Was müssen Sie vor der Hypnotherapie beachten?

Haben Sie schon einmal von Hypnotherapie gehört? Kürzlich erfolgte Krankenhausaufenthalte werden häufig als Therapie eingesetzt, um eine Gewohnheit zu ändern oder ein Trauma zu heilen. Wenn Sie von Hypnotherapie sprechen, verbinden Sie sie definitiv mit Hypnose. Allein in Indonesien wird das Wort "Hypnose" häufig mit Straftaten in Verbindung gebracht. Auch wenn die Tatsache nicht so ist, können Sie die Hypnose ablehnen. Dann ist es effektiv bei der Therapie mit Hypnotherapie?

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Was ist Hypnotherapie??

Hypnotherapie ist eine Therapieform, bei der Hypnose eingesetzt wird, bei der sich das Bewusstsein einer Person ändert. Hypnose hingegen ist eine Stimulation für die Unterwelt, wenn eine Person leicht gelenkt wird und die Reaktionsfähigkeit verliert. Mit dieser Hypnose kann man langfristige Gewohnheiten ändern. Obwohl die Wissenschaftler mit der Funktionsweise der Hypnose nicht einverstanden waren, wurde die Hypnose erfolgreich durchgeführt.

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Welche Faktoren beeinflussen den Erfolg der Hypnotherapie??

Damit eine Therapie optimal funktioniert, müssen Sie auf folgende Faktoren achten:

1. Endogene Faktoren

Endogene Faktoren sind Faktoren, die aus einer Person stammen, beispielsweise über die Eigenschaften, die er hat. Achten Sie bei der Hypnotherapie darauf, dass Sie starke Gründe haben, sich zu ändern. Sie sind zum Beispiel jemand, der schüchtern ist, also können Sie nicht öffentlich sprechen. Sie wissen, dass dies langsam Ihr anderes Potenzial behindert. Daher ist der Grund, warum Sie sich ändern, mehr zu entwickeln. Sie müssen bereit sein, solche Änderungen zu akzeptieren, indem Sie langsam beginnen, das Vertrauen zu stärken, indem Sie zuerst ein Gespräch beginnen. Der Schlüssel für eine erfolgreiche Hypnotherapie ist also eine Fahrt von innen.

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2. Exogene Faktoren

Exogene Faktoren sind Faktoren, die von außen oder von der Umgebung stammen. Hypnotherapie kann auch aufgrund von Umweltfaktoren erfolgreich sein. Wenn Sie eine schüchterne Person sind, aber Ihre Arbeit erfordert, dass Sie mit vielen Menschen interagieren, ist die Möglichkeit, dass sich diese Änderungen ergeben, schnell. Sie haben vielleicht auch gehört, dass jemand den Grund verwendet hat: „Die Umgebung, die mich zwingt, mich zu ändern.“ Nun, dieser exogene Faktor ist auch wichtig.

Wie ist der Prozess der Hypnotherapie??

Es gibt mehrere Schritte, die bei einer Hypnotherapie durchgeführt werden können. Hier sind die Schritte:

1. Stufe Vorgespräch

In dieser Phase nimmt der Therapeut die Stufe der Informationsgewinnung ein. Der Therapeut wird herausfinden, warum Sie schlechte Gewohnheiten, Depressionen oder Traumata haben. Bevor Sie eine Hypnotherapie durchführen, können Sie dies auch selbst tun. Dies wird Sie dazu motivieren, sich ständig zu ändern.

Das Wichtigste bei diesen Informationen ist die Ehrlichkeit von sich selbst. Vielleicht fühlen Sie sich zu diesem Zeitpunkt peinlich oder unbehaglich, um auszudrücken, was in der Vergangenheit passiert ist. Wenn Sie jedoch immer noch Widerstand haben, ist die Wahrscheinlichkeit einer Hypnotherapie geringer. Das Extrahieren von Informationen muss ordnungsgemäß erfolgen, da der Therapeut das bekommen muss, was ist Krankheit und Not von einem problem. Krankheit ist ein Zustand, der ein Trauma verursacht, während Not ist ein Zustand, der nach einem Trauma auftritt.

