Haben Sie Geschwür, können Sie Ananas essen?

Menschen, die an Magensäureproblemen wie Magengeschwüren leiden, essen und trinken keine sauren. Also, was ist mit Ananas??

Überprüfen Sie den Nährstoffgehalt von Ananasfrüchten

Schmecken Sie frisch süss-säuerlich, kein Wunder, dass die Ananas als fruchtig-verlockender Geschmack bevorzugt wird. Machen Sie jedoch keinen Fehler. Hinter seiner Delikatesse wird Ananas durch eine Reihe wichtiger Nährstoffe angereichert, die für den Körper von Nutzen sind.

Laut indonesischen Angaben zur Lebensmittelzusammensetzung des indonesischen Gesundheitsministeriums enthält jedes 100 Gramm (gr) Ananas 40 Kalorien, 0,6 Gramm Eiweiß, 0,3 Gramm Eiweiß, 9,9 Gramm Kohlenhydrate und 0,6 Gramm Ballaststoffe. Ganz zu schweigen von verschiedenen wichtigen Vitaminen und Mineralien wie Vitamin C, das die Ausdauer aufrechterhält.

Wenn Ananas von Vorteil ist, warum wird diese Frucht von Menschen mit Geschwüren respektiert??

Was ist eine Geschwürkrankheit??

Geschwür ist eigentlich keine Art von Krankheit. Im offiziellen medizinischen Wörterbuch gibt es keinen Begriff "Ulkuskrankheit". Geschwür ist ein Begriff, der von gewöhnlichen Menschen zur Beschreibung verschiedener Beschwerden im Zusammenhang mit Magensäureproblemen verwendet wird. Mit anderen Worten, Geschwüre sind eine Gruppe von Symptomen, die auf bestimmte Verdauungsstörungen hinweisen.

Nun, der menschliche Magen produziert auf natürliche Weise saure Flüssigkeiten, die den Verdauungsprozess unterstützen. Der Magen kann jedoch bei bestimmten Problemen oder Störungen sehr viel Säure produzieren. Wenn die Menge überfällig ist, treten verschiedene Symptome von Ulkus auf. Angefangen mit Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen

Insbesondere aufgrund der GERD werden die Bauchringmuskeln schwächer, so dass die Magensäure wieder in die Speiseröhre steigt. Diese Erkrankung wird häufig auch als Sodbrennen oder Rückfluss von Magensäure bezeichnet. Rückfluss kann den Brustkorb so lange verursachen, bis der Hals heiß anbrennt, auch der Mund fühlt sich sauer an.

Essen Ananas kann Magensäure steigen lassen?

Wenn Sie ein Magengeschwür haben, sollten Sie nicht achtlos essen und trinken. Dieses Verbot ist nicht ohne Grund. Einige Nahrungsmittel und Getränke können in der Tat eine erhöhte Magensäure auslösen, wodurch die Symptome leicht wiederkehren oder sich schlechter fühlen.

Eine Art von Lebensmittel, die am häufigsten Geschwüre auslöst, ist saure Nahrung. Saure Früchte sollten vermieden werden, da sie einen sauren Rückfluss auslösen können. Ja! Das heißt inklusive Ananas. Besonders wenn es gegessen wird, wenn der Magen noch leer ist. Mit einem pH-Wert von 3-4 ist Ananas sogar eine der säurehaltigsten Früchte unter anderen sauren Früchten.

Die Trigger-Eigenschaften des Geschwürs sind auch auf den Bromelain-Gehalt in Ananas zurückzuführen. Eine Studie, die 2013 im Journal of Medical Sciences veröffentlicht wurde, sagte, dass das Essen von Ananas zu Verletzungen der Magenwand führen kann. Bromelain ist ein spezieller Enzymtyp, der Proteine im Körper abbaut. Einschließlich Kollagenprotein im Magenwandgewebe.

Nicht alle Magengeschwüre, der Magensäure-Reflux und die GERD fallen immer wieder zurück, wenn Sie Ananas essen. Sie sollten sich weiter mit Ihrem Arzt beraten, um sicherzustellen, dass Sie diese Frucht essen können oder nicht.

Natürlicher Umgang mit Magensäure

Neben dem Konsum von Medikamenten gibt es noch andere Möglichkeiten, das wiederkehrende Auftreten von Magensäure zu überwinden. Der Schlüssel ist, einen gesunden Lebensstil anzunehmen, indem Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, darunter:

1. Vermeiden Sie Lebensmittel auslösen

Achten Sie darauf, dass die Symptome von Magengeschwüren nicht leicht wieder auftreten, und achten Sie dabei auf die täglich verzehrten Lebensmittel.

