Kunsttherapie, effektive Wege zur Überwindung von Stress bei Krebspatienten
Die Kunsttherapie ist ein relativ neues Gebiet im medizinischen Bereich. Kunst, ob sie Kunst genießt oder Kunstwerke schafft, hat schon lange heilende Wirkung. Für Menschen, die an Krebs leiden, bietet Kunsttherapie viele Dinge, von Ruhe, Angst und Angst, Regulierung von Emotionen bis hin zur medizinischen Diagnose. Auch Emotionen, die in Worten schwer auszudrücken sind, können mit Kunst gemacht werden. Schauen wir uns die Kunsttherapie-Reviews genauer an.
Was ist Kunsttherapie??
Kunsttherapie ist eine Form der emotionalen Unterstützung, um Menschen zu helfen, die in ihrem Leben sehr schwierigen Bedingungen ausgesetzt sind. Die Kunst hier, besonders das Übliche, ist die bildende Kunst. Zum Beispiel, Bilder oder Gegenstände zu machen, die eine persönliche Bedeutung haben. Dies ist, was unbewusst in der Lage ist, Emotionen in sich freizusetzen.
Diese Kunsttherapie ist nicht dazu gedacht, Kunstwerke zu schaffen, die ausgestellt werden müssen, Sie brauchen nicht einmal Experten oder Experten in dieser Angelegenheit.
Diese Therapie wird in der Tat von Menschen mit chronischen Erkrankungen und schlechten psychischen Problemen eingesetzt. Daher ist diese Therapie vorhanden, um auftretende psychische Probleme zu reduzieren, so dass sich die Patienten auf die Behandlung der Haupterkrankung konzentrieren können.
Wie fange ich Kunsttherapie an??
Was kann man tun, wenn diese Therapie malen, zeichnen oder sogar skulptieren ist? Jede visuelle Kunst, die beliebt ist. Um mit der Therapie zu beginnen, reicht dies mit Ihrer Bereitschaft aus. Sie können selbst mit den gewünschten künstlerischen Aktivitäten beginnen.
Der Fokus dieser Kunsttherapie ist es, Ihnen zu ermöglichen, Gefühle auszudrücken, Gefühle zu verstehen und Stress abzubauen.
Für diese Therapie wird keine spezifische Technik empfohlen. Jedes Werkzeug, jeder Stil, um Kunst zu machen, kann Freude und Frieden schenken.
Um anzufangen, ist es wichtig, einen Ort zu finden, der in Ihrem Zuhause oder in Ihrer Nähe bequem ist. Manche Leute machen diese Therapie gerne, während sie Musik hören, andere mögen es auch an einem ruhigen Ort ohne Ton.
Der beste Weg, um loszulegen, ist, sofort loszulegen, ohne sich die Details des Bildes sofort vorstellen zu müssen. Dies ist der ausdrucksstärkste Weg in der Kunsttherapie.
Es kann nicht nur alleine durchgeführt werden, sondern auch mit einem Therapeuten oder mit Gruppenfreunden, die die gleichen Ziele verfolgen. Kommt auf die Situation an, die Sie mögen.
Wenn Sie einen Therapeuten verwenden, lehren Sie das Zeichnen oder Malen nicht. Der Therapeut führt Sie dazu, Ihre Gefühle zu erkunden, Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu entwickeln.
Normalerweise dauert diese Aktivität mindestens 60 Minuten. Diese Therapie kann regelmäßig für mehrere Wochen oder Monate durchgeführt werden.
Was ist wahre Kunsttherapie kann helfen, Krebs zu überwinden?
In Cancer Research UK wurde über eine Studie berichtet, die an Frauen durchgeführt wurde, die sich wegen Brustkrebs einer Strahlentherapie unterzogen haben. Die Studie ergab, dass Kunsttherapie dazu beitragen kann, Stress und Stress während des medizinischen Prozesses zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern.
Eine Umfrage im Vereinigten Königreich aus dem Jahr 2013 berichtete, dass 92 Prozent der Krebspatienten, die eine Kunsttherapie angewendet hatten, diese Therapie für sehr vorteilhaft hielten.
Die meisten Leute, die Aktivisten dieser Therapie sind, sagen, dass Kunsttherapie ihnen von verschiedenen unangenehmen Gefühlen hilft und sie unterstützt, wenn sie sich ängstlich und fern von den Menschen fühlen, die sie lieben. Darüber hinaus fanden Forscher heraus, dass durch das Malen Wellenmuster, Hormone und Signale im Gehirn verändert werden können.
In mehreren Studien zur Kunsttherapie, zu Landschaften oder Bildern von Naturlandschaften wie Bergen, Lembang, Flüssen usw. ist dies das meiste Kunstthema.
Manche Leute mögen auch abstrakte Bilder oder direktes Fingermalen. Es gibt keine besonderen Bestimmungen, dies ist für jeden Einzelnen unterschiedlich.
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