2. SWOT-Analyse

Stärken, Schwäche, Chancen, Bedrohungen das ist die Erweiterung von SWOT. Bevor Sie zum Hypnose-Stadium gelangen, müssen Sie sich selbst erkennen. Sie können solche Dinge selbst machen. Versuchen Sie, Ihre Stärken und Schwächen zu reflektieren. Diese beiden Faktoren werden Sie noch sicherer machen, sich zu ändern. Identifizieren Sie dann die Möglichkeiten, die Sie erhalten könnten, und natürlich Hindernisse in Ihrem Inneren. Diese Hindernisse können in der Form von leichtem Aufgeben sein, wenn Sie versagen oder sich nicht auf das Ziel konzentrieren.

3. Präduktionsstufe

In dieser Phase werden Vorschläge entwickelt und vorbereitet, um Ihr Unterbewusstsein zu beeinflussen. Wenn Sie erfolgreich sein wollen, müssen Sie sich sicher sein. Wenn Sie ein wenig Zweifel haben, ist das Risiko eines Scheiterns noch größer. Viele Leute wundern sich über die angewandte Methode oder fühlen sich während der Therapie besorgt, so dass die Therapie nicht funktioniert.

4. Induktionsphase

In diesem Stadium der Induktion wird der Patient von der Welle genommen alpha (Das Gehirn ist in einem bewussten Zustand) zur Welle Theta (Die Gehirnwellen haben eine Frequenz von 3 Hz bis 8 Hz, der Zustand ist halb schlafend). In diesem Zustand ist der Patient halb schläfrig, entspannt, aber immer noch in einem bewussten Zustand. Vorschläge werden leicht in diese Bedingung aufgenommen. Dieses Stadium der Induktion ist auch eine Determinante, die Hypnotherapie funktioniert oder nicht. Wenn sich jemand nicht in einem Zustand befindet Theta, Sein Geist denkt immer noch nach, daher sind Vorschläge auch schwer einzugeben.

5. Hypnose Stadium

Zu diesem Zeitpunkt wurde jemandem ein Vorschlag gemacht. Der Zustand Ihres Körpers wird leicht, halb schläfrig, aber nicht vollständig eingeschlafen. Normalerweise gibt der Therapeut nach und nach nicht nur zu viele Vorschläge ein, damit der Vorschlag gut funktionieren kann. Was zu diesem Zeitpunkt in Betracht gezogen werden muss, ist nicht einzuschlafen, da Vorschläge nur schwer einzugeben sind.

6. Stufe posthypnotischer Vorschlag

Die Vorschläge werden fortgesetzt, nachdem die Hypnose abgeschlossen ist. Der Zweck dieses Stadiums besteht darin, dass sich das Verhalten des Patienten tatsächlich wie erwartet ausbildet. Ein Beispiel für einen Vorschlag, der enthalten ist, kann sein: "Von jetzt an werden Sie sich beim Nachdenken erstaunlich verblüffend fühlen."

"Wenn Sie die Wandfarbe Ihres Zimmers sehen, werden Sie sich aufgeregt und glücklich fühlen."

7. Stufe Kündigung

In diesem Stadium ist der Prozess der Hypnotherapie beendet. Du wirst wieder ins Bewusstsein gebracht. Natürlich ist indirekt so aufgewacht. Es gibt Worte, die dich wieder aufleben lassen.

Welche Bedingungen können durch Hypnotherapie überwunden werden??

Im Folgenden sind einige Bedingungen aufgeführt, die durch Hypnotherapie überwunden werden können, z.

• Angst
• Chronische Schmerzen
• Schwer zu konzentrieren
• Willst du mit dem Rauchen aufhören?
• Zähne zusammendrücken
• Übergewicht
• Magenschmerzsyndrom aufgrund von Stress