Tipps für schmerzlose Schmerzen bei Frauen mit Endometriose

Bei Frauen mit Endometriose können chronische Entzündungen, die durch diese Erkrankungen verursacht werden, beim Sex außerordentliche Schmerzen verursachen. Aber mach dir keine Sorgen. Eine Endometriose sollte Sie nicht daran hindern, Sex mit Ihrem geliebten Partner zu haben. Lesen Sie zuerst die folgenden Tipps.

Warum Endometriose Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursacht?

Endometriose tritt auf, wenn das Gewebe, das normalerweise Ihre Gebärmutter auskleidet, nach außen wächst. Zu den Symptomen der Endometriose gehören starke Menstruationsblutungen, schmerzhafte Menstruation und manchmal Beschwerden über Schmerzen beim Sex.

Der Schmerz entsteht, weil das Eindringen und andere Bewegungen während des Geschlechtsverkehrs Endometriumgewebe anziehen und dehnen können. Bei manchen Frauen kann der Geschlechtsverkehr Schmerzen im Unterleib verstärken.

Wie Sie mit Schmerzen beim Sex umgehen, wenn Sie an einer Endometriose leiden

Endometriose ist kein Hindernis für den Sex. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Schmerzen beim Sex aufgrund von Endometriose verhindern oder lindern können.

1. Probieren Sie verschiedene Sexstellungen aus

Wenn Sie an einer Endometriose leiden, neigt die klassische Position von Missionaren dazu, Schmerzen zu verursachen, da Ihre Gebärmutter geneigt ist und das Eindringen zu tief ist, um die Gebärmutter zu unterdrücken..

Um dies zu umgehen, ändern Sie Ihre Liebesroutine Frau an der Spitze, Hündchenart oder löffeln (beide liegen seitwärts, aber Frauen haben Männern den Rücken zugewandt, während Männer Frauen umarmten und von hinten eintraten). Wenn Sie sich weiterhin mit der Missionarsstellung anfreunden möchten, nehmen Sie ein dickes Kissen unter die Hüften der Frau, so dass die Position ihres Beckens mehr angehoben wird.

Versuchen Sie außerdem einen Rhythmus, der langsamer ist und sich dennoch beim Sex wohlfühlt. Langsamer Sex hilft Frauen, Geschwindigkeit und Tiefe des Eindringens so anzupassen, dass es nicht zu schmerzhaft ist.

2. Vergessen Sie nicht, Schmiermittel zu verwenden

Einige Frauen, die an Endometriose leiden, können sich über Schmerzen beim Sex klagen, weil die Vagina zu trocken ist.

Dies kann durch die Verwendung von Sexualschmiermitteln auf Wasserbasis überwunden werden. Schmierstoffe helfen dem Penetrationsprozess reibungslos und reibungslos ablaufen zu lassen. Verwenden Sie es nach Bedarf zuerst, und Sie können es im Laufe der Zeit hinzufügen, wenn Sie das Bedürfnis haben.

3. Suchen Sie nach alternativen Sexaktivitäten

Sex muss nicht immer als Eindringen des Penis in die Vagina verstanden werden. Es gibt viele andere Arten von sexueller Aktivität, die Sie mit Ihrem Partner ausprobieren können, wenn das Eindringen schmerzhaft ist. Zum Beispiel durch Küssen, Streicheln (Genitalien) oder Oralsex.

Bevor Sie experimentieren, sprechen Sie mit Ihrem Partner über Dinge, die Sie erregen können und welche nicht. Lassen Sie sich auf verschiedene Weise mit Leidenschaft und Intimität vertraut machen.

4. Öffnen Sie mit Ihrem Partner

Aufrichtige und offene Kommunikation ist der Schlüssel zu einem gesunden und angenehmen Sexualleben. Zögern Sie nicht, Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie an einer Endometriose leiden. Er hört dann auf, wenn Sie sich beim Sex krank fühlen. Bitten Sie ihn, seinen Rhythmus zu verlangsamen oder andere Techniken zu ändern.

5. Weitere Tipps

Es gibt eine Reihe zusätzlicher Tipps, die Frauen bei Endometriose zur Verringerung der Schmerzen beim Sex anwenden können.

Sexuelle Beziehungen zu bestimmten Zeiten des Monats haben. Dies kann eine Woche nach dem Eisprung oder innerhalb von 2 Wochen nach der Menstruation sein.
Zeit verlängern Vorspiel um die Menge der natürlichen Schmierung vor dem Eindringen zu erhöhen.
Nehmen Sie eine Stunde vor dem Sex Schmerzmittel (Paracetamol oder Ibuprofen).
Üben Sie das sanfte und langsame Eindringen.
Nehmen Sie ein warmes Bad, bevor Sie Sex haben.
Bereiten Sie sich vor, wenn nach dem Geschlechtsverkehr Blutungen auftreten, z. B. ein kleines Handtuch oder Gewebe in Ihrer Nähe.
Wenden Sie sich an einen Frauenarzt und / oder eine Sexualtherapie, um sich mit den Auswirkungen der Endometriose auseinanderzusetzen.

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