6 Kräuter, die zur Leberentgiftung verwendet werden können

Die Leber ist wohl das wichtigste Entgiftungsorgan Ihres Körpers. Dies kann der Verdauung und dem Fettstoffwechsel helfen und Ihren Körper von schädlichen Schadstoffen, Lebensmittelzusatzstoffen und anderen Giften entgiften. Es ist wichtig, dein Herz sauber zu halten. Hier sind sechs Kräuter, die helfen, dein Herz zu reinigen.

Mariendistel

Mariendistel, auch als Silymarin bekannt, hat eine mehr als 2000-jährige Geschichte und ist eine gute natürliche Lösung für die Leberreinigung. Mariendistel hilft, Giftstoffe wie Alkohol zu entfernen, die Galleproduktion anzuregen und die Verdauung zu verbessern. Wie die Forscher des Medical Center der University of Maryland mitteilten, fördert Silymarin auch die Leber zur Produktion neuer Leberzellen. Dies hilft bei der Entgiftung der Leber, indem es die Aufnahme von Giftstoffen stört und diese aus der Leber entfernt. Mariendistel hat antioxidative Eigenschaften. Welche das Immunsystem stärken kann, um den Körper vor Viren, Bakterien und anderen Giften zu schützen.

Löwenzahn

Sie können Löwenzahn häufig im Park sehen. Diese wilde Pflanze hat viele erstaunliche heilende Vorteile. Diese Pflanze hilft der Leber, Fett zu reduzieren, Aminosäuren zu produzieren und im Allgemeinen Giftstoffe zu beseitigen.

Löwenzahn reduziert auch die Schwellung der Leber. Das Australian Journal of Medical Herbalism zitiert zwei Studien, die die regenerative Natur der Leber von Löwenzahn bei Gelbsucht, Leberschwellung, Hepatitis und Verdauungsstörungen belegen. Neben der Verwendung von Löwenzahn-Ergänzungen können Sie auch Blätter oder sogar Löwenzahnsaft essen. Löwenzahnwurzeltee hilft der Leber, Fett zu reduzieren, Aminosäuren zu produzieren und im Allgemeinen Giftstoffe zu beseitigen.

Grüner Tee

Grüner Tee ist auf der ganzen Welt sehr beliebt. Viele Vorteile für den Körper sind die Bekämpfung von Krebs, Reizdarm und Diabetes. Grüner Tee kann mit seinen antioxidativen Eigenschaften auch Lebererkrankungen bekämpfen. Es kann auch das Risiko von Leberfettzellen reduzieren, indem es das Fett in der Leber reduziert. Wenn Sie ein Fan von grünem Tee sind, müssen Sie mit Ergänzungen für grünen Tee vorsichtig sein. Diese Ergänzung enthält höchstwahrscheinlich nur einen Wirkstoff aus grünem Tee. Um vollen Nutzen für die Gesundheit zu erhalten, sollten Sie stattdessen grünen Tee trinken.

Knoblauch

Knoblauch ist ein gewöhnliches Küchengewürz in Ihrem Zuhause. Knoblauch ist mit Schwefel, Allicin und Selen beladen, natürlichen Verbindungen, die auch zur Reinigung der Leber beitragen. Diese Verbindung macht Sie auch gesund, indem Sie Leberenzyme aktivieren, die Ihrem Körper helfen, Giftstoffe zu beseitigen.

Dies kann für Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht von Vorteil sein, z. B. bei der Vorbeugung von Krebs und als bekannt für seine Fähigkeit, die Leber zu reinigen. Knoblauch enthält schwefelhaltige Verbindungen, die Enzyme in der Leber aktivieren und Giftstoffe aus dem Körper entfernen können.

Kurkuma

Kurkuma wird in der asiatischen Küche häufig verwendet, um eine schöne, duftende gelbe Farbe zu erzeugen, die verlockend wirkt. Kurkuma enthält eine stark entzündungshemmende Komponente namens Curcumin, die es zu einer guten Nahrung für die Leberentgiftung macht und die Lebergesundheit verbessert. Kurkuma aktiviert Enzyme, die für die Entfernung von Toxinen (wie Karzinogene) und die Verringerung der Wirkung von Karzinogenen verantwortlich sind. Es hilft sogar, geschädigte Leberzellen zu regenerieren, erhöht die Gallenproduktion und verbessert die Gallenblasenfunktion.

Pfefferminze

Pfefferminze wird nicht nur für frischen Atem verwendet. Dies ist eine gute Quelle für Antioxidantien und kann Ihren Magen beruhigen, um die Verdauung zu verbessern. Pfefferminze schützt die Leber und die Gallenblase, indem sie den Gallenfluss anregt, die Gallengänge entspannt und so den Fettabbau erleichtert. Es reduziert auch schlechtes Cholesterin und hemmt Blockaden in den Nieren und der Gallenblase.

Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Kräuter verwenden. Obwohl Leberentgiftung für Ihre Gesundheit sehr hilfreich ist, müssen Sie wissen, wie Sie die richtigen und wirksamen Kräuter verwenden.

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