lebensgewohnheiten, Ihre Ernährung, Ihre Aktivitätsmuster und Ihren Lebensstil ändern, um gesünder zu sein. Viel Glück.

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