Eine Myriade von Joghurt-Güte für verschiedene Hauttypen

Der Nährstoffgehalt in einer Schüssel Joghurt ist nicht nur für die Verdauung, sondern auch für die Haut von Vorteil. Nicht wenige, die von Joghurt für die Haut profitieren möchten, indem sie sie zu einem natürlichen Pflegeprodukt in Form einer Maske oder eines Peelings machen. Haben Sie jemals versucht, Joghurt für Ihre Haut zu verwenden? Wenn nicht, hier sind die verschiedenen Vorteile von Joghurt für die Haut, die Sie nicht verpassen sollten.

Der Gehalt an Nährstoffen und Nutzen von Joghurt für die Haut

Joghurt enthält so viele Nährstoffe, die der Körper benötigt. Produkte aus fermentierter Milch enthalten neben Energie, Eiweiß und Kohlenhydraten auch verschiedene Vitamine und Mineralien.

Wie der Rohstoff ist Joghurt reich an Kalzium, Phosphor, Kalium, Vitamin A und Vitamin B-Komplex. Die Art von Vitamin, die in Joghurt natürlich nicht vorkommt, ist Vitamin D, aber dieses Problem wurde durch die Anreicherung verschiedener Joghurtmarken behoben.

Unter den verschiedenen Zutaten in Joghurt gibt es vier Arten von Nährstoffen, die für die Hautgesundheit sehr wichtig sind, nämlich:

• Zink, ein entzündungshemmendes Mineral, kann das Zellwachstum und das Hautgewebe stimulieren und die Ölproduktion regulieren.
• Vitamin B-Komplex ist nützlich für die Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit, den Schutz der Hautzellen vor freien Radikalen und die Erhaltung gesunder Hautzellen.
• Kalzium ist nützlich, um die Gesundheit der Epidermisschicht der Haut zu erhalten und die Austrocknung zu verhindern.
• Milchsäure, die wie natürlicher Feuchtigkeitsspender und Exfoliator (Peeling) von abgestorbenen Hautzellen ist, verursacht stumpfe Haut.

Tipps, wie Sie die Vorteile von Joghurt für die Haut nutzen können

Obwohl Joghurt gleichbedeutend mit seiner Verdauungsfunktion ist, wird auch angenommen, dass Joghurt die Gesundheit und Schönheit Ihrer Haut erhalten kann. Hier sind die verschiedenen Vorteile von Joghurt für die Haut und ihre Verwendung.

1. Die Haut befeuchten

Von einhundert Gramm Joghurt, von denen 88 Gramm Wasser sind. Hohe Wassermengen in Joghurt können dazu beitragen, stumpfe und trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Ergebnis ist eine dicke, elastische und hellere Gesichtshaut.

Bereiten Sie 4 Esslöffel Joghurt, 1 Esslöffel Schokoladenpulver und 1 Esslöffel Honig zu. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und glatt rühren. Danach tragen Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht und Hals auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Spüle gründlich ab und trockne dein Gesicht mit einem Handtuch ab.

2. Akne überwinden

Die Vorteile von Joghurt für die Haut können auch auf andere Probleme als stumpfe Haut angewendet werden. Der Gehalt an Zink und sauren Verbindungen in Joghurt, von denen einer dazu beitragen kann, mit hartnäckigen Akneproblemen fertig zu werden.

Die Methode besteht einfach darin, Baumwolle mit normalem Joghurt zu verbinden und dann mit Akne auf den Bereich zu applizieren. Lassen Sie es über Nacht, dann spülen Sie am nächsten Tag mit kaltem Wasser. Um die Ausbreitung von Akne zu verhindern, verwenden Sie Baumwolle nur in einem Bereich.

3. Verhindern Sie das Auftreten von feinen Linien und Falten

Wussten Sie, dass Milchsäure in Joghurt auch bei feinen Linien im Gesicht hilfreich ist? Mit einem auf Joghurt basierenden Peeling können Sie die Schichten abgestorbener Hautzellen und Falten beseitigen, die Ihr Gesicht vorzeitig altern lassen.

Sie benötigen nur 2 Esslöffel Joghurt und 1 Esslöffel Hafer. Kombinieren Sie die beiden bis zum Ende und tragen Sie sie auf Ihr gesamtes Gesicht und Hals auf. 15 Minuten sanft einmassieren, dann mit Wasser sauber spülen.

4. Lindert Reizungen durch Infektion oder Sonnenbrand

Gesichtsmasken aus Joghurt wirken beruhigend auf ein gereiztes Gesicht. Die Zutaten, die Sie brauchen, sind:

• 40 Gramm Joghurt
• 40 g Gurke, grob geschält und gehackt
• 1 EL Aloe Vera Gel
• 1 Esslöffel Honig
• Einige Tropfen Kamillenöl

Alle Zutaten mischen, bis die Textur eine Paste bildet. Tragen Sie eine Maske auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken. Danach spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und trocknen Sie es ab.

Die Vorteile von Joghurt für die Haut zu erlangen, ist nicht schwierig, vorausgesetzt, Sie verwenden ihn fleißig. Um die gesundheitlichen Vorteile von Joghurt zu optimieren, können Sie Joghurt jeden Tag regelmäßig konsumieren, solange Ihr Körper keine Symptome von Allergien oder Laktoseintoleranz aufweist..

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