Tipps für das Training von Kindern, um Bettnässen in der Schule zu vermeiden

Babys können nicht bestimmen, wann sie urinieren und wann sie halten sollen. Wenn die Blase voll ist, nimmt das Baby den Inhalt normalerweise sofort heraus. Wenn Babys Kleinkinder und dann Kinder im Schulalter werden, lernen sie, ihre Blase zu kontrollieren.

Gute Kontrolle ist, wenn Blase und Gehirn gut zusammenarbeiten können. Wenn die Blase dem Gehirn signalisiert, dass es voll ist, wird das Gehirn nach einer Toilette suchen und die Blase leeren (Wasserlassen)..

Die meisten Kinder können ihre Blase im Alter von 7 Jahren kontrollieren, aber einige Kinder benötigen zusätzliche Anleitung.

Schlechte Kontrolle beim Wasserlassen kann folgende Ursachen haben:

• Die Häufigkeit des Wasserlassens, wenn das Kind tagsüber mehr Wasser verschwenden muss
• "Dying pinkeln", wenn plötzlich ein Wasserlassen auftritt und fast unerträglich ist
• "Bettnässen", wenn er dem Drang zu pinkeln nicht mehr widerstehen kann, dann uriniert er, ohne es zu merken

Wenn Ihr Kind das Gefühl beim Wasserlassen nicht kontrollieren kann, kann es während des Tages und der Nacht "nass werden". Dies kann für Sie und Ihr Kind sehr peinlich und frustrierend sein.

Was ist eine Blasenschulung??

Blasenumschulung oder Training hält Urin. Dies ist ein Versuch, einer Blasenroutine zu folgen, die Ihrem Kind dabei hilft, regelmäßig Wasserlassen zu lassen. Dies kann Ihrem Kind helfen,

• Mach dein Bett nicht mehr nass
• Das Gefühl, für pinkeln zu sterben und häufiges Wasserlassen zu nehmen, nimmt ab
• Regelmäßige Stuhlgewohnheiten können Infektionen der Harnwege verhindern

Befolgen Sie die Anweisungen, die Ihr Kind dazu bringen soll, Urin zu halten. Andere Familienmitglieder können auch die nachstehenden Tipps verwenden.

Lerntipps zum Halten von Urin

Das Stoppen des Urins erfordert Zeit, Geduld und Verständnis. Sorgen Sie für eine sichere und unterstützende Atmosphäre für Ihr Kind. Gemeinsam entwickeln Sie eine Strategie, um dieses Problem zu lösen. Ein entspanntes und zielgerichtetes Vorgehen ist sehr hilfreich.

Stellen Sie sicher, dass das Kind tagsüber mehr trinkt.

1. Trinken Sie mehr Wasser während des Tages. Wasser ist das beste Getränk für Ihr Kind, da es die Nieren und die Blase auf natürliche Weise spülen kann.
2. Auch wenn Ihr Kind nach dem Essen normalerweise Milch und Saft trinkt, geben Sie mehr Wasser. Ihr Kind sollte täglich 2 Liter Wasser oder 8 Gläser trinken.
3. Zu viel Saft kann die Blase des Kindes reizen. Im Allgemeinen enthält Obst Säure, die beim Wasserlassen Hitze und Juckreiz verursachen kann. Versuchen Sie, Fruchtsaft zu begrenzen oder mit Wasser zu mischen.
4. Möglicherweise können Sie den Lehrer Ihres Kindes bitten, Ihr Kind tagsüber mehr trinken zu lassen. Fragen Sie beispielsweise den Lehrer an der Schule, ob Ihr Kind seine Trinkflasche auf den Tisch stellen kann.
5. Ihr Kind benötigt möglicherweise "Privilegien", um die Toilette zu benutzen, bis es seinen Urin während der Schule kontrollieren kann. Bitten Sie Ihren Arzt, einen Brief darüber zu schreiben.

