Machen Sie gleich Angst, was ist der Unterschied zwischen Phobien und Trauma?

Phobien und Traumata verursachen Angst und Angst. Beide Zustände führen auch zu wirklich unangenehmen Angstzuständen. Wie unterscheidet man es dann??

Was ist eine Phobie??

Eine Phobie ist eine Reaktion übermäßiger Angst, unkontrollierter und sinnloser Gefühle, begleitet von einem starken Wunsch, Gegenstände, Menschen, Aktivitäten, Orte und bestimmte Situationen zu vermeiden. Menschen mit Phobien erkennen normalerweise, dass ihre Ängste keinen Sinn machen, aber sie können nichts dagegen tun.

Phobien werden normalerweise durch bestimmte Ereignisse verursacht, die später zu übermäßiger Angst führen. Aber nicht nur das, genetische und Umweltfaktoren können auch dazu führen, dass eine Person eine Phobie erlebt.

Was ist ein Trauma??

Gefolgt von der American Psychological Association, ist ein Trauma eine emotionale Antwort auf verschiedene erschreckende Ereignisse wie Unfälle, Gewalt, Vergewaltigung oder Naturkatastrophen, die erlebt wurden. Normalerweise wird dieser Zustand unmittelbar nach der Veranstaltung sofort erlebt.

Trauma hat langfristige Auswirkungen und Reaktionen wie unvorhersehbare Emotionen, einen Schatten einer erschreckenden Vergangenheit und körperliche Symptome wie Kopfschmerzen gegen Übelkeit. Menschen, die unter Traumata leiden, haben oft Schwierigkeiten, ihr Leben normal weiterzuführen.

Was ist also der Unterschied zwischen Phobie und Trauma??

Obwohl beide zu übermäßiger Angst und Angst führen, weisen Phobien und Traumata einige grundlegende Unterschiede auf.

Entsprechend den Symptomen, die es verursacht

Obwohl flüchtige Phobien und Traumata ähnlich aussehen, gibt es immer noch einige Unterschiede.

Symptome von Phobien

Stottern
Schwindlig oder kliyengan
Übelkeit
Schwitzen
Die Herzfrequenz steigt schnell an
Kurzatmigkeit
Zittern
Bauchschmerzen
Übermäßige Angstzustände haben

Symptome eines Traumas

Schockiert
Schlaflosigkeit oder häufige Albträume
Leicht zu überraschen
Die Herzfrequenz steigt an
Benommenheit und Konzentrationsschwierigkeiten
Reizbar und empfindlich
Übermäßige Angst und Angst haben
Fühle mich traurig und hoffnungslos
Sich schuldig fühlen, sich schämen und sich beschuldigen
Aus der Umwelt ziehen

Obwohl die Ursachen und Symptome eines Traumas unterschiedlich sind, gibt es einige grundlegende Symptome, auf die Sie achten können. Menschen, die traumatische Erfahrungen machen, werden erschüttert und verlieren ihren Weg. Sie können auf das Gespräch nicht wie gewünscht reagieren. Darüber hinaus leiden Traumaopfer in der Regel fast immer übermäßige Angstzustände.

Bei Phobien treten diese Symptome jedoch nicht ständig auf, sondern nur, wenn jemand eine Situation erfährt oder auf etwas trifft, das als Phobie gilt.

Das Auftreten von Symptomen

Menschen, die etwas phobisch sind, erfahren nur dann verschiedene Symptome, wenn sie mit einer Phobiequelle in Kontakt kommen. Bei manchen Menschen, die eine schwere Phobie erleben, kann das bloße Nachdenken über die Ursache einer Phobie sogar Panik und Angst hervorrufen.

Während eines Traumas sind diese Erinnerungen und Gedanken normalerweise verbunden, ohne dass sie gelöst werden. Sie können sich jeden Tag die schlechten Dinge vorstellen, die Sie erlebt haben und schließlich immer in Angst und Angst gehüllt sind, so dass auch Ihre Lebensqualität abnimmt.

Der direkte Umgang mit Ereignissen, die an ein Trauma erinnern, wird die auftretenden Symptome verschlimmern.

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