Neben Ananas müssen Sie auch zu viel essen, um andere Lebensmittel zu essen, die Symptome auslösen können. Zum Beispiel:

Orangen (Pampelmuse, Zitrone, Limette, Limette)
Tomaten und verarbeitete Tomatenprodukte wie Saucen
Fetthaltige und fettige Lebensmittel, wie Fast Food, Frittiertes
Schokolade
Zwiebeln (Knoblauch, Zwiebeln, Zwiebeln)
Scharfes Essen
Kaffee und Tee (Koffein)
Kohlensäurehaltige Getränke
Minzeblätter
Alkoholische Getränke

Die Vermeidung von getriggerten Speisen und Getränken wird dringend empfohlen, um die Symptome von Geschwüren zu kontrollieren.

2. Essen Sie gesund für den Magen

Die Nahrung, die Sie essen, beeinflusst die vom Magen produzierte Säuremenge. Deshalb ist das Essen der richtigen Nahrungsmittel der Schlüssel zur Kontrolle des Rückflusses von Magensäure.

Eigentlich gibt es keine Nahrung, die hohe Magensäure wirklich behandeln kann. Es ist nur so, dass eine gesündere Ernährung zumindest das Risiko eines erneuten Auftretens vermeidet.

Erfüllen Sie die tägliche Nahrungsaufnahme aus ballaststoffreichen Nahrungsquellen wie Gemüse, Nüssen und nicht sauren Früchten. Zum Beispiel Bananen, Äpfel, Wassermelonen, Papaya, Melonen und andere.

Es ist auch wichtig, eine fettarme, aber eiweißreiche Diät zu wählen. Diese Diät macht nicht nur länger satt, sie kann auch dazu beitragen, das Risiko schwerer Symptome Ihrer Magensäureprobleme zu reduzieren.

In der Tat können Sie sich nach dem Essen eine Minute Zeit nehmen, um Kaugummi zu essen. Warum? Zusätzlich zur Entspannung des Geistes kann Kaugummi dazu beitragen, die Speichelproduktion zu steigern, um so die Menge an Magensäure zu minimieren, die in die Speiseröhre steigt.

Vergessen Sie nicht, dass Ihre Mahlzeiten jeden Tag regelmäßig sind. Der Zustand eines leeren Magens kann zu einem Anstieg der Magensäure führen, was verschiedene Symptome von Verdauungsstörungen verursacht. Natürlich möchten Sie nicht, dass Ihre Magensäure wiederkehrt, oder??

3. Stellen Sie die tägliche Mahlzeit ein

Versuchen Sie sich noch einmal zu erinnern, wie Sie bisher gegessen haben? Anscheinend hat die Anzahl der Portionen von Lebensmitteln einen wichtigen Beitrag zu Ihrem Magenleiden. Ja, das Essen kleiner Portionen von Lebensmitteln kann dazu beitragen, den übermäßigen Druck auf den Magen zu reduzieren, wodurch automatisch die nach oben gerichtete Magensäure in die Speiseröhre verhindert wird..

Anstatt in großen Portionen gleichzeitig zu essen, ist es am besten, das Essen in mehrere Portionen aufzuteilen oder aufzuteilen, so dass es beim Verzehr weniger ist. Indem Sie weniger Portionen essen, aber häufiger, können Sie zumindest dazu beitragen, den Magensäureaufstieg zu reduzieren, von denen einer durch Magenschmerzen gekennzeichnet ist.

Darüber hinaus ist es auch wichtig, nach dem Essen nicht zu liegen oder zu schlafen, um ein Aufsteigen der Magensäure zu vermeiden. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenkrankheiten sollten Sie nach dem Essen etwa 2-3 Stunden Zeit einnehmen, bevor Sie schlafen oder sich hinlegen.

Es ist besser, mit einer etwas höheren Kissenposition zu schlafen. Dadurch soll verhindert werden, dass die Magensäure wieder ansteigt.

4. Rauchen aufhören

Rauchen ist ein Tabu für Menschen mit Magensäure wie Geschwüren und GERD. Der Grund ist, das Rauchen kann die Funktion der Speiseröhre schädigen (Ösophagus), die verwendet werden sollte, um zu verhindern, dass Magensäure in die Speiseröhre zurückkehrt..

Wenn die unteren Sphinktermuskeln durch häufiges Rauchen geschwächt werden, besteht die Gefahr häufigerer Bauchschmerzen, ein Brennen in der Brust (Sodbrennen), oder andere Beschwerden aufgrund erhöhter Magensäure. Das ist das Zeichen, jetzt ist es Zeit für Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie ein aktiver Raucher sind.

Vermeiden Sie das Rauchen so stark wie möglich, wenn Sie unter häufigem saurem Reflux leiden, aber nicht rauchen. Dies kann zu einer Verschlechterung Ihres Gesundheitszustands führen.

