Beachten Sie, verschiedene Ursachen für Brustkrebs und die Risikofaktoren

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Brustkrebs eine der häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen in Indonesien. Dieser Zustand tritt aufgrund eines abnormalen Zellwachstums in der Brust auf. Was sind eigentlich die Ursachen von Brustkrebs? Kommen Sie, ziehen Sie nacheinander verschiedene Arten von Dingen ab, die das Entstehen abnormaler Zellen in der folgenden Brust auslösen können.

Erfahren Sie mehr über Brustkrebs

Das Auftreten von Krebszellen kann in verschiedenen Teilen der Brust beginnen, wie z. B. Läppchen, Brustkanälen und Bindegewebe. Läppchen sind Drüsen, die Milch produzieren. Während der Brustkanal eine Röhre ist, wird dies zu einem Weg, um Milch von den Läppchen zu den Brustwarzen zu leiten.

Außerdem ist Bindegewebe ein Teil, bestehend aus Fett und Fasern (Epithel, Muskeln und Nerven), der die Brustgänge mit den Läppchen verbindet. Nun, in den meisten Fällen tritt Brustkrebs im Brustkanal und den Läppchen auf. Die Ursache für das Auftreten von Krebszellen in der Brust sind genetische, hormonelle und umweltbedingte Faktoren.

Sowohl Frauen als auch Männer haben Brustdrüsen, damit sie an Brustkrebs erkranken können, jedoch tritt diese Krankheit bei Frauen häufiger auf als bei Männern nach Hautkrebs. Glücklicherweise kann Brustkrebs schnell erkannt werden. Sie können auch die Anzeichen oder Merkmale von Brustkrebs spüren, so dass die Behandlung schneller erfolgt.

Nun, die Symptome von Brustkrebs, auf die Sie achten sollten, sind:

Es gibt einen Knoten in der Brust, der schmerzhaft sein kann oder nicht
Die Haut um die Brust herum wird hart, dicker, gerötet und rau wie eine Orangenschale
Die Form der Brustwarze ändert sich, gefolgt von Schmerzen und anormalem Ausfluss
Das Auftreten eines Knoten in der Achselhöhle
Darüber hinaus metastasiert Krebs in andere gesunde Gewebe wie Gehirn, Leber, Knochen und Lunge. Dies führt in der Regel zu verschwommenem Sehen, Übelkeit, Atemnot, Brustschmerzen, juckender Haut und Augenfarbe und Gelbfärbung der Haut.

Wenn Sie ein oder zwei der oben genannten Symptome feststellen, bedeutet dies nicht immer, dass Sie an Brustkrebs leiden. Es kann sein, dass diese Symptome auf andere medizinische Probleme zurückzuführen sind. Machen Sie dafür sofort eine weitere Untersuchung beim Arzt.

Verschiedene Ursachen für Brustkrebs

Es gibt viele Dinge, die Brustkrebs verursachen können, einschließlich Genetik, Hormone und Gewohnheiten, die zum Lebensstil werden. Um es klarer zu machen, betrachten Sie verschiedene Dinge, die die Ursache und den Auslöser von Brustkrebs sein könnten, einschließlich:

1. genetisch

Etwa 5% bis 10% der Fälle von Brustkrebs treten aufgrund von Familienmitgliedern auf, die die gleiche Krankheit in der Anamnese hatten. Dies zeigt, dass die Genetik eine Rolle spielt, um das Brustkrebsrisiko zu erhöhen. Am wahrscheinlichsten wird dies direkt durch die von Eltern vererbten Genmutationen (Defekte in den Genen) erzeugt.

2. Körperhormone

Sowohl Frauen als auch Männer haben Sexualhormone, nämlich Östrogen, Progesteron und Testosteron. Laut einem Bericht des National Cancer Institute haben Frauen, die einen höheren Hormonspiegel als normal haben, ein hohes Brustkrebsrisiko.

3. Ein schlechter Lebensstil

Ein schlechter Lebensstil kann die Hormone des Körpers beeinflussen. Hormone im Körper hängen eng mit den Zellen um die Brust zusammen. Darüber hinaus kann die Exposition gegenüber bestimmten Verbindungen und Chemikalien aufgrund eines schlechten Lebensstils dazu führen, dass sich Zellen ungewöhnlich entwickeln.

