Positive Gedanken können helfen, Lebererkrankungen zu heilen

Für die Behandlung von Lebererkrankungen wissen Sie bereits, dass Sie eine gesunde Ernährung und Änderungen des Lebensstils benötigen, die von einer ärztlichen Behandlung begleitet werden. Wussten Sie, dass positive Gedanken auch den Heilungsprozess Ihres Herzens unterstützen können? Im Folgenden wird erläutert, wie positive Gedanken helfen können.

Geist und Körper sind miteinander verbunden

Vielleicht haben Sie den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Glück gehört, bei dem Menschen mit Leberversagen durch positive Gedanken geholfen werden kann. Stress, Ärger und Depression neigen dazu, den Zustand der Leber zu verschlechtern. Menschen mit Herzproblemen haben viele Vorteile, wenn sie für ein glücklicheres Leben arbeiten. Bei Lebererkrankungen ist es jedoch schwer zu üben.

Forscher der University of Toronto befragten 300 Frauen, die seit mindestens zwei Jahren an einer Lebererkrankung leiden. Sie fragten, was sie tun würden, um die Rückkehr der Krankheit zu verhindern. 60% der Befragten glauben, dass eine positive Einstellung ihnen hilft, gesund zu bleiben.

Glück kommt aus dem Bauch

Wenn wir gutes Essen essen, fühlen wir uns nicht nur satt und energiegeladen, sondern können auch ein Gefühl des Glücks geben. Magen und Darm haben mehr Nervenzellen als das gesamte Rückenmark. Neuronale Netzwerke entstehen direkt vom Gehirn zum Verdauungssystem, wo Informationen aus beiden Richtungen fließen. Serotonin, ein Hormon, das von Ihrem Körper produziert wird, manchmal auch als Lusthormon bekannt. Interessanterweise wird zu 90% bis 95% des Körpers Serotonin im Verdauungssystem gefunden, nicht im Gehirn. Emotionales Glück ist also mehr als nur ein Gedanke.

Glück hat eine langfristige Wirkung

Positive Emotionen können die Gesundheit verbessern, aber Absolventen der Harvard University sagen, dass positive Gedanken lange brauchen, um Ergebnisse zu sehen. Positive Gedanken für eine Woche oder einen Monat zu denken bedeutet nicht, dass Sie sich von einer Lebererkrankung erholen werden. Es kann jedoch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Lebererkrankungen spielen, wenn Sie Ihre Lebensweise und Ihren Umgang mit Stress ändern.

Wie positiv zu sein?

Damit sich Menschen glücklich fühlen, erklären Experten die folgenden Möglichkeiten:

Schaffen Sie ein gutes Gefühl - In jeder Situation müssen Sie aktiv auf der Suche nach angenehmen Emotionen sein und Ihre Stimmung verbessern, solange Ihre Methode sicher ist.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Aktivitäten - Untersuchungen zeigen, dass Menschen bei Aktivitäten, die volle Konzentration erfordern, die höchste Zufriedenheit erzielen.

Dankbar - sei dankbar für das, was du jetzt hast. Dankbar zu sein ist ein positives Gefühl, das Ihre Stimmung verbessern und negative Gedanken verhindern kann.

Die Forschung hat gezeigt, wie wirksam positive Gedanken sind, um durch Lebererkrankungen hervorgerufene Schwierigkeiten zu überwinden. Es gibt viele andere Möglichkeiten, positives Denken zu üben. Mit der Zeit werden positive Gedanken gute Gewohnheiten für die Geistes- und Herzgesundheit sein.