Wie können Zigaretten Herzkrankheiten verursachen?
Wenn Sie die negativen Auswirkungen des Rauchens in Betracht gezogen haben, wissen Sie natürlich, dass Zigaretten Ihr Geld ausgeben, dass Ihre Kleidung nach Rauch, Zähnen und Nägeln gerötet wird und gelb wird, und das Krebsrisiko steigt. Und denken Sie daran, dass Rauchen auch die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts erhöht, dessen Auswirkungen möglicherweise erst sichtbar werden, wenn sich die Krankheit entwickelt und es zu spät ist, um Vorbeugung zu ergreifen.
Koronare Herzkrankheit ist eine Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es wird geschätzt, dass Rauchen das Risiko für Herzerkrankungen im Vergleich zu Nichtrauchern um das bis zu 4-fache erhöhen kann. Laut dem National Cancer Institute sind Menschen, die rauchen, 6-mal anfälliger für Herzinfarkte.
Auch wenn Sie wissen, dass Rauchen Lungenkrebs verursachen kann, sind die negativen Auswirkungen schlechter Gewohnheiten weitaus gefährlicher. Rauchen und Tabakkonsum können verschiedene Krankheiten und Gesundheitsprobleme verursachen und die Gesundheit des Rauchers beeinträchtigen. Darüber hinaus hat sich das Rauchen als Ursache für Schäden an fast jedem Organ des Körpers erwiesen, einschließlich des Herzens.
Die gute Nachricht ist, dass Rauchen laut American Heart Association (AHA) die häufigste Ursache für vorzeitige Todesfälle in den Vereinigten Staaten ist. Mit anderen Worten, wenn man tiefer in die Beziehung zwischen Rauchen und Herzkrankheiten eingreift und so schnell wie möglich aufhört, kann dies ein lebensrettender Schritt sein.
Wie Zigaretten Herzkrankheiten verursachen?
Rauchen kann dazu führen, dass die Auskleidung der Arterien zusammenbricht, die Arterienwände verdicken, und es bilden sich Fettansammlungen und Plaques, die den Blutfluss entlang der Arterien blockieren. Das Auftreten von Fettansammlungen in den Arterien wird Arteriosklerose genannt. Wenn die Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, eine Verengung erfahren, nimmt die sauerstoffreiche Blutversorgung des Herzens ab, was zu einer koronaren Herzkrankheit führen kann. Die Verengung der Arterien wird bei körperlicher Betätigung sehr gefährlich. Das Herz, das weiterhin zum Pumpen gezwungen wird, kann Schmerzen in der Brust oder sogar einen Herzinfarkt verursachen (im Falle einer vollständigen Blockierung der Arterien)..
Alles, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen kann?
Rauchen wird nie als "sicher" bezeichnet und je mehr Zigaretten Sie rauchen, desto höher ist das Risiko eines Herzinfarkts. Rauchen selbst ist eigentlich ein Risikofaktor für Herzkrankheiten und Herzinfarkte. Wenn das Rauchen jedoch von folgenden Faktoren begleitet wird, erhöht sich sogar Ihr Risiko:
- Familiengeschichte von Herzerkrankungen
- Hoher Cholesterinspiegel
- Hoher Blutdruck
- Diabetes
- Beweglich, übergewichtig oder fettleibig
Frauen, die rauchen und Antibabypillen verwenden, werden auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Studien zeigen, dass Frauen, die hochdosierte Antibabypillen (orale Kontrazeptiva) verwenden, ein höheres Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall haben. Viele orale Kontrazeptiva erhöhen das Risiko von Blutgerinnseln, und das Rauchen unterstützt tatsächlich die Bildung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen.
Können Passivraucher eine Herzkrankheit bekommen?
Sogar Zigarettenrauch kann Herzprobleme verursachen, je nachdem, wie viel Sie dem Zigarettenrauch ausgesetzt sind. Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Zigarettenrauch (der Rauch, den Sie atmen, wenn Sie sich in der Nähe anderer Personen befinden, die rauchen) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Diejenigen, die regelmäßig Zigarettenrauch ausgesetzt sind, haben ein erhöhtes Risiko für eine Herzerkrankung, die bis zu 30% beträgt, und fast 40.000 Menschen sterben jedes Jahr an einer durch Zigarettenrauch verursachten Herz- und Blutgefäßkrankheit. Deshalb hilft das Stoppen nicht nur Ihnen selbst, sondern auch den Menschen in Ihrer Umgebung. Auch wenn Sie zusammen leben oder viel Zeit mit einem Raucher verbringen, ist dies ein Grund, ihm zu helfen, aufzuhören.
Wie man Herzkrankheiten vorbeugt?
Ernährung und Bewegung sind wichtige Faktoren, um das Blut gut zu halten und das Herz bleibt gesund. Wenn Sie jedoch Raucher sind, reichen eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht aus, um Sie vor langfristigen Auswirkungen, einschließlich Herzkrankheiten, zu schützen.
Wenn Sie Raucher sind, können Sie Schritte unternehmen, um zukünftige Herzkrankheiten durch frühes Aufhören zu kontrollieren oder zu verhindern.
Die Verringerung der Anzahl der Zigaretten, die Sie langsam saugen, kann das Risiko von Herzproblemen verringern. Versuchen Sie, die Anzahl der Zigaretten jeden Tag zu reduzieren, und bestimmen Sie dann den Zeitpunkt des Stoppens. Sie werden besser aussehen, sich besser fühlen und vielleicht sogar länger leben. Wenn Sie regelmäßig Zigarettenrauch ausgesetzt sind, können Sie das Risiko einer Herzerkrankung verringern, indem Sie eine Umgebung vermeiden, in der andere Personen rauchen.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann Ihr Risiko laut der Cleveland Clinic um bis zur Hälfte reduziert werden. Machen Sie den nächsten Schritt: Verbessern Sie Ihre Gesundheit, um das Leben zu verlängern.
Bitte konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Fragen oder Probleme haben.
Hello Health Group bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung an.