5. Entspannung

Erhöhte Mengen an Magensäure im Körper, sei es aufgrund von Magengeschwüren, saurem Reflux oder GERD, können dazu führen, dass sich der Körper "angespannt" fühlt. In diesem Fall wird der Zustand des Körpers, der angespannt ist, durch die Muskeln der Speiseröhre verursacht, die dazu neigen, steifer zu sein, weil sie zusätzlich dazu beitragen, die Magensäure im Verdauungssystem zu halten und nicht wieder nach oben zu gehen.

Um den Körper wieder in den normalen Zustand zu bringen, wenn die Magensäure ansteigt, zum Beispiel durch das Essen von Ananas, können Sie dies durch die Anwendung von Entspannungstechniken tun. Es wurde lange angenommen, dass Entspannungstechniken ein Mittel sind, um Stress, Emotionen und Schlaflosigkeit zu lindern.

Die gute Nachricht, diese eine Methode kann auch verwendet werden, um hohe Magensäure zu lindern, indem Körper und Geist entspannter werden, so dass es sich nicht angespannt anfühlt. Es gibt verschiedene Entspannungstechniken, die Sie ausführen können, z. B. Yoga, tiefe Atemtechniken oder Meditation. Tun Sie dies mehrmals am Tag.

Wahl der Geschwürmedikation beim Arzt

Wenn sich Ihr Magen nach dem Essen von Ananas oder etwas anderem unangenehm anfühlt, steigt die Magensäure möglicherweise an. Diese Bedingung darf nicht unterschätzt werden. Eine unkontrollierte Erhöhung der Magensäure und eine Verschlechterung können das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen.

Daher sollten Sie Ihre Verdauungsprobleme sofort überwinden, indem Sie Medikamente gegen Geschwüre verwenden. Es gibt verschiedene Arten von Geschwürdrogen, sowohl rezeptfrei als auch von einem Arzt verschrieben. Zum Beispiel

1. Antazida

Dieses Medikament ist dafür verantwortlich, den nachteiligen Wirkungen einer erhöhten Magensäure entgegenzuwirken. Antazida sind eine Klasse von Over-the-Counter-Medikamenten, sodass Sie sie leicht erhalten können, ohne ein Rezept zu machen.

Beispiele für diese Medikamente sind Alka-Seltzer, Maalox, Rolaids, Riopan und Mylanta. Aber manchmal können Ärzte auch empfehlen, dieses Medikament zu verabreichen, vor allem, wenn sich Ihre Magenbeschwerden wiederholen.

2. Histamin-2-Rezeptorblocker (H-2-Blocker)

H-2-Blocker sind für die Reduzierung des Magensäurespiegels verantwortlich. Die Wirkung des Medikaments ist stärker und länger als bei Antazida. Der Unterschied ist, dass Antazida-Medikamente schneller wirken, um die Magensäure zu entlasten, als H-2-Rezeptorantagonisten.

Das in diesem Medikament enthaltene Histamin kann die Säureproduktion auslösen, wenn es nach den Mahlzeiten eingenommen wird. Die Einnahme von H-2-Blockern wird vor dem Essen etwa 30 Minuten vorher empfohlen, um ein Ansteigen der Magensäure zu verhindern.

H-2-Rezeptorantagonisten wie Ranitidin (Zantac), Tagamet, Famotidin (Pepcid), Axid und Cimetidin. Einige Typen sind frei erhältlich, während andere nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich sind. Sie können diese Art von Medikament einnehmen, wenn Sie wiederkehrende Magensäure spüren, wenn Sie Ananas oder andere saure Früchte essen.

Diese Medikamente können jedoch manchmal Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung (Verstopfung), Durchfall und Kopfschmerzen verursachen.

3. Protonenpumpenhemmer (PPI)

Zu diesen Medikamenten gehören Omeprazol, Aciphex, Nexium, Prevacid, Prilosec, Protonix und Zegerid. Seine Aufgabe ist es, die Ausscheidung von Magensäure zu verhindern. Es wird auch angenommen, dass PPI-Medikamente eine bessere Wirkung haben als andere Magensäure-Medikamente.

PPIs werden normalerweise von Menschen mit GERD-Krankheit zum Trinken empfohlen. Die Arbeit dieses Medikaments bei der Kontrolle der Magensäure gilt als stärker als H-2-Rezeptorantagonisten.

Grundsätzlich ist die Auswahl verschiedener Medikamente sicher und effektiv zu trinken. Als Medikament im Allgemeinen sind Medikamente zur Behandlung von Magensäure möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich immer mit Ihrem Arzt über die Anwendung und das Risiko von Nebenwirkungen beraten. Durch Konsultationen kann auch ermittelt werden, welche Art von saurem Refluxmedikament am besten zu Ihrer Erkrankung passt.

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