Häufig der Luftverschmutzung ausgesetzt? Hüten Sie sich vor Alzheimer

Indonesien ist ein Land in den Top 10 der Länder mit der höchsten Umweltverschmutzung der Welt, wie das World Resource Institute (WRI) feststellte. Während in Großstädten wie Jakarta, Bogor, Depok und Tangerang laut Untersuchungen der Health Research and Development Agency (Balitbangkes) das Ausmaß der Verschmutzung in ein gefährliches Maß eingetreten ist. Nach Ansicht des Ministeriums für Umwelt und Forstwirtschaft ist die gefährliche Verschmutzung die Luftqualität, die im Allgemeinen ernsthafte Gesundheitsprobleme in einer Gemeinschaftsgruppe verursachen kann. Eine Auswirkung der Verschmutzungsexposition ist das Alzheimer-Risiko.

Was ist der Beweis der Luftverschmutzung verursacht Alzheimer?

Eine in Schweden durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die häufig Luftverschmutzung ausgesetzt sind, ein höheres Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Ähnlich wie in früheren Studien wurde in einer Studie mit 399 älteren Frauen in Deutschland festgestellt, dass die Luftverschmutzung die kognitive Funktion der Gruppe schädigt. In den Vereinigten Staaten ergab eine Studie mit 1.764 Erwachsenen, dass Gruppen, die häufiger einer Luftverschmutzung ausgesetzt sind, weniger kognitive Fähigkeiten besitzen als Personen, die nicht allzu häufig Schadstoffen ausgesetzt sind.

Eine 2014 in Taiwan durchgeführte Studie ergab, dass wenn eine Gruppe, die häufig Stickstoffdioxid und Kohlenmonoxid ausgesetzt ist, ein hohes Risiko hat, an Demenz zu erkranken, dies auch ein Risiko für die Alzheimer-Krankheit ist..

Wie Luftverschmutzung Alzheimer-Krankheit verursachen kann?

Alzheimer ist eine Krankheit, die durch Schädigung des Hirngewebes verursacht wird und zu Gedächtnis- und Denkstörungen führt. Dies kann passieren, wenn der Körper ständigen Schadstoffen ausgesetzt ist. Die Auswirkungen der Luftverschmutzung auf das Nervensystem sind chronisch und treten erst nach Jahren wieder auf. Verunreinigte Luft enthält verschiedene Chemikalien, die beim Einatmen durch den Körper sehr gefährlich sind. Zum Beispiel Kohlenmonoxid-Schadstoffe, Substanzen, die aus der Entsorgung von Kraftfahrzeugen stammen. Inhaliertes Kohlenmonoxid kann nur bei niedrigen Konzentrationen die Gehirn- und Nervensystemsfunktionen wie Gedächtnisstörungen, motorische und visuelle Fähigkeiten sowie Konzentration beeinträchtigen.

Der Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und dem Nervensystem ist nicht genau bekannt, aber viele Experten kommen zu dem Schluss, dass Luft, die Verschmutzung enthält und dann vom Körper eingeatmet wird, das Nervengewebe schädigt und oxidativen Stress verursacht. Wenn die Luftverschmutzung in den Körper eindringt, werden einige Nervenzellen aktiv, die das Gehirn vor äußeren Einflüssen schützen, nämlich Mikrogliazellen und kapilläres Endothelgehirn. Eine übermäßige Aktivität der Mikrogliazellen führt zu Entzündungen in anderen Nervenzellen, die dann zu einer Störung der Gehirnfunktion führen.

Der Körper verfügt über ein Schutzsystem, so dass er nicht durch verschiedene, von außen schädliche Einflüsse, die für den Körper schädlich sind, verschmutzt wird. Unter normalen Umständen und einer nicht zu hohen Luftverschmutzung ist die Nase die Hauptfestung des Körpers, so dass Schadstoffe durch Verschmutzung nicht in den Körper gelangen können. In der Nase befindet sich eine Schleim- oder Schleimschicht, die eine Barriere gegen diese Substanzen darstellt. Was jedoch jetzt passiert, ist eine chronische Luftverschmutzung, bei der es sich täglich um Substanzen aus verschiedenen verbleibenden, durch die Nase eingeatmeten Treibstoffen handeln kann. Luftverschmutzung, die kontinuierlich von der Nase eingeatmet wird, schädigt das Nervensystem in der Nase und die Schleimschicht, die die Nase schützt. Dies führt dazu, dass diese Schadstoffe in das Gehirn eindringen und es erreichen und Mikroglia-Zellen aktivieren, die dann das Nervengewebe langsam schädigen.

Wie kann man die Luftverschmutzung vermeiden, wenn wir in einer großen Stadt leben??

Vielleicht können Sie die Luftverschmutzung, die an Ihrer Stelle bereits sehr hoch ist, nicht reduzieren. Sie können jedoch die folgenden Methoden verwenden, um die nachteiligen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu vermeiden und zu reduzieren:

Machen Sie morgens regelmäßig Sport. Sport, der morgens ausgeübt wird, erhält nicht nur Gesundheit und Fitness, sondern auch die Umweltverschmutzung ist zu diesem Zeitpunkt noch recht gering. Sie können trainieren, indem Sie die nicht zu verschmutzende Morgenluft einatmen.
Hauptverkehrszeit vermeiden. Wenn Sie nicht arbeiten und aus dem Haus fahren möchten, ist es besser, Staus und Arbeitszeiten wie Abfahrtszeiten und Arbeitsstunden zu vermeiden, da zu diesem Zeitpunkt die Luftverschmutzung sehr hoch ist. Wenn Sie gezwungen werden, schützen Sie Ihre Nase und Ihren Mund mit einer Maske.

LESEN SIE AUCH

Unterschied zwischen Demenz und Alzheimer, zwei Krankheiten, die zu Senilität führen
7 Lebensmittel, um Ihr Gedächtnis zu erhöhen
6 wichtige Schritte zur Erhaltung der Gesundheit des Gehirns