Nun, einige Gewohnheiten, die Brustkrebs auslösen können, sind:

Rauchen

Es ist bekannt, dass Rauchen das Krebsrisiko erhöht, einschließlich Brustkrebs in jungen Jahren und bei Frauen vor der Menopause. Darüber hinaus verursacht das Rauchen ein erhöhtes Risiko für Komplikationen während der Brustkrebsbehandlung, z.

Schädigung der Lunge durch Strahlentherapie
Die Schwierigkeit der postoperativen Heilung und Brustrekonstruktion
Das hohe Risiko für Blutgerinnsel, wenn Sie sich einer Hormontherapie unterziehen

Faule bewegt sich

Die übliche körperliche Aktivität kann dazu beitragen, das Brustkrebsrisiko zu senken. Sie müssen vor allem nach den Wechseljahren aktiv bleiben. Es gibt viele körperliche Aktivitäten, die zur Auswahl stehen, wie Gehen, Reinigen des Hauses, Spielen mit Kindern oder Gartenarbeit.

Weniger körperliche Aktivität kann mit Änderungen des Body-Mass-Index einhergehen. Wie oben erläutert, ist eine Zunahme des Körpergewichts mit einem Brustkrebsrisiko verbunden.

Essen Sie gerne Essen, das gutes Gewicht bringen kann

Eine im BMI Open-Journal veröffentlichte Studie besagt, dass Frauen, die ihre Größe alle 10 Jahre von 20 bis 60 Jahren ändern, ein um 33 Prozent höheres Brustkrebsrisiko haben.

Eine vergrößerte Größe des Rocks oder der Hose ist ein Zeichen der Gewichtszunahme. Übermäßiges Fett beeinflusst die Produktion von Hormonen, die die Zellen stören. Sie müssen folgendes beachten:

Ein erhöhtes Körpergewicht bei Erwachsenen oder nach 18 Jahren ist nach der Menopause mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko verbunden
Übergewicht vor den Wechseljahren verringert das Brustkrebsrisiko nach den Wechseljahren
Übergewicht nach den Wechseljahren birgt tatsächlich ein Risiko für Brustkrebs

Essen Sie gerne mitten in der Nacht

Für diejenigen unter Ihnen, die nachts gerne etwas essen möchten, seien Sie vorsichtig. Ein frühes Abendessen ist dafür bekannt, das Brustkrebsrisiko zu senken. Dies zeigt, dass das spätere Essen das Brustkrebsrisiko erhöhen kann. Denn hohe Glukose kann den Blutzucker erhöhen und Brustkrebs auslösen

Beim Essen während des Tages kann Glukose, die in den Blutkreislauf gelangt, weiterhin als Energie verwendet werden. Jedoch nicht nachts setzt sich hoher Glukose fest und wird nicht in Energie umgewandelt, da der Stoffwechsel in der Nacht verlangsamt werden muss.

Nachts arbeiten

Frauen haben Jobs mit Schicht- oder Schichtarbeit, man muss wachsam sein. Die Uhr Ihres Körpers ist nicht nur gestört, Sie fühlen sich auch müde und schlaflos. Nicht nur das, es kann auch eine Ursache für Brustkrebs sein.

Eine Studie ergab, dass Frauen, die nachts Arbeitsstunden haben, anfälliger für Brustkrebs sind als Frauen, die nachts nicht arbeiten.

Die Forscher gehen davon aus, dass dies durch Hormone verursacht wird, darunter das Hormon Melantonin, das durch nächtliche Schlafveränderungen gestört wird. Das niedrige Melantonin-Hormon wird häufig bei Patienten mit Brustkrebs gefunden.

Nehmen Sie Antibabypillen

Östrogen in Verhütungspillen (KB) kann zwar eine Schwangerschaft verhindern, diese Pille kann jedoch die Brustzellen stimulieren. Übermäßige Hormondosen können das Brustkrebsrisiko erhöhen.

Basierend auf Forschungsergebnissen, die 2014 von Cancer Research veröffentlicht wurden, kann die Empfängnisverhütung (z. B. Antibabypillen) von Frauen im Alter von 20 bis 49 Jahren das Risiko für Brustkrebs erhöhen. Sie sind jedoch nicht unbedingt zögerlich, an einem Familienplanungsprogramm teilzunehmen, es gibt andere Verhütungsmittel. Darüber hinaus sind Antibabypillen immer noch sicher, wenn sie mit einer niedrigen Dosis von etwa 0,02 mg eingenommen werden.

