Neben Mumps sind dies 6 Symptome, die auftreten, wenn der Körper Jodmangel hat

Wie aus der Pressemitteilung des indonesischen Gesundheitsministeriums hervorgeht, zeigten die Riskesdas-Daten aus dem Jahr 2007, dass von dem Erfüllungsziel von 90 Prozent nur 62,3 Prozent der Haushalte in Indonesien Jodsalz konsumierten. Dies bedeutet, dass es immer noch viele Menschen gibt, die die Gefahren eines Jodmangels für die Gesundheit nicht gut verstehen.

Wenn der Körper das an einem Tag benötigte Jod nicht erhält, ist der Körper anfällig für Störungen aufgrund von Jodmangel (IDD). Dazu gehören Kropf, Hypothyreose, geistige Behinderung, Fehlgeburt und körperliche Entwicklungsbarrieren. Dann, wie man die Symptome des Körpers herausfindet, dem Jod fehlt?

Anzeichen und Symptome von Jodmangel im Körper

Jod spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen im Körper. Dieses Schilddrüsenhormon hilft dabei, die Entwicklung des Kindes zu verstoffwechseln und zu unterstützen.

Es wird zwar nur eine geringe Menge benötigt, aber tatsächlich haben nicht wenige Menschen einen Mangel an dieser Mineralstoffzufuhr. Verschiedene Anzeichen und Symptome eines Jodmangels sind:

1. Schwellung der Schilddrüse

Wenn Ihre Jodzufuhr weniger als 100 mcg (Mikrogramm) pro Tag beträgt, beginnt der Körper mit der Produktion von Schilddrüsenhormon (TSH) übermäßig. Dies kann zu Schwellungen der Schilddrüse oder einem sogenannten Kropf führen.

Allein in Indonesien ist dieser Zustand eher als Kropf bekannt. Sie denken vielleicht, dass eine Kropfhaut am Hals deutlich zu sehen ist und Schmerzen hat. Auch wenn es nicht so ist, weißt du.

Ein Assistenzlehrer für Endokrinologie und Stoffwechsel vom Comprehensive Cancer Center des Wake Forest Baptist Medical Center, Dr. Brittany Henderson, sagte, dass Mumps nur durch Ultraschall oder CT sichtbar sind. scannen.

Wenn Sie jedoch ein Gefühl eines Klumpens im Hals haben, wenn Sie würgen oder Schluckbeschwerden haben, könnte dies ein frühes Symptom eines Kropfes sein..

2. Das Körpergewicht steigt dramatisch an

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gewicht dramatisch zugenommen hat, obwohl Sie nicht viel essen, kann es zu einem Mangel an Jod kommen. Aber in der Tat sind nicht alle Fälle von Gewichtszunahme definitiv Symptome eines Jodmangels.

Die Hauptfunktion des Schilddrüsenhormons besteht darin, den Stoffwechsel des Körpers zu kontrollieren, indem es die Nahrung in Energie und Wärme zerlegt. Wenn die Schilddrüsenhormonspiegel niedrig sind, wird der Körper für die Verarbeitung von Nahrungsmitteln überwältigt. Infolgedessen werden Kalorien aus der Nahrung in Form von Fett gespeichert und erhöhen Ihr Gewicht.

3. Leicht müde und kalt

Natürlich, wenn der Körper nach einem Tag voller Aktivitäten müde ist. Aber seien Sie vorsichtig, dies kann auch eines der Symptome eines Jodmangels sein.

Eine im Hippokratia-Journal 2010 veröffentlichte Studie ergab, dass etwa 80 Prozent der Menschen mit niedrigem Schilddrüsenpegel leicht erschöpft und kalt sind. Weil der langsame Stoffwechsel des Körpers dazu führt, dass der Körper keine Energie produziert. Der Körper fühlt sich auch schwach und kalt an.

4. Haarausfall und trockene Haut

Die Hormone der Schilddrüse regulieren nicht nur den Stoffwechsel des Körpers, sondern steuern auch das Wachstum von Haarfollikeln. Wenn das Schilddrüsenhormon im Körper schwach ist, hören die Haarfollikel auf zu regenerieren oder wachsen nach. Dies macht Haare dünn und fällt leicht aus.

Nicht nur für die Haare, die Zellregeneration hängt auch von hohen oder niedrigen Schilddrüsenhormonen im Körper ab. Hautzellen sind schwer zu regenerieren und schwitzen seltener, wenn der Körper weniger Jod einnimmt. Infolgedessen neigt die Haut dazu, zu trocknen und leicht abzuziehen.

5. Der Herzschlag verlangsamt sich

Früher oder später wird Ihre Herzfrequenz vom Jodgehalt im Körper beeinflusst. Wenn dieser Mineralstoffgehalt zu niedrig ist, sinkt Ihre Herzfrequenz. Umgekehrt kann die meiste Jodaufnahme die Herzfrequenz erhöhen.

Schwerer und chronischer Jodmangel kann dazu führen, dass sich Ihre Herzfrequenz abnorm verlangsamt. Wenn es nicht sofort behandelt wird, kann sich der Körper schwach, müde, schwindlig oder sogar bewusstlos fühlen.

6. Schwer zu merken

Eine Studie mit 1.000 Erwachsenen ergab, dass Teilnehmer mit einem hohen Schilddrüsenhormonspiegel im Vergleich zu Teilnehmern mit einem niedrigen Schilddrüsenhormon ein starkes und ansprechendes Gedächtnis hatten.

Schilddrüsenhormone spielen auch eine wichtige Rolle beim Wachstum und der Entwicklung des Gehirns. Experten stellen fest, dass die Größe des Hippocampus, der Teil des Gehirns, der das Langzeitgedächtnis kontrolliert, bei Menschen mit niedrigem Schilddrüsenlevel tendenziell geringer ist. Deshalb kann Jodmangel die Entwicklung des Gehirns hemmen und Sie leicht vergessen lassen.

Lesen Sie auch:

• Alles, was Sie über Jod-Allergien wissen müssen (nicht nur Salzallergien!)
• Wenn wir Salz reduzieren, gehen wir zu Jodmangel?
• Ist Salz in Ihrem Haus Jod? So überprüfen Sie es