Lebensmittel, die gut für Menschen mit Geschwüren sind

Ulkus wird durch Rückfluss der Magensäure verursacht, der durch einen Anstieg der Magensäure in die Speiseröhre gekennzeichnet ist. Normalerweise entsteht dieser Zustand durch den Verzehr von scharfen oder öligen Lebensmitteln, koffeinhaltigen Getränken und Alkohol. Wenn dies so weitergeht, sind Drogen nicht mehr Ihre Wahl. Sie sollten eine gute Einnahme konsumieren, um Ihre Beschwerden zu beruhigen, indem Sie die Säure neutralisieren, die Sie gerade in der Einnahme gefunden haben. Im Folgenden werden verschiedene Nahrungsmittel und Getränke aufgeführt, die für Geschwürkranke geeignet sind.

1. Ananas und Papaya

Ananas enthält Bromelain und Papaya, die Papain enthalten. Beide Substanzen sind als Prostease bekannt. Hierbei handelt es sich um ein Verdauungsenzym, das beim Abbau von Protein helfen kann. Normalerweise verwendet Ihr Körper Oepsin, um Protein zu verdauen, aber dieses Enzym stellt sich in einer sehr sauren Umgebung wie Ihrem Magen als sehr effektiv heraus. Durch die Kombination von Ananas und Papaya für Ihre Ernährung kann Sodbrennen gelindert werden, indem der Proteinabbau erleichtert wird.

2. Banane

Banane ist eine natürliche Frucht mit niedrigem Säuregehalt. Dies ist ein gutes Essen, wenn Sie Symptome von Sodbrennen verspüren. "Eine weiche, weiche Banane, die Unannehmlichkeiten lindern soll, da sie an der Speiseröhrenhaut haften bleibt, die durch Bildung einer Schutzschicht unterbrochen wird", sagte Dr. med. Gerard E. Mullin, Experte für Verdauungsgesundheit und Autor von "The Gut Balance Revolution"..

3. Ingwertee

Diese Wurzelpflanze ist ein Medikament, das für viele Verdauungsprobleme verwendet werden kann. Einfach 3 cm Ingwer schälen oder reiben und in kochendes Wasser geben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um schmerzlindernde Teebestandteile herzustellen, empfiehlt Robynne Chutan, Gastroenterologin in Washington DC. "Gingertee ist ein wirksames Getränk als entzündungshemmendes Mittel und Mittel gegen Magensäure."

4. Mandelmilch

Sie können Ihren Tag mit weniger Magenproblemen beginnen, wenn Sie zum Frühstück Mandelmilch essen. Wenn Sie dazu neigen, einen Rückfluss der Magensäure zu haben, kann Mandelmilch dazu beitragen, saure Nahrungsmittel zu neutralisieren. Um einen leckeren Smoothie herzustellen, mischen Sie 1 Tasse Erdbeeren, 1 gefrorene Banane, 1 Tasse zuckerfreie Mandelmilch und 1 Tasse Spinat.

5. Haferflocken

Das Essen einer Schale Haferflocken schützt und unterstützt nicht nur die Auskleidung Ihres Magens, sondern füllt auch Ihren Körper mit gesunden Fasern. Durch die Vermeidung der Verwendung von dicken Cremes auf Haferflocken lockern gesunde Fette den unteren Schließmuskel der Speiseröhre, wodurch ein erneuter Anstieg des Mageninhalts verhindert werden kann..

6. Süßholz

Obwohl sich dies nicht als Magengeschwür erweist, empfehlen einige Experten, reines schwarzes Lakritz zu konsumieren, da es dabei helfen kann, das Futter der Speiseröhre zu beschichten. Reines Lakritz bildet eine Schutzschicht über der Auskleidung des Halses. Außerdem verursacht das Kauen einen Speichelfluss, der wiederum dazu beitragen kann, Säure zu entfernen.

7. Fenchel

Diese Heilpflanze ist ein Material, das zur Behandlung von Geschwüren in Betracht gezogen werden kann. Der Trick ist, es in Form von Tee zu verzehren. Mischen Sie einfach zwei Teelöffel Fenchelsamen und Honig in kochendem Wasser. Dann den Tee in einen großen Behälter geben. Sie können es in den Kühlschrank stellen und jederzeit wieder aufheizen, wenn Sie es brauchen.

8. Jodiertes Salz

Ein niedriger Jodgehalt kann zu einer Hypothyreose führen, die oft mit Magensäure verbunden ist. Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen kein Salz essen können, sollten Sie Jodpräparate in Betracht ziehen. Niedriger Natriumgehalt ist mit Magensäure verbunden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie mindestens ein wenig Salz in Ihrer Ernährung verzehren.

9. Aloe Vera

Aloe Vera Pflanzen sind als natürliche Heilmittel und Magenbehandlungen bekannt. Aloe Vera ist als lebende Pflanze erhältlich, aber die Blätter oder die flüssige Form werden manchmal separat in Bioläden für Lebensmittel verkauft. Aloe Vera kann in Rezepturen als Verdickungsmittel und flüssige Blutgerinnung verwendet werden.

10. Sellerie

Sellerie hat aufgrund seines hohen Wassergehalts fast keine Kalorien und ist die beste Wahl, wenn Sie Magensäure haben. Darüber hinaus kann Sellerie auch als Appetitzügler verwendet werden und ist eine sehr gute Ballaststoffquelle.

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