Lebensmittel, die die Ursache von Brustkrebs sind

Es gibt mehrere Nahrungsmittel, die Krebs im Körper auslösen können. Eines davon ist verbranntes Fleisch. Lebensmittel, die Brustkrebs verursachen, enthalten Chemikalien wie heterocyclische Amine (HCAs) und polyzyklische Kohlenwasserstoffe (PAK)..

Beide Chemikalien werden durch den Röstprozess und die Verbrennung dieser Lebensmittelzutaten gebildet. Beide Chemikalien erhöhen das Krebsrisiko, da sie Veränderungen im Körper bewirken und mutagen wirken können.

Tatsächlich werden beide Arten von Chemikalien von selbst gebildet, wenn Fleisch bei sehr hohen Temperaturen gekocht und direkt Feuer ausgesetzt wird. HCAs werden aus Aminosäuren, Glukose und Kreatin in der Kuh-, Hühner- oder Ziegenmuskulatur gebildet. Wenn das Fleisch verbrannt wird, reagiert es auf hohe Temperaturen. Dies ist auch das Risiko von Brustkrebs verursachenden Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten.

Während PAK gebildet werden, wenn Fett aus Fleisch ohne Zwischenhändler direkt dem Feuer ausgesetzt wird. Zusätzlich zu verbrannten oder gebackenen Lebensmitteln werden HCAs nicht in großen Mengen in Lebensmitteln gefunden. Während PAK in anderen verbrannten Lebensmitteln, im Zigarettenrauch und in Autoabgasen zu finden sind.

Hier sind andere Brustkrebs verursachende Nahrungsmittel, die Sie reduzieren und vermeiden müssen:

1. Essiggurken oder sehr salzige Speisen

Hohe Aufnahme von gesalzenem Fisch, eingelegtem Gemüse und salzigen Snacks im Zusammenhang mit Brustkrebs. Warum? Da die Nahrung abnormale Zellen in dieser Brust verursacht, sind viele krebserregende Krebsstoffe darin enthalten. Wie viel besser, wenn Sie diese Lebensmittel reduzieren, um die Gesundheit zu erhalten.

2. Alkohol

Alkoholische Getränke und Bier sind seit langem als Getränke etabliert, die das Risiko für Mund-, Darm- und Brustkrebs erhöhen können. Begrenzen Sie die Aufnahme von alkoholischen Getränken, und es ist besser, wenn Sie diese überhaupt nicht konsumieren.

3. Verkohltes Essen

Verbrannte Lebensmittel wie geschwärztes Gemüse oder Fleisch, weil sie im Laufe der Zeit gekocht werden, können ein Lebensmittel sein, das Brustkrebs verursacht.

Hohe Hitze in Gerichten, insbesondere Tierfleisch, kann die heterocyclische DNA schädigen. Diese Substanz kann Krebs auslösen, einschließlich Brustkrebs. Gut, kochen Sie Fleisch, Gemüse und andere Zutaten für das Kochen bei niedrigen Temperaturen, um Verbrennungen zu vermeiden.

4. Konserven

Andere Nahrungsmittelursachen für Brustkrebs können in Dosenfuttermitteln gefunden werden, die mit Bisphenol-A (BPA) überzogen sind. BPA ist eine Chemikalie, von der nachgewiesen wurde, dass sie die DNA im Körper schädigt.

BPA kann das Risiko für Brustkrebs, andere Krebsarten und Typ-2-Diabetes erhöhen.Wenn Sie Konserven einkaufen, vergewissern Sie sich, dass die Dosen eindeutig als "BPA-frei" gekennzeichnet sind, und begrenzen Sie den Konsum von Konserven, mindestens eine Woche lang.

5. Heiße und kohlensäurehaltige Getränke

Laut der American Cancer Society können heiße Getränke wie Kaffee oder Tee Getränke und Nahrungsmittel sein, die abnorme Zellen in der Brust verursachen. Dies liegt daran, dass die Wärmeeinwirkung auf Getränke mit Temperaturen über 65 Grad Celsius krebserregende Karzinogene im Körper verursachen kann.

Speiseröhrenkrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankungen aufgrund heißer Getränke. Es schließt jedoch nicht aus, dass die Ursache von Brustkrebs auch durch ein Hobby des Trinkens heißer Getränke verursacht werden kann.

