Empfohlene Dauer für das Fernsehen und das Spielen von Gadgets, die für Kinder sicher sind
Für Kinder ist es heute keine Seltenheit mehr, stundenlang fernzusehen oder ein Gadget zu benutzen. Einige Eltern zögern nicht einmal, ihren Kleinen zu erlauben, Spiele zu spielen oder Videos auf ihren elektronischen Geräten als "Waffen" anzusehen, um sie ruhig zu halten und nicht in der Öffentlichkeit wütend zu sein. Aber wussten Sie, je mehr Kinder als Kind Zeit vor einem elektronischen Bildschirm verbringen, desto mehr Nebenwirkungen können sich auf ihr Wachstum und ihre Entwicklung auswirken, bis sie später erwachsen werden. Wie lange dauert also die ideale Dauer für Kinder, die an einem Tag fernsehen und Gadgets spielen?
Was sind die Folgen, wenn Kinder zu lange fernsehen??
Der KPI-Bericht zeigt, dass indonesische Kinder die Liste der am längsten laufenden Fernsehsendungen in den ASEAN-Ländern angeführt haben. Im Durchschnitt sehen indonesische Kinder täglich bis zu 5-7 Stunden fern, während Kinder in anderen ASEAN-Ländern pro Tag nur 2-3 Stunden vor dem Fernseher verbringen.
Eine Studie, die 2017 im Archiv für Kinderkrankheiten veröffentlicht wurde, berichtet, dass Kinder, die es gewohnt sind, täglich mehr als 3 Stunden fernzusehen, einem hohen Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen ausgesetzt sind. Kindern, die täglich mehr als 3 Stunden fernsehen, wird im Alter von 30 Jahren ebenfalls das Risiko von Fettleibigkeit ausgesetzt, sagte eine weitere Studie aus England.
Die schlechten Auswirkungen von zu langem Fernsehen hören nicht bis zur körperlichen Gesundheit auf, wissen Sie! Laut einer im Pädiatrischen Fachjournal veröffentlichten Studie eines Forscherteams der Universität Otago in New Zealad hängt das Fernsehen zu oft mit der Entwicklung soziopathischer Merkmale im Kindesalter zusammen.
Was ist mit Einfluss? Gadget, wie Handys und Spielekonsolen, bei der Entwicklung von Kindern? Die Ergebnisse sind nicht so unterschiedlich wie gedacht. Eine Studie, die auf dem Treffen der pädiatrischen akademischen Gesellschaften in San Francisco vorgestellt wurde, berichtete, dass Kleinkinder, die häufig Gadgets verwenden, das Risiko haben, zu spät zu sprechen.
Während es aus verschiedenen Studien zusammengefasst ist, zeigt die Analyse von Wissenschaftlern, dass Kinder es tragen Gadget Über drei Mal häufiger in sozialen Medien zu interagieren, besteht das Risiko, an Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit, zu leiden, die Angst und Depression auslösen können
Was ist dann die ideale Dauer für Kinder, die fernsehen und Gadgets spielen??
Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) sollten Eltern ihren Kindern absolut nicht erlauben, elektronische Geräte (Spielekonsolen, Laptops, elektronische Tablets, Mobiltelefone) bis zum Alter von 18 Monaten zu verwenden. Wenn das Alter der Kinder zwischen 18 und 24 Monaten liegt, können Sie damit beginnen, sie mit digitalen Medien mit Bildungsinhalten vertraut zu machen.
Inzwischen ist die Dauer des Fernsehens und die Nutzung Gadget Für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren ist eine Höchstdauer von 1 Stunde pro Tag einzuhalten. Der Inhalt beschränkt sich nur auf den pädagogischen Charakter. Wenn Sie Kindern erlauben, fernzusehen oder Gadgets zu spielen, müssen Sie sie weiterhin begleiten, um zu sehen, was sie sehen.
Für Kinder über 6 Jahre empfiehlt die American Academy of Pediatrics eine Dauer Fernsehen muss jeden Tag weniger als 2 Stunden dauern.
Was ist mit Social Media? Kindergesundheitsexperten aus aller Welt stimmen dieser Verwendung zu Social Media muss begrenzt sein nur 1,5 bis zwei Stunden pro Tag für Kinder, die bereits ABG sind und Jugendliche.
Sie müssen auch die Uhrzeit einstellen
Wenn Sie wissen, ist die Dauer für Kinder sicher, um fernzusehen und zu spielen Gadget, Als nächsten Schritt müssen Sie den Zeitplan festlegen. Stimmen Sie dem Kind zu, wann immer es ihm erlaubt ist und darf es nicht Gadget.
Lassen Sie Kinder nicht gadgetsüchtig werden. Sie sollten daher den Zeitplan so einstellen, dass er genug Zeit hat, um zu schlafen, körperliche Aktivitäten und andere Aktivitäten auszuführen. Zum Beispiel sollten sich Kinder beim Abendessen und vor dem Zubettgehen nicht in der Nähe von elektronischen Geräten befinden, da dies die Lernzeit und die Schlafzeit beeinträchtigen kann.
Unterrichten Sie die Kinder auch über die Ethik der Interaktion und wie man im Cyberspace gut kommunizieren kann, damit sie nicht in Fälle von Cybermobbing involviert sind.
Es gibt jedoch eine Ausnahme. Wenn es Familienmitglieder gibt, die weit weg wohnen, müssen Sie sie häufig verwenden Videoanruf Um zu kommunizieren, können Sie Ihr Kind während der Sitzung einbeziehen. Kommunikation per Videoanruf wird nicht gezählt Bildschirmzeit und nicht schädlich, kann die Kommunikation mit Familienmitgliedern tatsächlich die sozialen Fähigkeiten von Kindern trainieren.
Lesen Sie auch:
- Aufziehen eines Kindes unter der Obhut eines Gadgets, was ist die Auswirkung??
- Offensichtlich laufen Kleinkinder, die häufig Gadgets verwenden, Gefahr, zu spät zu reden
- Jugendliche anfällige Benutzer von Social Media leiden an Schlaflosigkeit und Angststörungen