Trinken Sie nach 18.00 Uhr nicht zu viel.

1. Die beste Zeit, um Wasser für Kinder zu trinken, ist morgens und abends (16.00-18.00 Uhr) aufzuwachen..
2. Trinken Sie viel Wasser am Morgen, um einen ausreichenden Urin in der Blase sicherzustellen.
3. Wenn Sie nach 18:00 Uhr trinken, erhöht sich das Risiko, dass Sie nachts bettnässen.
4. Ihr Kind sollte alle 2-3 Stunden urinieren.
5. Ihr Kind sollte sich angewöhnen, Wasserlassen zu lassen. Unterstützen Sie Ihr Kind beim Versuch, alle 2-3 Stunden zu urinieren, sowohl wenn es den Wunsch hat, zu urinieren, als auch nicht.
6. Halten Sie den Urin nicht lange an. Dies kann die Blase des Kindes entspannen.
7. Möglicherweise möchten Sie das Wasserlassen eines Kindes in Übereinstimmung mit der Ruhezeit des Kindes in der Schule planen (morgens, während der Schulpausen, während des Tages, am Nachmittag und danach)..

Vermeiden Sie Koffein

1. Ihr Kind sollte keine Getränke oder koffeinhaltige Lebensmittel zu sich nehmen.
2. Koffein kann die Blase reizen und zu verstärktem Wasserlassen und "Stehen zu pinkeln" führen..
3. Lebensmittel und Getränke, die Koffein enthalten, sind Limonaden, verschmutzte Energiegetränke, Tee, Kaffee und Schokolade.

Bedeutung der Faser

Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt können Kindern helfen, den Darm zu ernähren und Verstopfung zu vermeiden. Bei Verstopfung lässt sich die Blase schwieriger mit Urin füllen. Dies führt zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Verstopfung kann auch Blasenentzündungen verursachen.

Nahrungsmittel, die hohe Ballaststoffe enthalten, sind Obst, Gemüse, Kleie, Getreide, Vollkornbrot, Reis, Bohnen und Linsen.

Machen Sie die Kegel-Übung

Durch das Blasentraining können die Muskeln um die Harnblase (Harnröhrenschließmuskel) gestärkt werden. Diese Übung nennt man Kegel-Übungen.

Um Ihrem Kind zu helfen, Muskeln zu verstehen und zu fühlen, bitten Sie es, einen faustgroßen Ball zwischen seine Beine zu drücken, direkt über seinem Knie. Wenn Ihr Kind seine Muskeln spüren kann, kann es Kegel-Übungen machen, wenn es nicht uriniert.

Ihr Kind sollte zweimal täglich Kegel-Übungen machen. Um das Kind daran zu erinnern, führen Sie diese Übung aus, nachdem Ihr Kind tägliche Aktivitäten ausgeführt hat. Zum Beispiel kann Ihr Kind diese Übung nach dem Frühstück und Abendessen oder nach den Hausaufgaben machen.

Verwenden Sie Tagebücher oder Kalender, um die Entwicklung von Kindern aufzuzeichnen

Notieren Sie sich in einem Tagebuch oder Kalender, um die Anzahl der Kinder zu zählen, die Sie beim Wasserlassen erfolgreich zurückgehalten haben, und bleiben Sie trocken. Sie können einen Aufkleber oder eine Kontrollliste verwenden, um die Anzahl der Kinder zu zählen, die Sie urinieren.

Sie können Ihrem Kind dabei helfen, seinen eigenen Kalender zu erstellen, damit es ihn zu seinem Tagesablauf machen kann.

Aufkleber und Komplimente können die Motivation Ihres Kindes sein, nachts nicht ins Bett zu gehen. Das Tagebuch kann auch verwendet werden, um die Entwicklung eines Kindes innerhalb eines bestimmten Zeitraums zu messen, beispielsweise innerhalb von 6 Monaten.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Urologie-Krankenschwester.

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