Freie Radikale, Ursachen von Krebs natürlich produziert Körper
Vielleicht hören Sie oft: "Vorsicht vor freien Radikalen, später Krebs bekommen." Freie Radikale gelten als eine der Hauptursachen für Krebs. Aber wissen Sie, was freie Radikale wirklich sind? Was ist die Form? Woher kommt es? Oder wie lösen diese freien Radikale das Wachstum von Krebszellen im Körper aus??
Was ist freie Radikale??
Es gibt viele Studien, die belegen, dass freie Radikale das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Alzheimer, Krebs, Atherosklerose, Parkinson und verschiedene andere Krankheiten erhöhen. Freie Radikale sind auch eng mit dem vorzeitigen Alterungsprozess verbunden. Freie Radikale sind ein Atom, das eine unvollständige Form hat und Moleküle im äußersten Teil verliert, so dass das Atom an andere Atome binden kann oder sogar alle Teile des Atoms verlieren kann.
Der Körper besteht aus Millionen von Zellen, und in jeder Zelle gibt es viele Moleküle, die ihn aufbauen. Jedes dieser Moleküle spielt eine Rolle in allen Zellfunktionen, die die Gesundheit des Körpers stark beeinflussen. Wenn das Molekül durch etwas beschädigt wird, wird auch die gesamte Körperfunktion gestört.
Woher kommen freie Radikale??
Freie Radikale werden vom Körper aus verschiedenen Prozessen gebildet, einschließlich des Nährstoffwechsels und den Ergebnissen der Reaktion des Immunsystems. Substanzen oder Grundbestandteile freier Radikale finden sich in den verschiedenen Lebensmitteln, die Sie essen, oder in konsumierten Medikamenten, täglich eingeatmeter Luft und in der Art der Getränke, die Sie trinken.
Wie wirken sich freie Radikale auf die Gesundheit aus??
Wenn es nicht übermäßig ist, werden die vom Körper produzierten freien Radikale der Gesundheit nicht schaden. Da wir jedoch weiterhin verschiedenen Quellen ausgesetzt sind oder konsumieren, durch die der Körper freie Radikale produzieren kann, ist es nicht unmöglich, dass die Anzahl freier Radikale zunimmt. Laut der Harvard School of Public Health können chemische Reaktionen, die von freien Radikalen im Körper ausgeführt werden, zu einer Schädigung der Zellmembranen führen, wodurch alles leicht in die Körperzellen eindringt. Dann können die Zellen mutieren und das Wachstum von Krebszellen und Tumoren auslösen.
Akkumulierte freie Radikale sind ziemlich schwer zu entfernen und verursachen oxidativen Stress. Oxidativer Stress ist ein Prozess in den Körperzellen, der Zellstrukturen wie Protein, Fett und DNA zerstört. Wenn oxidativer Stress nicht behandelt und aus dem Körper entfernt wird, kann dies verschiedene Krankheiten wie Schlaganfälle, koronare Herzkrankheiten und sogar Krebs verursachen.
Was sind die Symptome von freien Radikalen??
Basierend auf dem Artikel, der in Methods of Molecular Biology veröffentlicht wurde, gibt es bei Menschen, die oxidativen Stress erfahren oder zu viele freie Radikale haben, keine spezifischen Symptome. Einige Symptome, die auftreten können, sind jedoch Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Gelenkschmerzen, Sehstörungen, leichte Schmerzen oder eine Abnahme des Immunsystems, Alterserscheinungen im Gesicht und eine Abnahme der Gedächtnisleistung..
Wie kann man die freien Radikale im Körper bestimmen??
Die Studie berichtet im American Journal of Clinical Nutrition, es gibt weder ein Messinstrument noch eine direkte Messmethode, um die Menge an freien Radikalen im Körper zu bestimmen. Verschiedene Theorien besagen, dass freie Radikale in der Tat sehr schwer zu messen sind und die genaue Menge im Körper bekannt ist, da sie im Körper sehr schnell reagiert und es daher schwierig ist, direkt zu messen. Experten können jedoch die Produktion von Radikalreaktionen messen, nämlich MDA und 4-Hydroxinonenal.
Wie kann man verhindern, dass sich freie Radikale im Körper bilden??
Es wurde bereits erwähnt, dass tatsächlich freie Radikale die natürliche Reaktion des Körpers sind, die zum Abbau von Nährstoffen oder zur Reaktion des Immunsystems durchgeführt wird. Um die nachteiligen Auswirkungen von freien Radikalen zu verhindern, muss also die Bildung von freien Radikalen begrenzt werden. Dies kann durch die Erhöhung von Substanzen erreicht werden, die den Auswirkungen freier Radikale entgegenwirken können, nämlich Antioxidantien.
Antioxidantien sind Substanzen, die die chemischen Prozesse der freien Radikale an Körperzellen hemmen können. Diese Verbindung liegt bereits im Körper in Form eines Enzyms vor, aber die Menge reicht nicht aus, um die Wirkung freier Radikale zu bekämpfen. Daher ist es notwendig, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Antioxidationsmittel enthalten, wie beispielsweise Vitamin C und Vitamin E, Zink und Beta-Carotin, die meist in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind.
Übung verringert die Menge der freien Radikale im Körper
Freie Radikale können auch durch körperliche Betätigung oder regelmäßige Bewegung behandelt werden. Laut der Biochemical Society kann regelmäßiges aerobes Training die Menge freier Radikale im Körper reduzieren. Dies liegt daran, dass der Körper beim Training viel Energie verbrennt und chemische Reaktionen durch freie Radikale verursacht.
LESEN SIE AUCH
- Wenn eine von Krebs betroffene Zwillinge ist, wird welche Zwillinge folgen?
- Krebs mit Bakterien im Darm verhindern
- Wie Sonnenstrahlung Krebs verursachen kann?
