Wer hat gesagt, Basius ist abgestanden? Hier ist der Nutzen für Ihre psychische Gesundheit
Small Talk wird oft als Small Talk interpretiert, was oft nicht zu wichtig ist, um darüber zu sprechen - oder es wird immer noch gefragt, obwohl es die Antwort bereits kennt. Zum Beispiel "Wie geht es dir?", "Äh, jetzt bist du groß!" Früher war es klein, auch wenn ... "oder sogar" Wollen Sie braten, nein? "(Gelesen: nur Angebot, nicht unbedingt gewillt) gib es, du weißt schon!.
Viele Leute sagen, Small Talk sei nur Zeitverschwendung, nützt nichts und wird nur gemacht, wenn "es einen Wunsch gibt". Viele vermeiden auch Situationen, die viel Lippenbekenntnis erfordern, wie z. B. Büropartys oder Familienfeiern, da sie faul sind, um in dort gefangene Gespräche verwickelt zu werden. Wussten Sie jedoch, dass sich Small Talk als vorteilhaft für die psychische Gesundheit erwiesen hat??
Feinheiten eröffnen Möglichkeiten für enge Beziehungen zu anderen Menschen
Obwohl es trivial und vergeudet schien, könnte Small Talk das Tor zu vielen ernsteren und gewichtigeren Chats sein. In der Tat können sogar geschäftliche und romantische Beziehungen nur dadurch entstehen, dass man nur müßig fragt: "Heute morgen hat es wirklich gestaut, oder?"
Nach Dr. Justine Coupland, Soziolinguistin und Autorin von Small Talk, sagte, unwissentlich Small Talk habe einen starken und positiven Effekt auf die soziale Interaktion gehabt. Wenn Sie Small Talk machen, eröffnen Sie die Gelegenheit, die Gemeinsamkeiten, die Sie mit Ihren Freunden haben, zu erkunden, was letztendlich zu einer Verbindung zwischen zwei Personen führt und diese stärkt. Indem Sie Fragen oder Aussagen werfen, die nicht wichtig erscheinen, lernen Sie, wie Sie sich mit anderen Menschen verbinden und nicht nur mit ihnen kommunizieren.
Elizabeth Dunn, Professorin für Psychologie an der University of British Columbia, sagte, dass Sie nicht nur versuchen, Ihr Bestes zu geben, um eine Beziehung zu Ihrem Chat-Partner herzustellen, sondern auch ein paar wichtigere Informationen über Sie, wie gute Absichten, zeigen vertrauenswürdig und Ihre Bereitschaft zur Zusammenarbeit.
Bernardo Carducci, Direktor des Shyness Research Institute an der Indiana University Southeast, glaubt auch, dass Small Talk der Grundstein für Bescheidenheit ist. „Wenn Sie sich durch diese trivialen Gespräche mit den Menschen verbunden fühlen, erhalten Sie neue Verbündete.“ Natürlich werden Sie Ihre Freunde nicht willkürlich behandeln, oder? Und umgekehrt. Durch Small Talk entsteht ein Gefühl der Vertrautheit, das Ihren Gesprächspartner dazu bringt, Sie wie einen Freund zu behandeln.
Feinheiten machen Sie länger leben
Dunn hatte im Jahr 2014 Beobachtungen über die Vorteile von Feinheiten für die Körpergesundheit gemacht, indem er Menschen rekrutierte, die in Cafés gingen. Sie wurden gebeten, mit Baristas zu interagieren, während sie auf ihre Befehle warten.
Die Ergebnisse zeigen, dass diejenigen, die mit Barista hartnäckig sind, die Stimmung und höhere positive Energie "anstecken". Dies zeigt, dass zufällige Interaktionen mit breiteren Community-Mitgliedern auch für unser emotionales und psychologisches Wohlbefinden mit den Auswirkungen der Interaktion mit unseren eigenen Freunden oder Partnern wichtig sind..
Eine andere Studie aus dem Jahr 2013 von Andrew Steptoe vom University College London berichtete, dass ältere Menschen, die selten miteinander kommunizieren oder sozial isoliert sind, dem Risiko ausgesetzt sind, schneller zu sterben als diejenigen, die gerne mit anderen an öffentlichen Orten oder mit ihren eigenen Familienmitgliedern interagieren..
Lesen Sie auch:
- Möchten Sie sich beim Plaudern in die Augen unwohl fühlen? Vielleicht ist das der Grund
- Mit Haustieren chatten Dies ist dein Zeichen für intelligente Menschen
- Angst, ehrlich zu den Eltern zu sprechen? Hier sind 5 Tipps