So reduzieren Sie das Brustkrebsrisiko

Ein schlechter Lebensstil kann das Risiko erhöhen und zum Auslöser für Brustkrebs werden. Um das Risiko zu verhindern und zu reduzieren, müssen Sie Ihren Lebensstil ändern, um gesünder zu sein, einschließlich:

1. Passen Sie auf Ihr Gewicht auf

Übergewicht oder Adipositas können das Risiko für Brustkrebs erhöhen. Fett, das sich im Körper ansammelt, insbesondere im Magen, kann mehr Östrogen produzieren, was das Brustkrebsrisiko erhöhen kann.

Übergewicht ist auch mit anderen Krebsarten wie Prostatakrebs, Lungenkrebs, Darmkrebs und Nierenkrebs verbunden. Wenn Sie also übergewichtig sind, versuchen Sie jetzt, Ihr Gewicht zu verlieren. Beginnen Sie, Ihre Essgewohnheiten zu ändern, indem Sie Ihre gesunde Ernährung essen und regelmäßig trainieren.

2. Beschränken Sie den Konsum von Alkohol und verarbeitetem Fleisch

Durch den Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln können Sie Ihr Krebsrisiko senken. Versuchen Sie jeden Tag Gemüse und Obst zu essen. Wählen Sie Lebensmittel, die wenig Fett und Kalorien enthalten. Dies geschieht, um Sie vor Übergewicht zu schützen.

Beschränken Sie außerdem den Verbrauch von verarbeitetem Fleisch. Der Verzehr großer Mengen verarbeiteten Fleisches kann durch die Erhöhung des Risikos eine Ursache für Brustkrebs sein. Wenn Sie Alkohol trinken möchten, sollten Sie die Gewohnheit von jetzt an einschränken oder sogar aufgeben.

3. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität, mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag

Regelmäßige Bewegung zusätzlich zu einem normalen Gewicht wird auch durchgeführt, um das Risiko von Krebs, insbesondere Brustkrebs, zu senken. Wenn sich viele Fettzellen im Körper ansammeln, wird zusätzliches Östrogen produziert. Brustkrebszellen, die Östrogen ausgesetzt sind, können das Brustkrebsrisiko erhöhen.

Es wird empfohlen, mindestens 150 Minuten pro Woche oder 30 Minuten pro Tag zu trainieren. Außerdem sollten Sie täglich aktiv sein. Reduzieren Sie sitzende Tätigkeiten wie Sitzen, Liegen, Fernsehen, Computerspiele und so weiter.

4. Rauchen Sie nicht

Rauchen steht im Zusammenhang mit verschiedenen Krebsarten wie Lungen-, Mund-, Rachen-, Blasen-, Brust-, Gebärmutterhals (Cervix) und Nierenkrebs. Wenn Sie kein Raucher sind, besteht in der Tat ein Risiko für Lungenkrebs, wenn Sie Zigarettenrauch ausgesetzt werden.

Wenn Sie Raucher sind, hören Sie von jetzt an auf zu rauchen. Und wenn Sie kein Raucher sind, halten Sie sich vom Zigarettenrauch fern. Durch die Vermeidung von Zigarettenrauch vermeiden Sie nicht nur das Krebsrisiko, sondern auch das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen.

5. Stillen

Wenn Sie gerade geboren haben, versuchen Sie, Ihrem Baby exklusive Milch zu geben. Exklusives Stillen für 6 Monate kann dazu beitragen, das Brustkrebsrisiko zu senken. Darüber hinaus ist das Stillen auch für die Gesundheit Ihres Babys von großem Nutzen.

6. Versuchen Sie eine andere Empfängnisverhütung

Die Anwendung von Antibabypillen, insbesondere wenn Sie über 35 Jahre alt sind, kann Ihr Brustkrebsrisiko erhöhen. Dieses Risiko verschwindet, wenn Sie aufhören, Antibabypillen zu verwenden.

Wenn Sie an Brustkrebs erkrankt sind, sollten Sie andere Verhütungsmittel wählen, um eine Schwangerschaft zu verhindern, beispielsweise Kondome.

7. Führen Sie eine Funktionsprüfung durch

Um herauszufinden, wie stark Ihr Krebsrisiko ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird sehen, wie viel Sie aus Ihrer Familiengeschichte mit Brustkrebs riskieren, wer leidet und in welchem Alter.

Möglicherweise müssen Sie mehrere Tests durchführen, z. B. ein Mammogramm. Frauen ab 40 Jahren müssen jedes Jahr Mammographien durchführen.

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