Kommen Sie, lernen Sie diese 6 Akupressurpunkte, um Arbeit auf natürliche Weise herbeizuführen

Stress während der Schwangerschaft ist bei einigen zukünftigen Müttern üblich, vor allem, wenn es Zeit für das Geburtsdatum ist, aber keine Anzeichen einer Geburt auftreten. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Kontraktionen auslösen und die Arbeitskraft beschleunigen können, was durch natürliche Induktion der Arbeitskraft geschieht. Sie können nicht nur Ananas essen oder Sex haben, sondern auch Akupressur-Techniken, um Uteruskontraktionen zu stimulieren. Wie Lesen Sie die folgenden Rezensionen weiter.

Kennen Sie die Akupressur und ihre Vorteile für die Einführung von Arbeitskräften

Akupressur ist möglicherweise nicht so beliebt wie Akupunktur. Obwohl das Prinzip der Akupressur sich eigentlich nicht wesentlich von der Akupunktur unterscheidet, üben beide Druck auf bestimmte Körperteile aus, um Schmerzen zu reduzieren oder zu verhindern. Es ist nur so, dass Akupressur Fingerdruck verwendet, nicht mit einer Nadel wie Akupunktur.

Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Akupressur Schmerzen bei Frauen reduzieren kann, wenn sie sich Wehen stellen.

Denn Akupressur kann den Blutfluss erhöhen und Uteruskontraktionen stimulieren. Deshalb kann Akupressur als natürliche Induktion von Wehen eingesetzt werden.

Laut Midwifery Today berichten Livestrong, dass schwangere Frauen, die Akupressur für die Weheneinleitung durchführen, weniger Schmerzen oder Angstzustände haben. Darüber hinaus kann Akupressur Endorphine oder Glückshormone erhöhen, so dass schwangere Frauen während der Geburt ruhiger werden.

Trotzdem Induktion der Geburt mit Akupressur-Techniken darf nicht vor der 37. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden um die Entwicklung des Babys nicht zu beeinträchtigen.

Bevor Sie eine Akupressurmassage durchführen, müssen Sie zunächst einen Arzt konsultieren und eine Genehmigung einholen, um gute oder keine Gebärmutterzustände zu gewährleisten. Dann können Sie sich an einen lizenzierten Therapeuten oder an doula wenden, um die Akupressur-Techniken korrekt und sicher durchzuführen.

Akupressurpunkte zur Induktion natürlicher Arbeit

1. Milzpunkt 6 (Milz 6 Punkt / SP6)

Der Milzpunkt 6 (SP6) wird allgemein als Akupressurpunkt bei allen Zuständen verwendet, einschließlich zur Induktion von Wehen. Laut Debra Betss in seinem Buch Der wesentliche Leitfaden zur Akupunktur bei Geburt und Schwangerschaft, Akupressur am SP6-Punkt ist nützlich, um Uteruskontraktionen zu stimulieren und Schmerzen während der Kontraktionen zu reduzieren.

Dieser auch als Sanyinjiao oder Drei-Yin-Übergang bezeichnete Punkt befindet sich oberhalb des Innenknöchels genau hinter dem Schienbein (untere Wade). Therapeuten oder Doulas konzentrieren sich mehr auf diesen Punkt und führen Massagetechniken für 60 bis 90 Minuten durch, um die Kontraktionen zu stimulieren.

Wie zu tun: Platzieren Sie Ihre vier Finger über dem inneren Knöchel, um die Position von SP6 zu finden. Anschließend eine Minute lang mit dem Zeigefinger massieren. Geben Sie eine Pause von einer Minute und wiederholen Sie den Vorgang auf dieselbe Weise.

2. 60 Blasenpunkt (Blasenpunkt 60 / BL60)

Der Punkt BL60 befindet sich zwischen dem Knöchel und der Achillessehne. Die Achillessehne ist ein Bindegewebe, das die Wadenmuskeln hinter dem Unterschenkel mit dem Fersenbein verbindet. Dieser als Kunlun bezeichnete Punkt ist nützlich, um die Schmerzen der Arbeiter zu lindern und Blockaden oder Hindernisse während der Arbeit zu reduzieren.

Wie zu tun: Massieren Sie den BL60-Punkt für einige Minuten sanft mit dem Daumen und führen Sie eine kreisförmige Bewegung aus, bis die Kontraktionen zu spüren beginnen.

3. Punkt Perikard 8 (8 Punkt Perikard)

Die Spitze des Perikards (PC8), bekannt als Laogong, befindet sich in der Mitte der Handfläche und ist sehr nützlich, um Arbeit hervorzurufen. Um es zu finden, versuchen Sie, Ihre Hand zu fisten und zu bemerken, wo die Spitze Ihres Mittelfingers Ihre Handfläche berührt. Nun, da ist PC8.

Wie zu tun: Nachdem Sie den PC8-Punkt gefunden haben, verwenden Sie Ihren anderen Daumen, um den pC8-Punkt sanft zu massieren. Führen Sie eine Massage für einige Sekunden durch und spüren Sie die Vorteile.

4. 67 Blasenpunkt (67 Punkte Blase)

Es wird angenommen, dass der Punkt der Blase 67 (BL67), der als Zhiyin bekannt ist, die Position des Fötus ändert und Gebärmutterkontraktionen stimuliert. Der BL67-Punkt befindet sich am Fuß, genau außerhalb der Fingerspitze und nahe am Rand des Zehennagels.

Wie zu tun: Üben Sie mit Daumen und Zeigefinger starken Druck auf BL67 aus, wie Sie Ihre Zehen klemmen. Massieren Sie dann den BL67-Punkt, bis die Kontraktionen erscheinen.

5. Dickdarmpunkt 4 (Dickdarmpunkt 4)

Der Dickdarmpunkt 4 (LI4) wird am häufigsten in der Akupressur-Therapie verwendet. Dieser Punkt, bekannt als Hoku, befindet sich an der Ecke des Gurtbands von Daumen und Zeigefinger.

Genau wie BL67 kann Punkt LI4 auch Wehen auslösen und das Baby in den Beckenraum bringen. Darüber hinaus kann Punkt LI4 Schmerzen aufgrund von Kontraktionen lindern.

Wie zu tun: Drücken Sie eine Minute lang in einer kreisförmigen Bewegung auf das Gurtband Ihres Daumens und Zeigefingers. Wenn die Empfängnisverhütung zu spüren beginnt, stoppen Sie die Akupressurbewegung und fahren Sie fort, wenn die Kontraktionen nachlassen. Geben Sie eine Pause von einer Minute, und wiederholen Sie den Vorgang auf dieselbe Weise.

6. 32 Blasenpunkt (32 Punktblase)

Blasenpunkt 32 (BL32), auch Ciliao genannt, befindet sich im unteren Rückenbereich zwischen den Gesäßgrübchen. Eine Massage an dieser Stelle ist nützlich, um Kontraktionen auszulösen und hilft, Probleme mit dem weiblichen Fortpflanzungssystem zu lösen.

Wie zu tun: Massieren Sie am BL32-Punkt mit der Richtung nach unten oder in Richtung des Gesäßes. Machen Sie es einige Minuten lang, bis Sie eine Kontraktion spüren.

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